- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.841
bu karı manyamış demeyin gebertirimmmmmm
aynısının takımı var bende ....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
aynısının takımı var bende ....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.842
bu karı manyamış demeyin gebertirimmmmmm
güle güle giy bacııımmm,,,,
kızlar ben kaçıyom.bu arada esraa cenim 150 gram tavuk ne kadr oluyo mesela bi but mu ya da yarım göğüs mü onu şettiremedim yasen nasıl ayarladın onu.
canım ben digital mutfak askülü aldım diyetisyenim öle söyledi marketlerden tarttır canım....
kızlar bizim takım yine çok şükür inanın diğer takımlara bakıyorum arada.Kapanma derecesine geliyo çoğu.Ama bu süreç ramazana kadar sürecek.Ramazanda herkeşler izinden dönecek o zaman şahlanacak:))Gerçi esra sen ramazanda tatile çıkıcaktın di mi
neyse bende kaçıyım eşim uyuyo.accık ortalığı toparlıyım.şöle mukellef bi kahvaltı hazzırlıyım ona.kaç gündür sabahları hep geçiştirdim canımcımı:))şaşırsın çocuk...
ben tatile çıkıcam ve benim için daha iyi olacak herşey hazır, yemek hazırlama derdi olamayacak diet bölümüde var,ben izin almıycam mini notebokuğumu götürcem ...
öznur için hayırlısı olsun bu ara iş onun buraya zaman ayırmasını engelliyordu sadece 7 mesajı doldurabilmek için giriyordu inşallah herşey gönlünce olur......
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.843
bu karı manyamış demeyin gebertirimmmmmm
bunu bende alcaktım vaz çaydım kııııı p.tesi gecesi öyle yat salıda gerisini giyersin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.844
pazar olduğu için sanırım kimse yok,evde işler başa düşüyor geldim çnce giderken götürdüklerimi yerleştirdim sağolsun eşim pazardan aldıklarımızı yerleştirdi,yemek yaptım oğlanı doyur eşimi doyur yıka mutfağı temizle derken bu saat oldu şükür,öğlen hazırladığım semizotu ve 1 dilim ekmeğimi yedim....
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.845
aslı netten bi çeyiz lsitesi indir ordan sırayla al.özellikle kknın listeleri cuk oturuyo.sen de içinden işine yarayanı veya gereksizi çıkarır,kullancaklarını ilave edresin.Yine de ne gerekirse biz de fikir veririr.bir elden,hep beraber çıkar bişeyler inş...Rabbim sana kolaylığını verir inşş...hıımm uuf ya evlilik beni hep korkutmuştur daha doğrusu hazırlıkları nasıl olacak nasıl yapılacak bilmiyorum annemin eksikliğini daha çok duyacam şimdi
sağol canım benim düşünmen yeterli
yap kız baskın kapımız her zaman açık canım sana
marka ya da model önerdi mi peki?ben de alıyım en mantıklısı bencede...böle zor olcek..
izne çıkmaman daha ii.insan diğer türlü toparlıyamıyo..Ya izin dediniz de aklıma geldi kaçtır sorcam hep arada kaynıyo FADİKten haber alan yok mu yaf:44::44::44:- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.846
esra kız facede felansın sanırsamm:))ben burdayım emme görüşemiikk:))
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.847
canım accık uğrayıp çıkcaktım.sen de başka yerdesin sanırım.ii geceler şekerrr...
bu arada bugün her şey gayet iyiydi.akşam misafirliğe gittiğimiz yerde.bir lokma poğça,patates salatasının sebzelerinden,bi de bi tane kurabiye yedirdiler zorla yaaa(daha da çok ısrar ettiler de ben de çaktırmadan eşimin boş tabağı ile kendi dolu tabağımı değiştirdim.o yüzden akşam yemeği ile yeşil elmayı yemedim.bilmiom böle olur mu ama napıım hiçbişey yapmamakdan iidr.bu arada şehriye çorbasını epey içtim acayip lezzetliydi.pişirirken yağ sınırından başka bi kısıtlama yok zannımca di mi:))
bu arada bugün her şey gayet iyiydi.akşam misafirliğe gittiğimiz yerde.bir lokma poğça,patates salatasının sebzelerinden,bi de bi tane kurabiye yedirdiler zorla yaaa
(daha da çok ısrar ettiler de ben de çaktırmadan eşimin boş tabağı ile kendi dolu tabağımı değiştirdim.o yüzden akşam yemeği ile yeşil elmayı yemedim.bilmiom böle olur mu ama napıım hiçbişey yapmamakdan iidr.bu arada şehriye çorbasını epey içtim acayip lezzetliydi.pişirirken yağ sınırından başka bi kısıtlama yok zannımca di mi:))- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.848
anam yine kimsecikler yok,he bu arada unuttum aslı hayrola gidiyon mu kız,çeyiz falan derim ki çeyiz falan yapma beraber evinizde kullanabileceğiniz şeyleri alın gersi boş ........hadi hayırlısı olsun inşallah...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.849
aynen canım facedeydim kusura bakma ....
