Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar · 7 Ocak 2012

pinkcat87 .!.:
hazırla cnm sona bırakınca cok zor oluyo yaa ben diğer grubu bu akşam hazırlamayı düşünüyorum yarın da bir sınıfın yazılısı var oonu okuycam heppsi bir araya gelince işin içinden cıkılmıyo bir de analizlermiz varr bu hafta içi ona da baslıcam o cok zor yaa

ahh canım çok zor ya kolay gelsin

hazos87 · 7 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
kızlar antalya da fırtına çıktı kaldırımda ki ağaçlar bile sökülmüş yerinden o derece yani düşünün...gece tırs tırs oldum hep çok ses çıktı :18::18::18:

anammmmm..burasıda kapalı yağmur yağacak kesinçççç

pisiq .!.:
oh pekgüzel gidiyo.. dün eskikıyafetlerimi giydim bazılarından hala umut yok ama bikaçıoldu

wuww süper canım onları da giyeceksin yakındaaa=) ben eski kotlarımı giyiyorum heheh belleri sıkıyor ama o da doğum yaptığım için hemen düzelmezzzz

melekaysee .!.:
magazin izliyorum.Ebru Gündeş doğuralı kaç ay oldu ya kadın iğne ipliğe dönmüş yuhhh..ne yaptı acep süre kısa çünkü

baktım netten daha 4 ay olmamış

kız onlar benim gibi 24 kilo almıyorlarrr ki hehehehhe..9kilo alıyorlar onu vermektene var zatn çoğu gidiyor doğumda heheh

fiyona_07 .!.:
hehehee hadi bakalım seni de görelim :))) ama moral bozuldu diye kendi bırakmaman lazım bunun için :))
valla ben artık bikiniler için çalışıyorum yaza kadar çıpçıtır bi anne olmalıyım kızıma da benim bikinimle aynı renkten alacam plajların tozunu attıracaz heheheheee :)))))))

aynen özgeyeee benimde hayalim o aynı renk bikini heheh çok şirinnnnnnn

pinkcat87 .!.:
selam kızlar nasılsınız yazılı sorusu hazırladm kalkar kalkmaz.1 grup daha bitti kaldı 1 grup 19 çoktan seçmeli 4 boşluk doldurma 2 de klasik soru hazırladıım için zorlnıorm aslında

ayy canım kolay gelsin valla....ben b u sene kurtuldum o işlerden sevinsem mi üzülsem mi :37:

hazos87 · 7 Ocak 2012

oyy kimsecikler yolkkkk bende çıkayım bulaşik makinesini boşaltmam lazım sonra ütü vss pehhh

1.73 · 7 Ocak 2012

aynalar .!.:
sabah
1 kk kadar peynir
4 zeytin
1 dilim ekmek
1 bardak çay

öğle
yarım paket çubuk kraker
1 bardak çay

akşam
yarım kase çorba
haşlanmış küçücük bir tavuk but
1 kaşık pilav
salata

ara
1 lokma tatlısı
2 bardak çay
davetten anca bu kadar kurtulabildim

kaptan süper valla ama saglıklı menün begendim benn

fiyona_07 .!.:
kızlar antalya da fırtına çıktı kaldırımda ki ağaçlar bile sökülmüş yerinden o derece yani düşünün...gece tırs tırs oldum hep çok ses çıktı :18::18::18:

ay burdada sabaha kadar yağmur fıtına

1.73 · 7 Ocak 2012

pisiq .!.:
hem meyve hem bisküi... bisküi çok kalorili 1 puan ordan kırdım 5 üzerinden ......4........

bence 2.5 tan 3 kötü bi akşam yemegi oldu.........

1.73 · 7 Ocak 2012

günaydın güzelller

1.73 · 7 Ocak 2012

:2::2::2::2::2::2::2::2:
ay biz karı koca kırılıyoz hastalıktannn

1.73 · 7 Ocak 2012

ay sanki hastayım diye yatıp dinlenebiliyomuyum :19:

1.73 · 7 Ocak 2012

kahvaltı
bulaşık
çamaşır
bide ogluşlar istiyo diye sarma sardımyapraktan ancak gelebildim..

hazos87 · 7 Ocak 2012

1.73 .!.:
:2::2::2::2::2::2::2::2:
ay biz karı koca kırılıyoz hastalıktannn

gerçmiş olsun emoşş.ee çocuk olunca dinlenemşyor insammm=(((((

1.73 · 7 Ocak 2012

hazoş nasılsın :16:

1.73 · 7 Ocak 2012

aman çocuklar hasta olmasında
ben razıyım vallaa..

1.73 · 7 Ocak 2012

hazos87 .!.:
gerçmiş olsun emoşş.ee çocuk olunca dinlenemşyor insammm=(((((

teşekkürler canımmm
küçük oglan huysuzlanıyo bilgisayar başına geçcem diye
ben menümü yazıp çıkcam

1.73 · 7 Ocak 2012

kahvaltı:
1 yumurta beyazı
1 kk peynir
1/3 maydanoz

ögle:
1 elma

ara:
2 mandalina

akşama:
yogurt 1 kase
4 adet sarma

gece:
mandalina

hazos87 · 7 Ocak 2012

1.73 .!.:
hazoş nasılsın

iyiyim canım dün gece bebek felaketti ya mahvetti bizi gece 3 ee kadar çok gazı vardı ağladı durdu=(((

1.73 .!.:
aman çocuklar hasta olmasında
ben razıyım vallaa..

aynen ya..onlara bişey olmasın ben hep hasta olayımmm

aynalar · 7 Ocak 2012

Küçük bir porsiyondu sadece kadınların en sevdiği ve haftada söylediği 9 yalandan 1i. Onu en yakından takip eden ikinci yalan ise Şimdi yiyim de akşam az yerim ve arada bir böyle oluyor.

