Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

selam kizlar ben geldim.

dun kilo bildirimi yapicaktim bir girdim, mail aktive olmasi gerekiyormus bir gun onu bekledim falan , simdi acilir acilmaz hemen yazayim dedim. Gecmiside okudum.

Gulcin evlilik yil donumun kutlu olsun canim. Takima geri dondugune sevindim.

Kaptancigim, dugune morel bozuklugu ile gitme, pozitif ol ozaman daha az sikici gecer:) umarim eglenirsin, gerci ev dugunu olunca eglenmekten ziyade is yapmaktan yoruluyor insan. Bide genc kizsan ve gelinsen mecburmus gibi gozunun icine bakiyorlar yardim etsin diye.

Esracigim supersin ya, 2 kilo vererek 2.olman super. Kesin istanbulda yasasaydim bende ayni diyetisyene giderdim ama burda diyetisyene gitmeyi birak normal doktora gitmek bile cok masrafli, Amerika cok pahali ozellikle saglik konusunda. Turkiyenin saglik sistemi cok iyi kizlar.

yeni gelen Elif arkadasimiza da basarilar diliyorum. Ins istedigin hedefe ulasabilirsin canim.

Seher izinlimi kaptan ? mesajlarini goremedimde?
 
benimde misafirim yeni gitti dun gittiler. Cokk yogun gecti . Her aksam bir program oldu, bir gun cig kofte partisi, diger gun manti , diger gun mangal partisi, yani butun arkadaslarimizi cagirdik , hem eglenceli hem yorucuydu. Allahtan esim yardimci oluyor misafirim varken. misafirler sabah 8 de okullari oluyordu, oyuzden ben sabah 7 de kalkip kahvalti hazirliyordum.

Sabah erken kalkip misafire kahvalti hazirlamak benim icin cok onemli. ozellikle misafirden once kalkmak. Bilmiyorum ben misafirlige gittigim zamanda ev sahibinin benden once kalkmasi hosuma gidiyor. Bazi insanlar dikkat etmiyor, 10-11 e kadar misafir varken uyuyorlar sonra kalkip misafirle birlikte kahvalti hazirliyorlar falan. Neyse kizlar bu durumlari onceden yasadigim icin biraz dertliyim bu konuda ondan bukadar cok yazdim:)
 
Bildiginiz uzere bugun abimin dugune var kizlar. Icim cok buruk yaninda olamadigim icin. Annemlerde cok yogun oldugu icin telefonla cok uzun uzun konusamiyoruz.


bugunude atlatirsam daha mutlu olacagim. kafam dagilsin evde dusunmeyim diye arkadasima gideyim dedim,program yaptim. sabah kalkip esimle kahvalti yaptik, dedim arkadasima gidicem kafam dagilsin evde yanliz durmak istemiyorum arabayi alayim seni ise birakayim ordanda arkadasima gideyim dedim. esimde sonra git dedi, cok morelim bozuldu ,hic boyle yapmazdi esim. niye oyle dedi bilmiyorum israrda etmedim, biryere giderken izin istemem , soylerim sadece bunun icin yaptigini sanmiyorum ama anlam veremedim, sorgulamadan niye demeden tamam gitmem programi iptal ederim dedim. tabi canimin sikkin oldugunu gordu oda.

her sabah ise gonderirken kapidan ugurlardim busefer bulasiklari bahane ederek cikmadim mutfaktan, ama bugun birseylerle ugrasmam lazim yoksa hungur hungur aglayacagim. aksamda esimle baska arkadaslara caya gidecegiz. Dun soz vermistik.
 
neyse ben cikiyorum yemek yapmam lazim mutfakta isim var . artik bir dizi acip hem izlerim hemde isimi yaparim.

bugun ne yemegi yapsam acaba? hergun ne yemegi yapsam diye dusunmekten yoruluyorum. tek basima olsam hic yemek yapmam heralde. diyet yemekleri yapip onu yerim.
 
eger takim olarak dukan diyetine basliyacaksaniz arkadaslar bende varim. Ama kitabi online burda bulamadim, belki ingilizcesi vardir ama ben turkce okumak istiyorum. acaba kitap olmadan da yapsam olurmu ? sizden alirim menuyu , yada yenilmesi gereken birinci hafta 2.hafta diye. ?
 
haha...hehe..hohooooo ben geldiimmm:62:

roseberry .!.:
bence ekleme daha biraz zaman geçsin,hem o seni eklesin....



ne alakası var eğer nasipse onlar aşılır inşallah...
Genişletmek için tıkla...

eklemiiim evet :(

. bugün sabah işe gittiğimde dışarda şefleri bekledik onlarda vardı hiçç günaydın dimedim:63: vural kızzz didi bana hala uyanamadın mı:1:
beraber yemek yedik.:77: arif de vardı ama olsun:1: kızdım bugün onlara.bizimle çalışan bi kadın var dün baya bi kısa tshirt giymiş göbeği aşağıya doğru sarmış ve ciddi ciddi döbüşü gözüküyodu. oturduğunda beli sırtına kadar açılıyodu. mannaklar bugün,dünü hatırlayıp güldürler. yer çekimine karşı koyamamış ne biçim göbekti o öle diye :S anladım kiii kiloyu sevmiyo.


