- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.661
aynalar...iyi misin bu ne yaaa??
ben bu takıma geldiğimden beri sen hep kilo alıyon ne iş??
diğer arkadaşlarda kilo vermeye çalışmasa kilo alma için çabaladımızı sanıcam!!!
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
aynalar...iyi misin bu ne yaaa??
ben bu takıma geldiğimden beri sen hep kilo alıyon ne iş??
diğer arkadaşlarda kilo vermeye çalışmasa kilo alma için çabaladımızı sanıcam!!!
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.662
Kipracım şu kilo çizelgeni de değiştirsene canım benim. Ben 60 olucam kiiiii...Hiç beklemem değiştiririm çizelgeyi
canım ya şu çizelgeyi bile yaparken o kadar zorladım ki..çok üşeniom o yüzden düzeltmeye...kaydirigubbakcemile3
şimdi deniyom hadi bismillah rastgele!!kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.663
yaptııımmmm yaptııımmmm...:teytey:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.664
tamam canım kaydirigubbakcemile3
aynalar...iyi misin bu ne yaaa??
ben bu takıma geldiğimden beri sen hep kilo alıyon ne iş??
diğer arkadaşlarda kilo vermeye çalışmasa kilo alma için çabaladımızı sanıcam!!!
mafoldumben
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.665
arkadaşlar ben aynı zamanda sınava çalıştım için kalkış saatlerim çok düzensiz geç kalktım kelogs k yedim iki öğün bir simit yedim başkada birşey yemedim.benden bugünlükte bukadar ama iiki gündür gram dahi veremiyorum neden acaba nazarım mı değdi ne
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.666
arkadaşlar ben aynı zamanda sınava çalıştım için kalkış saatlerim çok düzensiz geç kalktım kelogs k yedim iki öğün bir simit yedim başkada birşey yemedim.benden bugünlükte bukadar ama iiki gündür gram dahi veremiyorum neden acaba nazarım mı değdi ne
kızz hergün eksilcen diye bişey yok saçmalama..kaydirigubbakcemile3 çok ii gidiosun hatta az çok az yiyosun dikkat et..opuyorumnanaktan
bu arada s2000 tebrikler canım 700 gr ayrılmış sendenkaydirigubbakcemile3darsı diğer ayrılmak istemeyen kilocukların başına
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.667
arkadaşlar ben aynı zamanda sınava çalıştım için kalkış saatlerim çok düzensiz geç kalktım kelogs k yedim iki öğün bir simit yedim başkada birşey yemedim.benden bugünlükte bukadar ama iiki gündür gram dahi veremiyorum neden acaba nazarım mı değdi ne
canım ilk zamanlar hızlı kilo verirsin sonra yavaşlar hatta gün gelir hiç vermezsin kilo verme işi sabır işi malesef:teselli:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.668
bende öpüyorum öncelikle nanaktanŞeniz az evet bazen nası ayakta durduma şaşıorum ama annem geldi bu akşam memleketten ona sofra hazırladm ama ben yemedm onlradan önce kelogsumu yedim sonra sofra hazırladım ama orda salata atıştırdım bişi olmaz sanırım.ama nie durakladı gram dahi veremiorum anlamadım
(((- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.669
sabırla bekliyorum beklicem normalde çok tezcanlı biriyimdir buna nasılda sabrediyorum kendime şaşıyorum ama müthiş hırs yaptım.bugün vermessem yarın vericem bu kiloşları saol moralin içinde optüm senide:1hug:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.670
Gunaydın arkadaslar
herkese guzel bır hafta dılıyoruma.s.
ınsallah bu hafta hersey daha iyi olcak:lepi:
kılolar erıyıp gıdecekkaydirigubbakcemile2
Aynalar sende artık topla kendını canım bak yaza az kaldı
herkese guzel bır hafta dılıyoruma.s.
ınsallah bu hafta hersey daha iyi olcak:lepi:
kılolar erıyıp gıdecekkaydirigubbakcemile2
Aynalar sende artık topla kendını canım bak yaza az kaldı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.671
aynalar nolcak kuzum bizim bu halimiz yaa
haftasonu izmir kaçamağı yaptım
çok çok yürüdüm ama çok çok da yedim
yeme halbuki dimi
ama grup olunca napimm ya
neyse evimdeyim artık dikkat edeyim artık
öptüm hepinizi
haftasonu izmir kaçamağı yaptım
çok çok yürüdüm ama çok çok da yedim
yeme halbuki dimi
ama grup olunca napimm ya
neyse evimdeyim artık dikkat edeyim artık
öptüm hepinizi
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.672
Merhaba arkadaşlar;
Ancak girebildim nete, seminer var 3 gün öğlene kadar.