canım accık uğrayıp çıkcaktım.sen de başka yerdesin sanırım.ii geceler şekerrr...
bu arada bugün her şey gayet iyiydi.akşam misafirliğe gittiğimiz yerde.bir lokma poğça,patates salatasının sebzelerinden,bi de bi tane kurabiye yedirdiler zorla yaaa
sen devam et bırakma canım,tartının markası fakir 20 tl ye aldım 5 kg tartı kapasitesi var ve darasını alıyor o da çok iyi oluyor....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.850
cuma gün ki diyetisyenim verdiği diyet
sabah sabah
1 d.ekmek 1 dilim ekmek
1 yumurta 30 gr.peynir
30 gr.peynir salatalık-domates
salatalık domates
ara ara
79gr.meyve 200 gr.meyve
öğle öğle
30 gr.kıyma ile pişmiş yağsız sebze yemeği yiyeildiğin kadar 3.y.kaşı nesfit 1 çaybardağı süt yada 1dilim ekmek 1ç.bardağı yoğurt
1 ç.bardağı yoğurt
ara ara
1 galeta,200 gr meyva 1 galeta
akşam 30 gr kıymalı sebze yemeği ve 1 dilim ekmek 3 köfte yada 100 gr.tavuk yağsız boll salata
ara ara
200 gr.meyve 279 gr.meyve
veeee bol su,meyvelerden mz hariçserbest muz da yiyebilirsin fakat çabuk acıktırır dedi
bugün 2. günümbitti çok şükür hiçaçlık hissetmedim 1gün bir diyeti diğer gün diğerini yap dedi.....
sabah sabah
1 d.ekmek 1 dilim ekmek
1 yumurta 30 gr.peynir
30 gr.peynir salatalık-domates
salatalık domates
ara ara
79gr.meyve 200 gr.meyve
öğle öğle
30 gr.kıyma ile pişmiş yağsız sebze yemeği yiyeildiğin kadar 3.y.kaşı nesfit 1 çaybardağı süt yada 1dilim ekmek 1ç.bardağı yoğurt
1 ç.bardağı yoğurt
ara ara
1 galeta,200 gr meyva 1 galeta
akşam 30 gr kıymalı sebze yemeği ve 1 dilim ekmek 3 köfte yada 100 gr.tavuk yağsız boll salata
ara ara
200 gr.meyve 279 gr.meyve
veeee bol su,meyvelerden mz hariçserbest muz da yiyebilirsin fakat çabuk acıktırır dedi
bugün 2. günümbitti çok şükür hiçaçlık hissetmedim 1gün bir diyeti diğer gün diğerini yap dedi.....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.851
ben geldim kimse yokmu
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.852
günaydın hatunlarr...hemen bi sayım yapıp döneceğim...
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.853
17 temmuz
aynalar 9
nazco 8
aysen34 19
fatta83 11
irras 13
roseberry 7
aynalar 9
nazco 8
aysen34 19
fatta83 11
irras 13
roseberry 7
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.854
hatunlar ben çıkıyorum.akşama uğrarım ancak.bugün yoğun olacak çünküm...diete tam gaz devam yanlız hep delerek inş verebilirim.çok moralim bozuldu başkaları için deliyorum sürekli çünkü:2::2:
- 8 Ağustos 2008
- 35.956
- 45.874
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.855
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.856
günaydın kızlaaarrrrr 
yeni kalktımmmm
yeni kalktımmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.857
ben geldim herkese günaydın.....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.858
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.859
günaydın herkese hadiii toplanın artık ya
ben daha yeni kalktım güzel bir gün sanki
ben daha yeni kalktım güzel bir gün sanki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #34.860
yok canım daha değil hani olursa dedim iki ayağım bir pabuca girmesin diye bakıyım dedim bi ne var ne yok diye
Benzer Konular
- Kilitli