çıkarken yine dışarda bekledik. yine ben yanlarına gitmedim yine seslendiler gittim. şu kabloları sardıkları kocaman tekerlek bişi varya onun üstüne oturmuşlar bnde arkalarına oturdum sohbet ettik.omuzlarım çok ağrıdı masaj yaparmısın didi:78: bnde yaptım. hakkatten iyi geldi didi:69: giderkende servise binmedim . evren arabasıyla gelmiş işe. oda etimesgutta oturuyo ,onun arabasıyla geldim :/


haaaa bide şey muhabbeti oldu. vuralın annesi falan tatile gitmiş bu evde tek. arife eve gidince gel bi 70 lik açalım dedi elini omzuna atarak (ne sigara nede alkol kullanıyolar :)....)) bende didim ki ariften için. o gidemezkiğğğ didim. neden dediler bende sevgilisi çok kıskançmış ya dedim. arifte nerden haberi olcak dedi. vuralda sanki siz her yaptığınızı anlatıyo musunuz dedi:1: ayyy ayy noluyo hiç bişi anlamıyoreee:31:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
aysen_34 .!.:
selamlar kızlar
tebrik tasdik her ne varsa ediyrum takımımızı:65::65::65::65::65:
takıma girdiğimden beri ilk defa 2 liği gördük ayrı bir mesut oldum :62::62::62::62::62:


esracım senide ayrıca tebrik ederim kuzum maşallahhhhhh:nazar:
senin şu diyetisyene bendemi gitsem acep :52:

tavsiye edrim ayşen ben çok memnunum bugün açım dedim yok öyle ye içi yağ yak tabi ki acıkacaksın dedi...
gülçin hadi sende dön artık yavri haftaya toplanalım gari :10:
Genişletmek için tıkla...

aynalar .!.:
canım tebrik edrim inş haftaya 1. olursun
ben daha öncede yazdım çok hızlı gitmiyor musun diye şimdi nasıl olacakmış ne kadar verirsin diyor doktor
Genişletmek için tıkla...

sağol canım,bundan sonra 1-1.2 gidecekmiş haftada onada şükür...

elifus .!.:
sLm kızlar bende kendimi bildim bileli hep kilolu bir kızdım ve tartıyla yüzleşmeye korkanlardandım.üniversite 1.sınıfta kendime nereye kadar kaçacaksın dedim ve tartıya çıktım.ne göreyim tam 85 kiloyum.kilolu olduğumu biliyordum ama bu kadarını tahmin etmiyordum doğrusu o gün gerçeklerle yüzleştim ve diyete başladım 77 kiloya kadar düştüm şu an üniversite 4 e geçtim bu süreçte tekrar 80 kiloya çıktım.11 gündür diyetteyim şu an 77 ye indim boyum 1.70.bu sefer çok hırslıyım beni de aranıza alırsanız daha başarılı olacağıma inanıyorum önümüzdeki sene mezuniyetim olacağı için zayıf ve zarif gözükmek istiyorum şişmanlık kader olmamalı hep birlikte zayıflayalımmm :52::52::52: tabi beni de aranıza alırsanız :49::49::49: :66::66::64::64::34::34:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin,ben esra burda hep beraber zayıflıycaz buna inan ve diyetine elle sarılgerisi kolay...

nazco .!.:
bence üç saatten uzun süren herşey tatil canım
kızlar çarşamba günü neler oldu anlatayım size sinirden öldüm
bizim bu gezme ve tatil özürlü koca hafta sonu ve geceleride çalıştıya geçen hafta çarşamba bana yorgunum sen git işe öğlene kadar dinleneyim dedi tamam dedim gittim
öğlen kalkmış telefonda mayolarını soruyo oğlanla denize gitçez dedi tamam dedim söyledim sonra içi rahat etmemiş geldiler dükkandan benide aldılar sende gel sensiz olmaz dedi
onada tama dedim ikide yolaçıktık üçte ordaydık yarım saat denize girdiler bizimki başladı hadi gidelim sıkıldım diye tutamadım adamı bi türlü orda sıkıldım diyo başka bişi demiyo
dörtte ordan yola çıktık beşte evdeydik adamın tatil anlayışı bir saat
sinirden başım tuttu iki saat o sıcakta araba kullandım o yolda uyudu onamı yanayım çocuğun denizi görüp geri geldiine mi yanayım bu kaçıncı oldu hep böle yapıyo
Genişletmek için tıkla...

