çorbanın kalorisini salladım yav. hazır çorba yiyom ama hiç arkasına bakmadım akşam bir bakam bak kaç mış
çorbanın kalorisini salladım yav. hazır çorba yiyom ama hiç arkasına bakmadım akşam bir bakam bak kaç mış
keki yiyem mi kimse yeme dememiş yiyecem akşam gidince bakın...
çorbanın kalorisini salladım yav. hazır çorba yiyom ama hiç arkasına bakmadım akşam bir bakam bak kaç mış
keki yiyem mi kimse yeme dememiş yiyecem akşam gidince bakın...
çok güzellll yaaaa kıskandımmm
evet ya doğru diyorsun bende o yüğzden öğlen çikolata yedim heheh
ayy bencede başarabilirsen ne güzellll
iyi bakalım..ay yine mi hasta oluyosun canım yaaaaaaaaaaaaben geldim kızlar çok şükür misafirleri gönderdik darısı benim ve diğer ev arkadaşımın başına
kimsede yok şuan biraz dinleneyim ben bu arada boğazım şişiyor ya hap aldım hemen
nöbetteydi sanırsammm
ya s
bugün çokk hızlı ilerledi sayfalarrbend ekaçırdım bir ara tele baktım
DDD maşallah maşallah:))aslınd amiktar artttırmadım amaa ara öğünlerrr girdiii onlardan dolayı snaırımçok az yiyordun şimdi miktarı arttırdın diye mi oldu.. yoksa bebek ceviz kadar mı oldu
( kilom aynı salihacım ama gneişleme var anlamaıdmevet sanırım büyüyorrrrr fıstık:))))büyüsün büysünn kuzum hemencik gelsin kucağımada seveyim onu gece gündüzzzzayyyyyyyyyyyyyyyyyyy süperrrrrrrr süperrrrrrrrrrr bebişşş artıkk büyümeye başladıı veeeee yerıı dar olmasınn yaniiiii bebişinnnnnnn
tatlıcım benim yaaa kızmaaaa unutmam mümkün değilki yaaaa sabah akşam aklımdabakk şimcikk kızıyorummmm tartıyuu unuttt unutt 9 ay boyuncaaa bebişş doğsunda birr birr anlatıcammmmm bakk bunlarııı
DDDDDD ama tartıyıda unutamyıroumDD
:))))) hımssss bişi diyemiyorumbebişi bize versin biz pışpışlarızilkoşda zayıflasınn
DD hehe gelirsiniz sevmeyecanım bana yabancı gelmiyorsun
DDDDbişi anlamaıdm yaaaaaaayanlış alıntıya yazmışım
kime yazdıydınDDay canım ben diyet poğaçaa sanmıştımmmmmkız diet değil bildiğin poça. sadece yağını az koydum birde toplam kalorisini hesapladım böylece poça başına ne aldığımı görem dedim :)
DDD pardon
kepekli makarna ilk defaa duydummmmmm
yaşasınnnnnnnnnnnnnnn bize kaldın hehehee haydi rumbaaaaperilerim kar yağışı nedeniyle bursa seyahatim iptal oldu ve haftaya aynı güne ertelendi şu an sevinçten zumba yapasım var.
kalplere bas bir zımbaaa rumba da rumba rumbaaaaaaaaaaaaaaaa
DDmeyve ye senn kek yemeSabah:
Evden çıkmadan sirkeli su
2 poça 140
Çay (şekersiz)
Ara:
yoğunluktan bugün yapamadım
Öğle:
lahana salatası 140
Bir yumurta(kahvaltı için getirdim de yiyemedim şimdik yedim) 80
Ara:
Yine kayısı kurusu 3-5 tane 50
Saat 16 gibi
yeşil elma 60
Akşam
Bir dilim tam buğday ekmeği 60
çorba 100
salata yoğurt 100
2 litreden fazla su, 2 büyük bardak ıhlamur(hazır değil demleme), 1 bardak kayısılı form çayı, 5-6 bardak şekersiz açık çay(belkide 10)
Spor: hergün jullianla 20 dk spor
Kalori: 720 civarı çok az olmuş hımm akşam meyve de yiyim dün kek yaptuydum akşam bir dilimcik yesem mi ki :))) akşamdan kastım yemekten önce yemekten sonra zate birşey yemiyom...
işlerim yoğun kızlar giremeyebilirim siz yorum yapın menüye sonra okurum ben onlarıııı. byeeeeeeeeee
DDD
çatlak kız yaaa:))) sevmek seni:)))(yazdığım gibi okuyun) "elenktirinkler" gittii.. bataryasıda bitiyo pcnin sonra görüşürüz kızlarr
çok güzel menün canım afiyet olsunnnnn süper süperrrrr
DD bize kaldın yani sende hehe :) bu arada geçmiş olssunnnnnnnnnafiyet olsun yaaaaa çok güzelll ben abartmışım sizin menüleri görünceeeeeeee
(( kendi adıma üzgünümay yemeee şekerrrrrrrr meyve yeee akşam tatlı yemeeeeeeçorbanın kalorisini salladım yav. hazır çorba yiyom ama hiç arkasına bakmadım akşam bir bakam bak kaç mış
keki yiyem mi kimse yeme dememiş yiyecem akşam gidince bakın...
hoş geldin canımmmmmmben geldim kızlar çok şükür misafirleri gönderdik darısı benim ve diğer ev arkadaşımın başına
kimsede yok şuan biraz dinleneyim ben bu arada boğazım şişiyor ya hap aldım hemen
saolsunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn:))
DDDD afiyet olsun kuzucum
((((DDD utanıyorum kendimdennn ayyyyyyyyyy yangın vaaarrr
