Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

çok şükür karne ödev işi bitti bende bittim
bütün dersleri 5 olanlara başarı belgeside hazırladım
şimdide bizim listeyi hazırlayacam ama biraz dinleneyim olur mu :34::34::34::34:
 
:16::16::16::16::16::16::16:

günaydın güzellerim

:16::16::16::16::16::16::16:

kilo bildirimim

geçen hafta =99.800
bu hafta= 97

verilen kilo=2.800:21::21::21::21::21::21:

takır takır gidiyooooooooooooooooo:21::21::21::21::21:

kilo bildirimi 58

kilo bildirimi 122.5

kilo bildirimi:geçen hafta:87.8 kg
bugün:85.6 kg
giden kilo:2.2 kg

YAŞASINNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN

günaydınlar,

kilo bildirimi yapayım bende

geçen cuma 69.2 idim
ama ben gruba pazar katıldım 68.7 olarak
bugün kilom 67.2

kilo bildirirmimm kızlarr 66,400 gr 66,00 olmuşum 400 gr gitmişş aslında daha fazla giderdi ama regli oldum maleseff bu hafta başındaaaa:17::17::17::17::17::17::17::17:


tebrik ederim kızlar :46::46::46::46::46::46:
 
bu mesaj ASLI'ya
Aslıcığım.ben yarın memlekete gidiyorum.Yarından itibaren 2 hafta izin alacağım.Gittiğim yerde internet var ama düzenli giremem..ara ara geleceğim ama izinli sayın beni..çok sorun falan olacaksa ayrılabilirim??
ben kilo bildirimi yapmayacağım 2 haftada tek hedefim kilo almamak..Görüşemeyebiliriz...Sana iyi tatiller canımm:21::21::21:

tamam canım ama kilo sakın alma :27::27::27::27:

benim saçım kızıla boyalı. boyalı saçta da oluyor mu aslım

canım bende sarıyım ya saçımı kendi rengine yakın bir renge boyayacam tvde sarışınlar kendi rengine dönsünler bir müddet beyazlardan kurtulunca tekrar sarı yapabilierler dedi heralde sende kendi saçına dönmen gerekir
 
ben kendi ürünümüzün dr oetkerin hazır profitorol toz karışımından alıyorum herşey içinde oluyor miss gibi yapıyorum ölçü tutmadı pişmedi derdi olmuyor:)))hehehee reklam oldu sanki :))) ama gerçekten şaka bi yana çok güzel oluyor benimki tembel işi tabii biraz alışığım ben genelde hazır dan yemeye :)))
bilmiyorum valla özge ben hiç denemdim hazırını...güzel oluyordur eminimmm

evet canım güzel oldu havalar da çok soğuktu çocuğu sabahın köründen evden çıkarmak zorunda kalmıycam...ama haftanın iki günü bırakacam yine kaınvalideme resim kursuna gitmek için
olsun canım o kadar da bırak ne güzel kafanı dağıtacaksınn

kızlar ateş almaya gelir gibi oldu ama ben kaçıyorum felaket uykum var bu hafta tam bitik vaiyetteyim..boş bi zamanımda size çizdiğim resimlerin fotolarını çekip yayınlıyacam hehhehee herkese gösteriyorum sizde görün görmeyen kalmasın :52::52::52::52:
evet ya yayınlaaaaaaaa merak ediyorummmmmm
 
kızlar menümü yazacağım ama çoookkkk utanıyorum.biraz kilo verdim ya şımardım.ama suçun hepsi annemde.bugün günü vardı ya bende şöyle bir uğradım uğramaz olaydım yaaaa
eğer yazma derseniz vallahi yazmam.kötü örnek oldum bugün size
 
14. TAKIM 240. Etap

aynalar ( 89,1 / 88,7 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,0 / 0,4 / 0,60% )
fiyona_07 ( 59,6 / 59,4 / 0,2 / 0,34%)
melekaysee ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 99,8 / 97,0 / 2,8 / 2,81%)
hazos87 ( 58,4 / 58,0 / 0,4 / 0,68%)
pisiq ( 71,6 ) izne ayrıldı.
pinkcat87 ( 65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
oyagibi ( 124,0 / 122,5 / 1,5 / 1,21%)
tedis ( 87,8 / 85,6 / 2,2 / 2,51%) yeni üye hedefi 60
yas23 ( 68,2 / 67,2 / 1,0 / 1,47%) yeni üye hedefi 60

