- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.261
lilipie denedin ticker factory de denedim beceremedim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
lilipie denedin ticker factory de denedim beceremedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.262
starlicya35, emidaf kızlar tekrardan aramıza hoş geldiniz. inş hep beraber istediğimiz hedeflere ulaşacağız. son zamanlarda benden kaynaklı takım olarak kötü bir zaman geçiriyoruz. ama aklım başıma geldi sizlerinde yardımıyla hepimiz başarıya ulaşacağız. size kısaca kuralları anlatayım
1. her gün paylaşım yapmak zorunludur. haftada 3 gün paylaşım yapmadığınızda diskalifiye olursunuz.
2. her gün yediklerinizin listesi yazılacak, yaptığınız sporlar yazılacak.
3. her cuma saat öğlen 12 ye kadar kilo bildirimi yapılacak. eğer bu saate kadar giremeyecekseniz bir gün önce perşembe akşamı kilo bildirimi yapılacak.
4. izine ayrılmak istediğinizde kesin günü belirteceksiniz. söylediğiniz gün gelmediğinizde yine diskalifiye edileceksiniz.
5. bir hafta deneme süresi var. sizin kararlılığınızdan, paylaşımlarınızdan memnun olduğumuzda takıma alınacaksınız. yani bu hafta listeye alınmazsınız. deneme süresinde olduğunuz için. gelecek cuma listeye gireceksiniz
kısaca kurallar bunlar sormak istediğiniz sorular var mı kızlar
1. her gün paylaşım yapmak zorunludur. haftada 3 gün paylaşım yapmadığınızda diskalifiye olursunuz.
2. her gün yediklerinizin listesi yazılacak, yaptığınız sporlar yazılacak.
3. her cuma saat öğlen 12 ye kadar kilo bildirimi yapılacak. eğer bu saate kadar giremeyecekseniz bir gün önce perşembe akşamı kilo bildirimi yapılacak.
4. izine ayrılmak istediğinizde kesin günü belirteceksiniz. söylediğiniz gün gelmediğinizde yine diskalifiye edileceksiniz.
5. bir hafta deneme süresi var. sizin kararlılığınızdan, paylaşımlarınızdan memnun olduğumuzda takıma alınacaksınız. yani bu hafta listeye alınmazsınız. deneme süresinde olduğunuz için. gelecek cuma listeye gireceksiniz
kısaca kurallar bunlar sormak istediğiniz sorular var mı kızlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.263
canım ticker factory de olur. sen istersen bana gönder kopyaladığın şeyi ben onu düzeltip sana göndereyim.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.264
Kaptan nerüyon bacım,nöbetci misin?
öğlen taze fasulye ve çorba yanına yoğurt yicem şimdi 5i1 yerde çay demledim onu götürüyorum
yok canım öğle tatilindeyim artık bir elma yediğim için öğle tatlinde yemek hazırla ye yıka derdi yok
artık ben sana kaptan demek istiyorum ya
canım hedef kilon 60 değil mi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.265
evettt evettt gerçekten artık istiyorum çünki aynada artık kendime bakmak istemiyorum çok mutsuzummm sayenizde azimlide olucam bu sefer kesin başarıcam
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.266
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.267
peki biz yinede yarın itibari ile yediklerimi v.s yazabilirmiyiz yani deneme süresindeyiz ya onun için birde kilomuzu cuma günü yazacakmıyız
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.268
oofff şimdi de sayfa açılmıyooo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.269
anlaşıldı patron
ama ben şu cetvel olayını çözemedim
canım şimdi öğle tatilindeyim. öğretmenim okula gitcem 4 e doğru evde olurum o zaman hallederiz senin cetveli tamam mı cnaım
peki biz yinede yarın itibari ile yediklerimi v.s yazabilirmiyiz yani deneme süresindeyiz ya onun için birde kilomuzu cuma günü yazacakmıyız
evet canım yazacaksınız sizin paylaşımlarınıza gere takıma alınacağınız kararlaştırılacak. bu cumada kilonuzu yazacaksınız. bu cuma ki kilonuz sizin bu takımdaki başlangıç kilonuz olacaktır
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.270
şimdi ben okula gidiyorum gelince görüşürüz kızlar
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.271
anlaşıldı patron
ama ben şu cetvel olayını çözemedim
bende çözemedim cetvel olayını daha doğrusu bulamadım bile acaba nerden buldun söylermisin canım :79::79:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.272
QUOTE=aynalar;19134564]şimdi ben okula gidiyorum gelince görüşürüz kızlar [/QUOTE]
teşekürlerrr teşekkürlerrr kaptan gelince görüşürüz inşallah :79::80:
[/QUOTE]teşekürlerrr teşekkürlerrr kaptan gelince görüşürüz inşallah :79::80:
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.273
sevgili rakibem çok yeme günde haaa..