aaaa benim kocam gibi,bende onu götürmüyorum kendim gidiyorum günü birlik yerlere erkekler genelde aynı sıkma canını...
aynalar .!.:
canım belki eşiyle tatile gitmişlerdir



canım yaz dönemi olduğu için böyle herkes izinli
izinlilerin yerine birini alamıyorum alsam onlar döndüğünde yeni aldığıma git mi diyecem 13. kişi olarak birini özel mesaj attım ama cevap gelmedi.
şuan takımda sen ben fadik fatma gizem ve nazco var
nazconun netinde sorun vardı o da son zamanlarda giremedi
sayı az olunca herkes birbirine denk gelemedi eskiden herkesin gireceği saat hemen hemen belliydi o saatlerde yoğunluk oluyordu denk geliyorduk şimdi tatile girince bu bozuldu ama ramazanla birlikte bunun düzeleceğini düşünüyorum tatilden herkes dönecek daha sık olacak
bu durum hepimizi etkiliyor farkındayım ama şuan ne yapabiliriz onu düşünelim
ben dün için heber vermiştim akşam girecem diye arkadaşım sabah 9 da geldi akşam 8 de gitti tam pc ye oturdum amcam geldi yine çıkmak zorunda kaldım böyle olduğum halde en çok mesaj yazan yine ben olmuşum

benim fikrim herkes dönene kadar tekrar düzenler yerine gelene kadar bir saat belirleyelim herkese uyacak şeklide o saatte girelim ne dersiniz

arkadaşlar lütfen daha sık girelim paylaşım artsın sadece 7 mesaj yazmakla kalmayalım
Genişletmek için tıkla...

canım benim demek istediğim şu 7 mesaj kuralı amenna ama ben 7 tane yazdım hadi size bay olmasın lütfen,iyi ben 10 dakikamı ayırayım 20 tane yazarım arka arkaya olur biter gün içinde mesajlar ara ara olmalı ki ne yapılmış edilmiş bilelim.....

ayşen sen benim ne demekistediğimi anlamamışsın....yani merhaba demek 1 mesaj olmamalı....
 
roseberry .!.:
ne oldu? ne bozdu moralini
Genişletmek için tıkla...

pazar denize gidicez ya abiside gelicekmiş eşimin dediki onun yanında bikiniyle olmaz tamam dedim deniz şortu aldım ama yani yoook yooook hiç bişi sırmadı koca popomdan :43::43::43:
kadın reyonundan giymedim bile tek bacağım bile geçmeyebilirdi :1::1::1:
erkek reyonundan giydim amaa kasıklarımda durdu neyse ordan çıktım aradım işte aldım dedim üstüne ne giycen dedi bikini üstü dedim olmazzz dedi niye dedim olmazmış haydi neyse her yerde mayo aradım bi mayo bulamadım buldumda denemeye korktum bu gece hemen zayıflasam olmazmı ya :1::1:
 
irras_ .!.:
pazar denize gidicez ya abiside gelicekmiş eşimin dediki onun yanında bikiniyle olmaz tamam dedim deniz şortu aldım ama yani yoook yooook hiç bişi sırmadı koca popomdan :43::43::43:
kadın reyonundan giymedim bile tek bacağım bile geçmeyebilirdi :1::1::1:
erkek reyonundan giydim amaa kasıklarımda durdu neyse ordan çıktım aradım işte aldım dedim üstüne ne giycen dedi bikini üstü dedim olmazzz dedi niye dedim olmazmış haydi neyse her yerde mayo aradım bi mayo bulamadım buldumda denemeye korktum bu gece hemen zayıflasam olmazmı ya :1::1:
Genişletmek için tıkla...

ayyyy bende bişey sandım,nasıl şort bulamadın ya her taraflar şort dolu hatta pazarlarda bile dolu,eşin haklı bence mesela ben yusufa hamile kalmadan önceki ay ayvalığa tatile gittik küçük kaynımla bende2 yaş küçük sevgilisiyle gelmişti ve ben o zamanlar 60 kilo bile değildim eşim öyle biistekte bulunmadı ama ben mayomun üstüne askılı elbise giymiştim ne olursa olsun ben çekinirim bikiniyle yanınada oturmaya .....
 
prenses88 .!.:
Kaptancigim, dugune morel bozuklugu ile gitme, pozitif ol ozaman daha az sikici gecer:) umarim eglenirsin, gerci ev dugunu olunca eglenmekten ziyade is yapmaktan yoruluyor insan. Bide genc kizsan ve gelinsen mecburmus gibi gozunun icine bakiyorlar yardim etsin diye.