Araştırmayı yapan doktorlardan Dr. Cassandra Maximenko Çalışmalar gösteriyor ki aslında kadınlar gündelik olarak ne yediklerini yazsalar bu kilo vermelerini iki katına çıkarabilir. Ancak kadınlar genellikle eşlerinin ya da arkadaşlarının yanında utanmaktan korktukları için bu yöntemden kaçınıyor ve gerçekleri söylemiyor.

Kadınları yemek konusunda en çok kaçamağa sürükleyen yiyecekler ise çikolata, cips, kek, peynir ve ekmek oluyor.

alıntıdır

:27:

aynalar · 7 Ocak 2012

1.73 .!.:
günaydın güzelller

1.73 .!.:
:2::2::2::2::2::2::2::2:
ay biz karı koca kırılıyoz hastalıktannn

merhaba canım
ay geçmiş olsun acil şifalar

1.73 .!.:
kahvaltı:
1 yumurta beyazı
1 kk peynir
1/3 maydanoz

ögle:
1 elma

ara:
2 mandalina

akşama:
yogurt 1 kase
4 adet sarma

gece:
mandalina

canım bu bugünkü menün mü güzel bir menü ama daha akşam olmadı gece olmadı hadi kaçamak yaparsan :27:

hazos87 · 7 Ocak 2012

aynalar .!.:
Küçük bir porsiyondu sadece kadınların en sevdiği ve haftada söylediği 9 yalandan 1i. Onu en yakından takip eden ikinci yalan ise Şimdi yiyim de akşam az yerim ve arada bir böyle oluyor.

Araştırmayı yapan doktorlardan Dr. Cassandra Maximenko Çalışmalar gösteriyor ki aslında kadınlar gündelik olarak ne yediklerini yazsalar bu kilo vermelerini iki katına çıkarabilir. Ancak kadınlar genellikle eşlerinin ya da arkadaşlarının yanında utanmaktan korktukları için bu yöntemden kaçınıyor ve gerçekleri söylemiyor.

Kadınları yemek konusunda en çok kaçamağa sürükleyen yiyecekler ise çikolata, cips, kek, peynir ve ekmek oluyor.

alıntıdır

hahahah çikolata çok doğru amaaaaaaaaaaaaaaa=))))özellikle beniiiiii :37:

hazos87 · 7 Ocak 2012

ayşeeee naber??? akşama lahmacun yapıcam kendim bakalım nasıl olacakkk=) becerebilcem mi kiii

melekaysee · 7 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
ayşeciğim aslında şöyle birşey var emzirirken kilo vermek çok kolay ama yediklerine dikkat ettiğin sürece çünkü aynı zamanda da çok kolay kilo alabiliyosun emzirme sürecinde..onşar doğurur doğurmaz direk yemek listesi geliyor önlerine ee bakıcılar hizmetçiler her şey önlerine geliyor herşey doktor kontrolünde bide yiyeceğin şeyler önüne gelince kilo vermesi onlara kolay yane...ama en önemlisi emzirme döneminde vücud süt üretebilmek için ekstra fazladan çalışıyor yani metabolizman iki katı çalışıyor tatlı ve yağlıyı abartmadan yiyebilirsen emzirme sürecinde çok kolay kilo verirsin...ama emzirirken ilk aylarda onları yememekte büyük bi başarı gerektiriyor ben her gün değişik bi tatlı yapıp yiyordum ama en çok brovni yiyordum oyy canım çekti yine:)))

canım kadın çocuktan önceki halinden daha zayıf olmuş ona şaşırdım

fiyona_07 .!.:
hehehee hadi bakalım seni de görelim :))) ama moral bozuldu diye kendi bırakmaman lazım bunun için :))
valla ben artık bikiniler için çalışıyorum yaza kadar çıpçıtır bi anne olmalıyım kızıma da benim bikinimle aynı renkten alacam plajların tozunu attıracaz heheheheee :)))))))

yerim seni çıtır hele o bal yanaklı çıtırı daha cok yerimmmm

hazos87 .!.:
anammmmm..burasıda kapalı yağmur yağacak kesinçççç

wuww süper canım onları da giyeceksin yakındaaa=) ben eski kotlarımı giyiyorum heheh belleri sıkıyor ama o da doğum yaptığım için hemen düzelmezzzz

kız onlar benim gibi 24 kilo almıyorlarrr ki hehehehhe..9kilo alıyorlar onu vermektene var zatn çoğu gidiyor doğumda heheh

aynen özgeyeee benimde hayalim o aynı renk bikini heheh çok şirinnnnnnn

ayy canım kolay gelsin valla....ben b u sene kurtuldum o işlerden sevinsem mi üzülsem mi

24 kilo oo çokmuş..olsun canım sende verdin cogu gitti azı kaldı

1.73 .!.:
:2::2::2::2::2::2::2::2:
ay biz karı koca kırılıyoz hastalıktannn

1.73 .!.:
ay sanki hastayım diye yatıp dinlenebiliyomuyum

canım cokkk gecmiş olsunnn..cok kosturuyosun canım maalesef

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

gugli gugli gugli go away

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Aktif Üye

Benzer Konular