- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.041
kaptanım ben yarın kilo bildirimi yapacak mıyım?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.042
sahurumu yazıyorum
bir avuç pide
2 dilim peynir
5 zeytin
1 çay kaşığı bal
3 bardak su
iftar
3 bardak su
yarım kepçe mercimek çorbası
2 dilim karpuz
biraz sonra 1 ertane küçük biber ve patlıcan dolması
2 tane tulumba tatlısı
1 litre su
bir avuç pide
2 dilim peynir
5 zeytin
1 çay kaşığı bal
3 bardak su
iftar
3 bardak su
yarım kepçe mercimek çorbası
2 dilim karpuz
biraz sonra 1 ertane küçük biber ve patlıcan dolması
2 tane tulumba tatlısı
1 litre su
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.043
bugün pek kimse yok galiba
- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.044
anem aslı benim aldığım kilolar kaça bölünecek uatnıyorum takımı yavaşlatıyom diye....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.045
kızlar bu akşam pek giremiyom benim adam hafiye oldu peşimde ben pc nin başına oturuyorum o dibime geliyo kaçak geldim
bu akşam üztü ezan okunmasına beş dakika varken regli oldum orucumu ezan okununca açtım ama inş kabul olur
beş dakka daha bekliyemedi benimki
bu gece sahura kalksamda yemiycem bişi yarından itibaren normal yeme düzenindeyim bir hafta
bu akşam üztü ezan okunmasına beş dakika varken regli oldum orucumu ezan okununca açtım ama inş kabul olur
beş dakka daha bekliyemedi benimki
bu gece sahura kalksamda yemiycem bişi yarından itibaren normal yeme düzenindeyim bir hafta
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.046
kızlar buda iftarım; 2 yemek kaşığı fasülye,bulgur pilavı
bol salata,çeyrek pide...
bol salata,çeyrek pide...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.047
elif hoşgeldin canım nasılsın
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.048
misafirlikteydik kızlar şimdi orada da zorla küçük bir dilim pasta yedirdiler onu yazmayı unuttum :)))
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.049
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.050
evet tatlım ıssız buralar bu gece
gündüz kaynatmışlar bol bol
baktım 20 sayfa okuyamadımya yarın okuycam artık
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.051
canım bu hafta birşey var sanki bende gram oynama yok hatta alıyorum bile diyebilirim regl oldum bu hafta ondan olmuş olabilir ama canım çok sıkkın yani
(
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.052
ben geldim kızlar nasılsınız 
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.053
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.054
canım bu hafta birşey var sanki bende gram oynama yok hatta alıyorum bile diyebilirim regl oldum bu hafta ondan olmuş olabilir ama canım çok sıkkın yani
ben de 3 gündür tartılmıyorum.genelde hergün tartılırım.yarına saklıyorum bakalım umarım gramda olsa vermişimdir.
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.055
bu arada benim çıkmam lazım kardeşim kalk diyip duruyo o kalktıktan sonra gelirim görüşürüz kızlar :))
- 7 Temmuz 2011
- 414
- 4
- 68
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.056
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.057
ben geldim kızlar nasılsınız
hoş geldin canım ben yarın kilo bilirinde bulunacak mıyım?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.058
Kizlar sahur menulerinize bakiyorumda, cok az yiyorsunuz, kizlar sahuru birazdaha fazla yeseniz, bir dilim ekmek yerine 2 dilim ekmek, yumurta domates salatalik zeytin gibi , 1 litrede su icseniz, aksamda corba icip iftarinizi acsaniz daha iyi olmazmi? ayrica iftarla sahur arasinda 3 litre su icmeniz hep vucuttaki su kaybini onluyor hemde gabizlik ve kilo vermenize yardimci oluyor.
canım sahurda yiyip yatıyoruz ya azda olsa fazlalık olarak dönüyo bize
Kaptancigim bugun prs ben kilo bildirimi yapayim. Isvec diyeti benim kurtaricim oldu
aslinda sizin gibi cuma bildirimi yapsam daha fazla vermis olurum ama, mecburen prs gunu bildirim yapabiliyorum, cunki bende cuma sabahi sizin cuma aksamiz oluyor ..
neyse kilomu yaziyorum.
gecen hafta 56
bu hafta 54.4
hedefime ulasmama az kaldi kizlar. dua edin ins :) hepimiz hedeflerimize ulasalim. ama hedefime ulassam bile 6 ay koruma suresi var. 6 ay gene diyetteymis gibi yediklerime dikkat etmeliyim.
tebrik ederim canım ama izne ayrılırken 55 din bide 2 ye bölünecek kilon yani bu hafta 300 gr vermiş olacaksın
ya abimi ariyorum acmiyor 13 gunden beri. cok morelim bozuldu simdi. dugunden beri konusamadik, dugun oncesinde konusmustuk o kadar.
ya duymuyor yada bile bile acmiyor anlamiyorumm. anneme sordum yogundur diyor . ama insan telefonuna bakip aa kardesim aramis bir arayim yada caldirayim o beni arasin demezmi yaa
esimle 2 defa aradik dugun tebrigi icin ama ulasamadik, kardesimden gelinin numarasini aldim gecenlerde aradim, ilk abimi arayip cevap vermeyince gelini aradim. oda disarda abin dedi, aksam 9 da disarda ne isi var bilmiyorum yaa ozaman yanlis birsey dusunmemistim fakat simdi artik bilerek telefona cikmadigini dusunuyorum.
dugune gitmedim diyemi konusmak istemiyor acaba? oyy oyyy herkez kendi yonuyle hakli ne diyeyimmm
gene aradim 3 kere arka arkaya. bilerek aradim israrli sekilde. bakalim 3 kere aradigimi gorunce geriye donecekmi bana? eger donmezse birdaha aramicam. ALLah korusun acil bir durum icin arasam abimi, ozamanda acmayacak demek
esime yansitmak istemiyorum, esiminde, abime ve aileme karsi inatlasip olumsuz bir fikre kapilmasini istemiyorum . bazen esinle bile dertlesirken( dostun gibi) sonra sana olumsuz olarak geriye donus oluyor, en ufak bir olayda olumsuz yorum yapabiliyor. oyuzden herseyi esle paylasmak dogru degil diye dusunuyorum.
morelim sifir oldu , nerdeyse oturup aglayacagim
biliyorum sizde dugune gitmem taraftariydiniz ama gercekten keyfimden gitmemezlik yapmadim, evimin huzuru kacmasin diye.
canım kırılmış olabilir bide mesaj at bilerek mi açmıyorsun diye ne cvp verecek
yapacaksın canım
selinay 5 e bölünecek kilon
sağol canım bende iyiyim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.059
bulunacaksın canım takıma soracam listeye girip girmem konusunu girsende girmesende yeni kilonu öğrenmemiz lazım
canım bide sen hamile olduğun için mi ayrıldın 6. takımdan yoksa mezun olduktan sonra mı hamile kaldın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #37.060
kızlar hemen menümü yazayım
sahur
1 kk kadar peynir
3 zeytin
domates
salatalık
2 dilim katmer
1 bardak çay
iftar
2 biber dolması
1.5 bardak ayran
salata
avuç içi kadar pide
2 km yürüdüm bugün ayaklarım izin vermedi
yarım bardak limonata
yarım haşlanmış mısır
sahur
1 kk kadar peynir
3 zeytin
domates
salatalık
2 dilim katmer
1 bardak çay
iftar
2 biber dolması
1.5 bardak ayran
salata
avuç içi kadar pide
2 km yürüdüm bugün ayaklarım izin vermedi
yarım bardak limonata
yarım haşlanmış mısır