Seher izinlimi kaptan ? mesajlarini goremedimde?
Genişletmek için tıkla...

hee canım korkunun ecele faydası yok gidip gelcez mecburen :52:
seher izin almıştı ama dönüş süresini söylemedi bi mesaj bıraktım

catlak_kemmik .!.:
haha...hehe..hohooooo ben geldiimmm:62:



eklemiiim evet :(

. bugün sabah işe gittiğimde dışarda şefleri bekledik onlarda vardı hiçç günaydın dimedim:63: vural kızzz didi bana hala uyanamadın mı:1:
beraber yemek yedik.:77: arif de vardı ama olsun:1: kızdım bugün onlara.bizimle çalışan bi kadın var dün baya bi kısa tshirt giymiş göbeği aşağıya doğru sarmış ve ciddi ciddi döbüşü gözüküyodu. oturduğunda beli sırtına kadar açılıyodu. mannaklar bugün,dünü hatırlayıp güldürler. yer çekimine karşı koyamamış ne biçim göbekti o öle diye :S anladım kiii kiloyu sevmiyo.


çıkarken yine dışarda bekledik. yine ben yanlarına gitmedim yine seslendiler gittim. şu kabloları sardıkları kocaman tekerlek bişi varya onun üstüne oturmuşlar bnde arkalarına oturdum sohbet ettik.omuzlarım çok ağrıdı masaj yaparmısın didi:78: bnde yaptım. hakkatten iyi geldi didi:69: giderkende servise binmedim . evren arabasıyla gelmiş işe. oda etimesgutta oturuyo ,onun arabasıyla geldim :/


haaaa bide şey muhabbeti oldu. vuralın annesi falan tatile gitmiş bu evde tek. arife eve gidince gel bi 70 lik açalım dedi elini omzuna atarak (ne sigara nede alkol kullanıyolar :)....)) bende didim ki ariften için. o gidemezkiğğğ didim. neden dediler bende sevgilisi çok kıskançmış ya dedim. arifte nerden haberi olcak dedi. vuralda sanki siz her yaptığınızı anlatıyo musunuz dedi:1: ayyy ayy noluyo hiç bişi anlamıyoreee:31:
Genişletmek için tıkla...

ne masajı canım bana bu biraz garip geldi yanlış anlama da çok mmu samimi oldunuz

roseberry .!.:
sağol canım,bundan sonra 1-1.2 gidecekmiş haftada onada şükür...

canım benim demek istediğim şu 7 mesaj kuralı amenna ama ben 7 tane yazdım hadi size bay olmasın lütfen,iyi ben 10 dakikamı ayırayım 20 tane yazarım arka arkaya olur biter gün içinde mesajlar ara ara olmalı ki ne yapılmış edilmiş bilelim.....

ayşen sen benim ne demekistediğimi anlamamışsın....yani merhaba demek 1 mesaj olmamalı....
Genişletmek için tıkla...

canım haftada 1 kiloda süper ramazana özel bir diyet vercek mi ben onu merak ediyorum

anlıyorum canım bazen sadece görev gibi yapılıyor elimden geldiğince o durumlarda uyarmaya çalışıyorum kimseyi kırmadan
 
kızlar bugünkü menümü yazıyorum
sabah
kk kadar peynir
1 köfte
1 dilim kepek ekmeği
bir bardak çay

öğle
1 kase çorba
1 dilim ekmek
karpuz

ara
yarım yeşil elma
5 kayısı

akşam
1 kase çorba
4-5 kaşık bezelye yemeği
salata
 
aynalar .!.:
ne masajı canım bana bu biraz garip geldi yanlış anlama da çok mmu samimi oldunuz
Genişletmek için tıkla...

öhmm... şöle bişi var. akşama kadar amemelelerin içinde kulakları sağar edecek bi ortamda bulunduğum içün kısa süreli şuur kaybı yaşıyorum :S sadece omzunu şettirdim yani. bilmiyorum iyi mi kötü mü:18:

yalnız bu aradada şu 7 mesajı doldurma görevini en çok ben yapıyodum :/ uykulu olduğum içün bide girme şeysimin kısıtlılığından dolayı o şekilde oluyodu. bnm içim rahatmıydı? tabi ki hyr ama yapcek de bişi yoktu. gerçi bitti geçtide
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
906
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X