Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

tedis · 15 Ocak 2012

pinkcat87 .!.:
sabah
1 poğaça
akşam
1 kase mercimek çorbası
2 dilim fırında uskumru 2 dilim patates
bol salata
sonra
çayın yanında 1 dilim kek 2 dilim de gofret
dişim agrıyo ama tatlıları da götürüorm diğer tarafıyla((

canım menün çok güzel ama öğlen birşey yememişsin.kek ve gofret yerine meyve yeseydin çok güzel olurdu çünkü kekte çok kalori var

tedis · 15 Ocak 2012

oyagibi .!.:
e sen her ögünde aynı seyi yemişsin sebze nerde meyve nerde

sebze olarak salata ve yoğurtlu havuç yedim.meyve ise utanıyorum ama bir ısırık kurabiye yediğim için yemek istemedim

tedis · 15 Ocak 2012

aynalar .!.:
sabah
1 kk kadar peynir
domates
biber
1 tatlı kaşığı marmelat
1 dilim ekmek
2 bardak çay

öğle
1 dilim ev yapımı pizza
1 dilim çay

akşam
közlenmiş domates
biber
1 kk kadar peynir
1 bardak çay

ara
1 mandalina

menüne bayıldım

pisiq · 15 Ocak 2012

günaydın kızlarrrrrrr :54:

pisiq · 15 Ocak 2012

melekaysee .!.:
NEYSE CIKTIM BEN GORUSURUZ KIZLARRRR...kendmimi iyi hissetmiyorum giremezsem izinli olayım tamam??

geçmişler olsuncanımmmmmmmmm

pisiq · 15 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
valla bizde herşeyi yazıyoz buraya kaynana elti koca kime kızarsak burda kazana koyup kaynatıyoz :))) napıyım canım gören tanıyan tanısın anlatıyoz rahatlıyoz ohhh valla :))))))))))

ben o konuda rahatımm hiç ilgim yok :1:

pisiq · 15 Ocak 2012

1.73 .!.:
menümü yazıyorum ama kızlar kızmadan miktarlarına özellikle dikkat edin lütfennn..kah:1dilim ekmek2y.k. acılı domatesli sos1y.k. patates kavurmaara:1çay bardagı kadar yogurtögle:1 kase tarhana çorbasıara:1 avuç mısır patlagı5 leblebi5 kuru üzümakşam:1 tabak pırasa yemegiara:1 ince dilim kabak (tatlı kabagını fırına sürdüm şekersiz)

kız sen alındınmı söylediklerimizee:26:

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
ay bizde yailk doğduğunda altını açtığımız gibi pırrttt kaka yapıyodu bide tazikli batırıyodu zilli ne zamandır yapmıyodu yaptı dünn cadııı

en çok misafirlikte falan yüzümüze bakarak gaz çıkaran bebebklere gülerimm :1:

pisiq · 15 Ocak 2012

aynalar .!.:
tamam söylüyorum
ben uzun boylu, yakışıklı, renkli gözlü, kumral, eğitimli, karakterli, kariyer sahibi, zengin birini nikah masasına oturttuğum zaman

öyle adam nikah masasına bile kusur bulur heralde :1:

pisiq · 15 Ocak 2012

fiyona_07 .!.:
bgn ki menüm
sabah 1 dilim ekmek 3 dilim sucuk yarım haşlanmış yumurta diğer yarısını defne yedi :))
3 fincan çay şekersiz
ara 1 adet armut
öğlen 3 yk yoğurda 2 yk yulaf ezmezi
akşam 2 dilim ekmeğe marul salam ve peynirli sandviç
bolca su ve yeşil çay içtim aralarda da

afiyet olsun canım güzell biraz az gibi ama :1:

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
yerim o defnoşuu ben yumurtada yermiş cimcimeeeee..ya bende ek gıdalara başlamak istiyorum bişye yerken böyle dikiyogözlerini bakıyoo zaten elma falan yalattırıyorum cuk cuk nasıl emiyorrr..çok hoşuna gidiyooo..ay 5. ayı dolunca başlasam mı ki yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

6 ayına kadar su bile içirmeyin çünkü onun bağırsak florası anne sütünden başka şeyler için hazır ve uygun değildir diye okumuştum

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
o kadar niye yedin demeyin o kadar yaptım onları bozulsun mu yaniiii..yapabilirsim sonra biraz daha spor yapicim yediklerim erisin diyeeee

yemektense buzluğa ataydınn bende bazen pişirdiğim bozulmasın diye istem dışı yiyorum aslında

pisiq · 15 Ocak 2012

melekaysee .!.:
ya bu topiğin kızarında çatlaklık var diyorum bennnnnnn güldürdünüz beniiii Allahta sizi guldursun

hıh sende çatlayacan yakında şekerim :1:

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
kızlar ben bi tanede kuru incir yicim birazdan haşlayıp suyunu içicem bide kendisini de yicem süt yapıyormuss

rezenede çok süt yapıyormuşş

pisiq · 15 Ocak 2012

tedis .!.:
hemen menümü yazayım
sabah:iki dilim kepek ekmeği+bir kaşık labne peyniri
ara:-
öğle:iki dilim beyaz ekmek+iki kaşık labne peyniri+salatalık+domates
ara:-
akşam:iki dilim beyaz ekmek(çok ince)+salata+yoğurtlu havuç
ara:bir ısırık hindistan cevizli kurabiye

labnenin kalori ve yağ miktarını okumalısın

pisiq · 15 Ocak 2012

aynalar .!.:
sabah
1 kk kadar peynir
domates
biber
1 tatlı kaşığı marmelat
1 dilim ekmek
2 bardak çay

öğle
1 dilim ev yapımı pizza
1 dilim çay

akşam
közlenmiş domates
biber
1 kk kadar peynir
1 bardak çay

ara
1 mandalina

afiyet olsun tatlımmmmmmm

pisiq · 15 Ocak 2012

mihracee .!.:
selam kızlarr nabersinizzz ben eve yeni geldim yawss( bensiz neler kaynattınız bakimmmm menümü yazayım sonraaa da geçmiş yapaıymmıDDDd

sabah
1 poğaça

öğlen
yarım kase çorba

ara
1 portakal

akşam
1 kase çorba
1 tavuk pirzolara 2 kanat
2 yk bulgur pilavı

ara
yaırm ayva

ara
salep

çok güzel canımm afiyet olsun menülerine yoğurt eklesen şekerimm

pisiq · 15 Ocak 2012

pinkcat87 .!.:
sabah
1 poğaça
akşam
1 kase mercimek çorbası
2 dilim fırında uskumru 2 dilim patates
bol salata
sonra
çayın yanında 1 dilim kek 2 dilim de gofret
dişim agrıyo ama tatlıları da götürüorm diğer tarafıyla((

afiyet olsun biraz karmaşık olmuş

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
benim cadı yanımda su an bi yandan haaaaa ghııııı yapıyo bi yandan da zortlatıyo heheheheh pırt pırtttttt

pisiq · 15 Ocak 2012

hazos87 .!.:
menümü yazmaya korkuyorum=(
sabah
2 dilim ekmek
1/2 kk kaşar
5 zeytin
1 tk reçel
patatesli omlet

öğle
1 profiterol

akşam kociş dışarda bende yemek yapmadım
1 profiterol
1 zeytinli poğaça
elim kadar katmer
incecik dilim kek

spor
30 yarım mekik
150 bel hareketi
30 sağ 30 sol mekik
50 sağ 50 sol bacak hareketi
50 sağ 50 sol kıvrık bacak hareketi
100 yan bel hareketi

iyiyki şu egzersizleri yapmışsın

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

Benzer Konular