Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

saol canım valla hepsi sizin sayenizde hehehehee siz ve destekleriniz olmasa buralara gelemezdim ben :)))) yeni başkanlığa adylığımı koyuyorum :))))
şaka bir yana gerçekten burası olmasa mümkün değil gelemezdim ben bu kiloya..dün bile şeytan dürtüyor sıcak çikolatanın yanında bisküvi ye diye ama sırf burası yüzünden yemiyorum valla çok seviyorum burayı da sizleride :)))))

canımmmm canımmmm asıl başarı seninnnn kesinlikleee iradlesinn maşallah dahada inceleceksin inanıyorummmm.
bizde seni seviyoruz canım sende iyiki varsın burada
 
aynen ya bende hemen alıyorum kameraya..ama bizimki kamerayı görmeyecek gördüğü an kitleniyo kameraya yapmıyor hiç bişi çaktırmadan çekmek gerekiyor zilliyii

hahahahaa valla benim ki de aynı ışığı görmş tavşan gibi bakıp kalıyor kamerayı gördüğünde çaktırmadan çekiyorum bende:)))
 
ay kızlar bende özgeden özendimmm işyerimde az önce çekildim bir foto koydummm:DD ama üzerimdeki elbisee kalın örgü elbise pek bişi anlaşılmıyor sadece bacaklarımdan biraz farkedebilrsiniz:DDDD çöp gibim hehe çok hoşuma gitti:D
 
ay kızlar bende özgeden özendimmm işyerimde az önce çekildim bir foto koydummm:DD ama üzerimdeki elbisee kalın örgü elbise pek bişi anlaşılmıyor sadece bacaklarımdan biraz farkedebilrsiniz:DDDD çöp gibim hehe çok hoşuma gitti:D

ayy ilkoşum bayıldım fıstık gibisin harikasın çok güzel olmuşsun bence canım :))))
 
canım sırayla cevap veriyorum sorularana
CEVAPLAR
1)plates yapmaya 4. ayda başladım ama düzenli değil bi yapıyordum bi yapmıyordum son 20 gündür düzenli yapıyorum 20 gündür de görünüşüm bu hale geldi.
2)platesi bi siteden indirdim ebru şallının videoları ama ilk başladığı yılların videoları zorlamıyor o yüzden
3)ilk 45 bölümünde top ve lastik yok illa topla yapman gerekmiyor hareketleri ama lastik şart çünkü kol sıkılaştırması için gerekiyor.topun olmasada olur
4)becerirsin sana açıklamalı olarak anlatıyor videolarda hatta o açıklamalar belli bi süre sonra bayıyor insanı :))
5)plates yaparken içinde mekik hareketleri var zaten sırf karın ve popo ağırlıklı çalıştırıyor o yüzden o kadar forma girdi benim popo ve karnım
6)evet canım sezeryanla doğum yaptım ama 2. ayım geçtikten sonra spor yapmam da sakınca olmadığını sölemişti doktorum tabi kendini çok zorlama demişti...ama benim 3. aydan sonra ne ağrım kaldı ne de sancım o yüzden başlamıştım rahat rahat...
sor tabi canım merak ettiğin başka şeyler varsa da sor ben elimden geldiğince bilgilendiririm seni :))))

hmmmmm güzell benim de hiç ağrım sızım yok ki zatenn..ben hemen toparlandım sezeyandan..hiç yatmadım mesela bebek daha 20 günlük falandı ev taşıdık maşallah öküz gibiyim hahaha..o zaman bende yapıyım plates bari yaaaaa.lastik falan alayım o zaman...bölümlere göre ilerliyorsun değil mi platesi....hergün sırayla bi bölüm???ayyyy çok heyecanlandım şimdikkkkkkkkkkkkk
 
hmmmmm güzell benim de hiç ağrım sızım yok ki zatenn..ben hemen toparlandım sezeyandan..hiç yatmadım mesela bebek daha 20 günlük falandı ev taşıdık maşallah öküz gibiyim hahaha..o zaman bende yapıyım plates bari yaaaaa.lastik falan alayım o zaman...bölümlere göre ilerliyorsun değil mi platesi....hergün sırayla bi bölüm???ayyyy çok heyecanlandım şimdikkkkkkkkkkkkk

:))) ay hazal sabah sabha güldürdün benii:)))
Allah güç kuvvet versin hayatım:))
bu arada bu gaz sana epey gider ama keşke hafta başı oslaydıı:DD neysee haftaya cumaya akdarr güzelllll azimli olarsın
 
hmmmmm güzell benim de hiç ağrım sızım yok ki zatenn..ben hemen toparlandım sezeyandan..hiç yatmadım mesela bebek daha 20 günlük falandı ev taşıdık maşallah öküz gibiyim hahaha..o zaman bende yapıyım plates bari yaaaaa.lastik falan alayım o zaman...bölümlere göre ilerliyorsun değil mi platesi....hergün sırayla bi bölüm???ayyyy çok heyecanlandım şimdikkkkkkkkkkkkk

evet canım benim indirdiğim sitenin linkini veriyim istersen sana...sırayla gidiyor bölümler her gün bir bölüm...sen de yap valla 1 hafta da fark ediyorsun değişimi daha da hırslanıyorsun.ben yaza kadar bikinilik olmam lazım oda platesle olacak inşallah :))
 
çok zzayıfladın cok guzel olmuşsun dediler. 1 dak. sonra elimi kapıya sıkıştırdım..buzla duruyorum :)
gelmiş valla kotu gozle bakmadık diyolar heheheh
bende dedim sorun diill:)

kıyamam yaaa canım benim nazar çok çekiyorsun demek:(((
kızzz dua oku öyle süslenince püslenincee lütfenn
canım canım canımm :( üzüldüm yaaaaa
 
evet canım benim indirdiğim sitenin linkini veriyim istersen sana...sırayla gidiyor bölümler her gün bir bölüm...sen de yap valla 1 hafta da fark ediyorsun değişimi daha da hırslanıyorsun.ben yaza kadar bikinilik olmam lazım oda platesle olacak inşallah :))

özgecim bende istiyorummm ebrunun tarzı hoşuma gidiyorr benimmmmmde
 
Back
X