Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

pzr günü piknikten geldık enıstem dedıkı yaa bı bakın kene felan varmı dıe . ben couckları yıkadım baktım yoktu sonra annemlerı yolculadık oturdum duşa gırmeden bacağıma bı baktım kene öldum korkudan hemen hastaneye gıttık aldırdık. eve geldım dusa gırıcem banyoda bı baktım göbeğmin ustunde bır tane daha elim ayağım tutmadı hç tekrar gıttık aldılar tahlil i,çin kal aldılar felan. sonra ablam aradaı bızım ufaklıktada varmış yaa anlamadım okadar da baktık. neyse onunda ladılar. gece saat 2 de eve geldık . bu sfer arkadası da aradaı onunda belınde varmış tekrar hasteney sabaha kadar hastane felan bittim resmen hem korktumm byaa. bugün akşam sonuçları almaya gııddcez ınşallah bısey yokur kızlar.

canım yaaa amma haraketli bi hafta sonu geçirmişsin
kardeşinin işne fazla üzülme onun yaşaması gereken bişiler var herhalde yaşıycak çaresi yok inş en az hasarla atlatır bu süreci
sana gelince hadi hayırlısı inş iyi biridir sende mutlu olursun
anam o kene falan ne öyle bidaha gitmeyin oraya keneler yuva yapmış oraya
:52::52::52::52::52::52::52:
 
kızlar napıyosunuz ben cıkıcam bırazdan hastaneye gidicem tahlil sonuçalrını almaya dua edın olurmu temız çıksın
 
slm kızlar :)))


hafta sonu ablamlardaydım,e napıyorsunuz nasıl gidiyor bakalım???

iyidir canım. biliyosun günde 7 mesaj şartı var takıma girmek için. uymayan diskalifiye oluyor. sende kimse olmadığı zamanlar muhabbet edecek bişey bulamıyosan yediklerini yazabilirsin. neler yaptın hangi diyeti yapıyosun spor yapıyomusun.
 
ben bugün yarın başlayacağım dukan diyetine hazırlık olsun diye protein ağırlıklı beslendim.
light yoğurt
light süt ,
light dondurma
aktivia
kıyma (eşime yaptığım yemeğin sadece kıymasından)
 
ay baya paylaşım olmuş oku oku bitmedi :50::50::50: akşam yemeğinde 120 gram tauk göğsümü yedim yanınada kıvırcık salatası yaptım şimdi taş gibi tokum ara öğünüm olan 200 gr.meyvemi yedim bugün herhalde 1 damacana su içmişimdir ne sıcaktı hava,deprem olmuş ben hissetmedim hayatım hep hareket halnde geçtiği için anlamadım...rabbim afetinden saklasın
 
Back
X