canım önceki sayfada sana cevap yazmıştım
h.bulduk sonunda sesimi duyan olduaranıza bende katılabilirmiyim acaba yer varmı :26: bende diete başlayıp bir türlü sonunu getiremeyenlerdenim:84:
bak sadece http...............png aralığını kopyala o zaman olacak
görürsün görürsün hiç merak etme.. bu işte en öenmli şey sabır.. sakın hergün tartılma.. sadece haftada bir gün..kiloları aylar süren yemelerle alıyoruz ama istiyoruz ki 1 haftada gitsin.. sabırlı ol 55i bile görürsün kuzucanım sende hoşgeldin sefa geldin..insan kesinlikle tek başına yapamıyor.. doğumdan sonra en az 4 kez diyete girdim ama olmadı.. sonra burayla tanıştım ve hiç bırakmadım hem burayı hem diyeti..sende takıl bize zayıfla.. boylarımız aynı ben 77 kilo ile başlamıştım.. buralar sayesinde şimdi67yim.. bak senle çok şeyimiz benziyor.. bi de adaşız galibaaa
sende çizelge yap ve bol paylaşım.. fayadasını görceksin bak kız
h. bulduk teşekkür ederim ne güzel zayıflamışsınız acaba ben 65 görebilecekmiyimneler yapıyosun paylaşabilirmisin bide ben daha yeni üye olduğum için burayı kullanmayı bilmiyorum mesajıma cevabı bile daha yeni buldum çizelge nasıl hazırlıycam offf yani biraz fazla oldu isteklerim ama lütfen bana yardım ett kimseyi tanımıyorum burada çünki
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.274
[sıze="3"]esra ayrılmayı düşünyorum felan demişsin.. Sakın ne düşün ne de bir daha ağzına al.. Valla beddua ederim bak 150 kilo ol diye karışmam haaaaa
[/sıze]
[/sıze]- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.275
sabırlı olmam lazımda haziranın 25 de çocukluk arkadaşımın düğünü var ve bennn o zmanaa kadar kilo verip düğünde harika gözükmeliyim
ama iyiki buraya gelmişim kendimi daha iyi hissetmeye başladım cvp alınca azimli ve sabırlı olucam ve sabah kaltığımda bütün abur cuburlara veda etmiş olucam ve busefer kesin veda edicem
. ve tartılmıycam doğru ben neredeyse hergün tartılıyodum :106:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.276
[sıze="3"]esra ayrılmayı düşünyorum felan demişsin.. Sakın ne düşün ne de bir daha ağzına al.. Valla beddua ederim bak 150 kilo ol diye karışmam haaaaa
kız tövbe de allah korusun,doktoruma gittim egzersiz hareketleri verdi beli kuvvetlendiren,oğlanı parka götürdüm yavrum deliler gibi oynadı geldik yusufa yemeğini yedirdim bende çorba ve küçük bir biber dolması yedim akşama taze fasulye yerim artık.....
Eliptik bisikletim var kullanayım dedim yok daha değil dedi ama ben birazdan kullanıcam...
Fdm sen ne yapıyon bacım ayşen yok bugün akşama gelir.....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.277
kızlar bu arada daha öncede sölemiştim yeni üye olduğum için siteyi kullanmayı pek bilmiyorum .bu çizelgeyi nasıl hazırlıycam bana yardımcı olurmusunuz acaba
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.278
sabırlı olmam lazımda haziranın 25 de çocukluk arkadaşımın düğünü var ve bennn o zmanaa kadar kilo verip düğünde harika gözükmeliyim
canım ismin nedir,bende çok abur cubur yiyen biriydim ama buraya geldiğimden beri ağzıma sürmüyorum ve alıştım artık canımda istemiyor sanırım fazla kilon yok sağlıklı bir şekilde vereceksin takıl buraya kurtul kilolarından....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.279
Aslı benim hedefim 60 kilo ........
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #25.280
canım ismin nedir,bende çok abur cubur yiyen biriydim ama buraya geldiğimden beri ağzıma sürmüyorum ve alıştım artık canımda istemiyor sanırım fazla kilon yok sağlıklı bir şekilde vereceksin takıl buraya kurtul kilolarından....[/QUOT
ismim fadik ne güzel kurtulmuşsun canım yaa valla darısı başıma inş. ben sınav zamanında bi, alıştım dahada bırakamıyorum yani yemek çok yemem ama abur cubur felaket yerim:84: hayatım boyuncu hiç 60 kilonun üstüne çıkmamıştım ama şimdi 74 oldum offf hedefim 60 benimde
ama yookkkk artık inanıyorum burda sayenizde ve desteğinizle başarıcam inşallah
Benzer Konular
