kızlar ben çıkıyorum yavaş yavaş hepinizle tanıştığıma çok çok memnun oldum.İnş devam olacak.Bu arada bu akşam ne yiyim sizce?gündüz listem şöyleydi.
sabah 1 dilim ekmek,2 kk peynir,salatalık,domates
ara 4 kuru kayısı,6 fındık,2 ceviz
öğle:1 küçük kare çikolata.
ikindi:dışardaydım 1 dilim börek,1/2 tiramisu
akşam sadece salata yesem acıkacağım.Şunu düşündüm 2 porsiyon tavuk,1 kase çorba,1 kase yoğurt
gece de sadece yeşil çay olur mu sizce?Yarından itibaren de dengeli başlarım tekrar.Bugün kaçtı çünkü.Kaçtı diyince aklıma geldi serbest öğününüz var mı?
kızlar ben çıkıyorum yavaş yavaş hepinizle tanıştığıma çok çok memnun oldum.İnş devam olacak.Bu arada bu akşam ne yiyim sizce?gündüz listem şöyleydi.
sabah 1 dilim ekmek,2 kk peynir,salatalık,domates
ara 4 kuru kayısı,6 fındık,2 ceviz
öğle:1 küçük kare çikolata.
ikindi:dışardaydım 1 dilim börek,1/2 tiramisu
akşam sadece salata yesem acıkacağım.Şunu düşündüm 2 porsiyon tavuk,1 kase çorba,1 kase yoğurt
gece de sadece yeşil çay olur mu sizce?Yarından itibaren de dengeli başlarım tekrar.Bugün kaçtı çünkü.Kaçtı diyince aklıma geldi serbest öğününüz var mı?
akşam sadece salata yesen acıkırım diyorsun o zaman o tavuğu 1 porsiyona düşür canım olmaz mıcanım vereyimde özelden nasıl msj atcam bilmiyorum ki biliyosun daha çömezim yaaa
anladım kaptan bende diyorum ki senin bu elma dietini yapimmm günde 3 kerede tyeşil çayımı içim
peki kaptan sen bi tek kahvaltımı yapıyosun yani öğle yemeği felanda yicez mi?
olur olur
bende vereyim mi
yok canım bu diyette öğle, akşam, ara yok
ben buralardayım açık olacam ama evde işlerim var.malum yol hazırlığı. keşke mesaj gelince msn deki gibi ses çıksada gelip baksam.gülçin yaaw kafam karıştı şimdi sen benim numaramı mı istedin yoksam 3. fadiğin mi
iyice karıştıralım da ortalığı kimse kimseyi anlayamasın:)gülçin yaaw kafam karıştı şimdi sen benim numaramı mı istedin yoksam 3. fadiğin mi
emidaf sen kaçıncı fadik oluyon
şaka bi yana 1 ve 2.ci fadik kim şimdi:)
yokmu arttıraann.. ya bari biriniz sahne ismi koyun kendinize. buse filan.