Öncelikle sağlıklı, güzel bir hafta diliyorum hepinize.
Ben bu hafta 2 günlük detoksu uygulayacaktım yine çarşamba-perşembe, ama seminerde olduğum için uygulayamam.
Bir arkadaşım diyetisyene gidiyor.Diyetisyeni metsbolizma hızlandırıcı bir çorba vermiş ona.2 gün öğle ve akşam öğünü olarakyoğurtla beraber tüketiyorsun.Çarşamba ve perşembe onu yapıcam.
Yapmak isteyenler için yazıyorum.Sanırım kk da görmüştüm bu çorba tarifini;
2 kabak
2 domates
1 kuru soğan
1 yemek kaşığı sıvı yağ
yarım demet sapları ile maydanoz
yarım demet taze nane
Yapılışı
omates,soğan,kabak ve maydanoz sıvı yağ ile birlikte alabildiğinde suda haşlanır.Karışım sıcakken içine taze nane de katılarak blenderden geçirilir.
2gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla tüketilir.
Ancak girebildim nete, seminer var 3 gün öğlene kadar.
Öncelikle sağlıklı, güzel bir hafta diliyorum hepinize.
Ben bu hafta 2 günlük detoksu uygulayacaktım yine çarşamba-perşembe, ama seminerde olduğum için uygulayamam.
Bir arkadaşım diyetisyene gidiyor.Diyetisyeni metsbolizma hızlandırıcı bir çorba vermiş ona.2 gün öğle ve akşam öğünü olarakyoğurtla beraber tüketiyorsun.Çarşamba ve perşembe onu yapıcam.
Yapmak isteyenler için yazıyorum.Sanırım kk da görmüştüm bu çorba tarifini;
2 kabak
2 domates
1 kuru soğan
1 yemek kaşığı sıvı yağ
yarım demet sapları ile maydanoz
yarım demet taze nane
Yapılışı
omates,soğan,kabak ve maydanoz sıvı yağ ile birlikte alabildiğinde suda haşlanır.Karışım sıcakken içine taze nane de katılarak blenderden geçirilir.2gün öğle ve akşam öğünlerinde yoğurtla tüketilir.
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.673
Takımda 5 kişi kalmışız,ne olacak bu takımın hali? iyice durgunlaştık.Birbirimizi pek motive edemiyoruz...
Var mı bir çözüm yolu olan arkadaşlar?
Var mı bir çözüm yolu olan arkadaşlar?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.674
çok kez bu grişimlere kalkıştık güyaaaa..ama sonuç hüsran..boshayallersmile
bu arada annen nasıl canım??
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.675
Sağol canım daha iyi ama sıkıntıları bitmedi,fizik tedavi görüyor,şu an için sadece oturtmaya çalışıyorlar.Sonrasında da yürütecekler inşaallah.Kullandığı ilaçların yan etkileri oluyor anneme bunları aşmaya çalışıyoruz.Uzun ve yorucu bir süreçmiş bu.Ama aşarız ınşaallah hayırlısıyla.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.676
canım inş fizik tedaviden çabuk cevap alırsınız bu annenin kendini iyi hissetmesi için çok büyük bi gelişme olur..hadi bakalım hayırlısı ama arada gelişmeleri yaz merak ediyorum benneyaptımki bu arada hastane vs ile ilgili yardımcı olabileceğim bişe olursa onun içinde haber ver ama ...malum sağlıkçı sayılırımyerimseniben
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
- 96
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.677
Sağol canım.Bunu söylemiş olman bile yeterli.İnşallah cevap verir fizik tedaviye.Aslında annemin problemi şu; kan sulandırıcı bir ilaç alıyor komadin.Bu ilacı aldığında annemin ensesinde şiddetli ağrı oluyor ve idrarından kan geliyor.Almasa da olmaz herhalde.Herhalde dozunun ayarlanması gerekiyor.Bu konu hakkında da çok bilgi sahibi olmadığımızdan ne yapılır yada ne yapılacak bilmiyoruz.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.678
hala boş yer varmı benide alın aranızaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.679
aldık bile aramıza hoşgeldin kocamannnn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #17.680
hoşgeldin enkocamanından :))
