- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.801
kızlar ben çıkıyorum gelirim yine iş zamanı 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.802
neyse akşam düzelir belki internet ben gidip sporumu yapayım :)
düzelmezse yarın yazarım menümü kızlar. hepinize iyi pazarlar
ha akşam narı yemedim. en son sekizde yediğim akşam yemeği ile yattım :)
düzelmezse yarın yazarım menümü kızlar. hepinize iyi pazarlar
ha akşam narı yemedim. en son sekizde yediğim akşam yemeği ile yattım :)
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.803
analiz yapmaktan fenalardayım ama az kaldı onu da hafta içi yapcem yeter yaaaa:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.804
slm, grupta boş yeriniz olduğunu okudum ben de katılabilir miyim. kilom 68.7 çıktı bu sabah aç karnına. Haftada 3 gün spor yapıyorum ve hedefim 60. boyum 1.68 benide eklerseniz sevinirim.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.805
hoşgeldin evet yerimiz var kararlıysan ve hergün nete girmede sorunun yoksa gelebilirsin
her gün 7 mesaj yazma zorunluluğumuz var baştan söyleyim inş sorunun yoktur nete girmekte
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.806
öyle adam nikah masasına bile kusur bulur heralde
bulmaz bulmaz beni bulmuş daha ne istiyor hökümet gibi karıyım
evet fazla olmuş karbonhidrat çok fazla
telafi günü güzelmiş menün canım
"""2012 kutlu olsun göbişlerimiz bebiş dolsun""" diye forumda konu açılmışş
bizde amiinn diyelim o zaman
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.807
evet gördüm ..
bende diyomkidiyorumki 2012 KUTLU OLSUN GÖBİŞLERİMİZ DÜMDÜZ OLSUNNN
buda süpermiş
Salihacıgım ben çıkıyorum ..
Benim oglanlar sıkıldılar birbirini yiyolar...
Dışarda kar var hala yagıyo..
Küçük hasta bogazlar şişmiş dışarıda çıkamıyolar ..
Biraz sevgi göstereyim onlara
banada göster emooşşşşş
tv kaşrısına geçiyorrsunnn eline kumanda lıyorsun ayaklarını uzatıyorsun ohh mis gibi:) bak baklım nasıl oluyor
canım yarın gün var bizde sıra arkadaşımda temizlik hazırlık nerde tembellik
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.808
selam millet ben geldim nasılsınız bakalım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.809
bu akşam abimin büyük oglunun nişanı var. eh insanın abi ve ablasıyla yaş farkı 18 olunca yegenleri ondan önce nişanlanıyor böyle. ayyy şimdi giyindim süslendim faland a ben nefret ederim böyle salonda falan yapılıyormus gelen giden sen ne zaman evlenicen dicek pufff ne gereksiz bir soru sanane kardeşim canım istedigi zaman evlenicem diyesim geliyor. yada senin gibi dümbelekler soru daarcıgını genişlettiginde ahahahaha böyle desem ne hoş olur
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.810
o zaman ben menumu yazayım beni almaya gelen olana dek :)
sabah 2 dilim kepekli ekmek biraz beyaz peynir bir rafadan yumurta üstüne dün yaptıgımız içeçekten içtim.
ara yeşil çay
öglen yok
akşam brokoli salatası
bu arada beni almaya geldiler hemen cıkmam lazım kızlar beni nolur bu akşam izinli sayın lütfeeeen
sabah 2 dilim kepekli ekmek biraz beyaz peynir bir rafadan yumurta üstüne dün yaptıgımız içeçekten içtim.