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,98%
 
kızlar BlackCat in bir hafta daha bekleme kararı aldık listeye kilo vererek girmesi daha iyi olacak
 
14. TAKIM 240. Etap

aynalar ( 89,1 / 88,7 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,0 / 0,4 / 0,60% )
fiyona_07 ( 59,6 / 59,4 / 0,2 / 0,34%)
melekaysee ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 99,8 / 97,0 / 2,8 / 2,81%)
hazos87 ( 58,4 / 58,0 / 0,4 / 0,68%)
pisiq ( 71,6 ) izne ayrıldı.
pinkcat87 ( 65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
oyagibi ( 124,0 / 122,5 / 1,5 / 1,21%)
tedis ( 87,8 / 85,6 / 2,2 / 2,51%) yeni üye hedefi 60
yas23 ( 68,2 / 67,2 / 1,0 / 1,47%) yeni üye hedefi 60

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,98%
ellerine sağlık canım
 
kızlar ben menümü yazıp gidip spor yapayım.bana çok kızmayın yarın telafi edeceğim.

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1 KK BEYAZ PEYNİR+BİBER (MENÜ HARİKA BAŞLADI)
ÖĞLE:ÇEYREK EKMEKLE YAĞSIZ TOST(DÜŞÜNCEM AKŞAMI SALATAYLA GEÇİŞTİRMEK)
AKŞAM:1 KURABİYE+3 TANE POAÇA (BİTMEDİ )2 KAŞIK PIRASA+2 KAŞIK YOĞURT (HALA BİTMEDİ)1 İNCE DİLİM EKMEK VE TURŞU
ARA:UTANMADAN 7 TANE BADEM
 
kızlar ben menümü yazıp gidip spor yapayım.bana çok kızmayın yarın telafi edeceğim.

SABAH:2 DİLİM KEPEK EKMEĞİ+1 KK BEYAZ PEYNİR+BİBER (MENÜ HARİKA BAŞLADI)
ÖĞLE:ÇEYREK EKMEKLE YAĞSIZ TOST(DÜŞÜNCEM AKŞAMI SALATAYLA GEÇİŞTİRMEK)
AKŞAM:1 KURABİYE+3 TANE POAÇA (BİTMEDİ )2 KAŞIK PIRASA+2 KAŞIK YOĞURT (HALA BİTMEDİ)1 İNCE DİLİM EKMEK VE TURŞU
ARA:UTANMADAN 7 TANE BADEM

:53::53::53::53::53::53::53:
 
sabah
1 dilim ekmek
1 kk kadar peynir

öğle
1 küçük poğaça

ara
1 yeşil elma

akşam
2 dilim pide
salata
2 bardak çay
 
kızlar yarın ben yokum izin alıyorum inş cuamrtesi günü ankarada evimde gelirim öpüyorum sizi kendinize iyi bakın :54::54::54::54:
 
14. TAKIM 240. Etap

aynalar ( 89,1 / 88,7 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,0 / 0,4 / 0,60% )
fiyona_07 ( 59,6 / 59,4 / 0,2 / 0,34%)
melekaysee ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 99,8 / 97,0 / 2,8 / 2,81%)
hazos87 ( 58,4 / 58,0 / 0,4 / 0,68%)
pisiq ( 71,6 ) izne ayrıldı.
pinkcat87 ( 65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
oyagibi ( 124,0 / 122,5 / 1,5 / 1,21%)
tedis ( 87,8 / 85,6 / 2,2 / 2,51%) yeni üye hedefi 60
yas23 ( 68,2 / 67,2 / 1,0 / 1,47%) yeni üye hedefi 60

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,98%
ellerine sağlık canım bu hafta ben berbatımm yaaaaaaaaaa

kızlar BlackCat in bir hafta daha bekleme kararı aldık listeye kilo vererek girmesi daha iyi olacak
niye verememeiş mi

kızlar yarın ben yokum izin alıyorum inş cuamrtesi günü ankarada evimde gelirim öpüyorum sizi kendinize iyi bakın :54::54::54::54:
ben
de c.tesi izinliyim unutmayınnnnnnnnnnnnnnn=)))))))))iyi yolculuklar canımm
 
Back
X