ara yeşil çay
öglen yok
akşam brokoli salatası
bu arada beni almaya geldiler hemen cıkmam lazım kızlar beni nolur bu akşam izinli sayın lütfeeeen
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.811
slm kızlaaar yabugün nyeyse kşmseyi yakalayamadım...oturdum kalorisini hesaplayarak poça yaptım bir yıldır poça yapmayan ben diet için poça yapıyom komik :))))
sabahları hazır yiyeceğime bari bunu yerim dedim :) bir tanesi 70 kalori ama küçükler ondan ya birde akşam ne yiyecem bulamadım henüz eşimde kebap söyleyelim diyoo en masum kebabı arıyoom :)
sabahları hazır yiyeceğime bari bunu yerim dedim :) bir tanesi 70 kalori ama küçükler ondan ya birde akşam ne yiyecem bulamadım henüz eşimde kebap söyleyelim diyoo en masum kebabı arıyoom :)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.812
cevap veren yok hımm ızgara et mi yesem yada ızgara kuzu tabii pilavsız sadece salata ayran ile.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.813
kızlar nasılsınız? ben güne kötü bir haberle başladım.burda büyük bir avm vardı o yanmıs.İzmitin en güzel yeriydi.hep oraya gidiyoduk biz sinemaya falan cok üzüldümkullanılamaz haldeymiş
evet biraz önce gösteriyodu tv 100 iş yeri varmış...yazıkya mal canın yongasıdır derler zor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.814
burda akşamdan beri hiç kesilmedi agır agır yagıyo..
limonu kaynatmayın bence enson sıkın kabugunu atmayın içine kabugu kaynayınca acı oluyor
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.815
kızlarrr merhabaaa ben geldim çok yorgun şekilde((
aslıyaaaa tembellik yapıyorum diye hava atarkennn çok yoruldum ah aslıcım beddua mı ettin banaa ay ayy(
((aslıyaaaa tembellik yapıyorum diye hava atarkennn çok yoruldum ah aslıcım beddua mı ettin banaa ay ayy
(- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.816
foton harika canımm
ögle yok ama sanırım geç uyanıldı..gece yatmadan süt yada yogurt süper olur...
masum kebapp:44::44::44:
adını hiç duymadım:44::44:
ama keşke ögle yeseydin akşamları daha hafif olmalı
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.817
kızlarrr merhabaaa ben geldim çok yorgun şekilde
aslıyaaaa tembellik yapıyorum diye hava atarkennn çok yoruldum ah aslıcım beddua mı ettin banaa ay ayy
yorgunluk sana yaramaz yapmaa
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.818
menümüdeee yazayımmmmm
sabah=öğlen
1 yumurta
2 çeri domates
1 tk kaymak
1 tk bal
1/2 kk peynir
1,5 dilim ekmek
ara
sütlaç (1 kepçe kadar)
akşam
300 gr balık
1 tabak brokoli havuç haşlama
biraz roka
ara olarak
2-3 ceviz
1 portakal
1 elma
1 mandalina yiyeceğim
sabah=öğlen
1 yumurta
2 çeri domates
1 tk kaymak
1 tk bal
1/2 kk peynir
1,5 dilim ekmek
ara
sütlaç (1 kepçe kadar)
akşam
300 gr balık
1 tabak brokoli havuç haşlama
biraz roka
ara olarak
2-3 ceviz
1 portakal
1 elma
1 mandalina yiyeceğim
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.819
yorgunluk sana yaramaz yapmaa
((((( ama yoruldumm yapmadığım şey kalmadı(( mutfaktan çıkamadım özelliklede((- Konu Sahibi Pinarbartu
- #62.820
menümü yazayım sabah sirkeli su+form çayı(her sabah içiyorum bazen yazmıyorum ama ben sanki fayda görüyom)
kah:
2 adet yumurta beyazı
1 kk peynir
1parmak kadarcık tepsi böregi
ögle:
2 dilim fırınlanmış şekersiz kabak
akşam:
1 tabak pırasa yemegi
1avuç içi kadar fırınlanmış tavuk gögsü
ara:
2 dilim kabak fırınlanmış(yemedim aslında canım istemiyo ay yemiyeyim işte)
kah:
2 adet yumurta beyazı
1 kk peynir
1parmak kadarcık tepsi böregi
ögle:
2 dilim fırınlanmış şekersiz kabak
akşam:
1 tabak pırasa yemegi
1avuç içi kadar fırınlanmış tavuk gögsü
ara:
2 dilim kabak fırınlanmış(yemedim aslında canım istemiyo ay yemiyeyim işte)
Benzer Konular
- Kilitli
