Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

19 Ocak perşembe
pinkcat 7
oyagibi 7+
hazoş 7+
blackcat 7+
aynalar 7+
tedis 7+
fiyona7+
melekayse 7+
1.73 7+
yas23 5
emidaf 7
pisiq izinli


yas23 5 mesaj yazmışsın izinli miydin canım
 
14. TAKIM 240. Etap

aynalar ( 89,1 / 88,7 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,0 / 0,4 / 0,60% )
fiyona_07 ( 59,6 / 59,4 / 0,2 / 0,34%)
melekaysee ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 99,8 / 97,0 / 2,8 / 2,81%)
hazos87 ( 58,4 / 58,0 / 0,4 / 0,68%)
pisiq ( 71,6 ) izne ayrıldı.
pinkcat87 ( 65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
oyagibi ( 124,0 / 122,5 / 1,5 / 1,21%)
tedis ( 87,8 / 85,6 / 2,2 / 2,51%) yeni üye hedefi 60
yas23 ( 68,2 / 67,2 / 1,0 / 1,47%) yeni üye hedefi 60

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,98%


Tebrik ederim herkesi süper bir liste olmuş.
 
18 Ocak Çarşamba
pinkcat 7
oyagibi 7+
hazoş 7+
blackcat 7+
aynalar 7+
tedis 7+
fiyona 7+
melekayse 7+
1.73 7+
yas23 7+
emidaf 7+
pisiq 7+
 
19 Ocak perşembe
pinkcat 7
oyagibi 7+
hazoş 7+
blackcat 7+
aynalar 7+
tedis 7+
fiyona7+
melekayse 7+
1.73 7+
yas23 5
emidaf 7
pisiq izinli


yas23 5 mesaj yazmışsın izinli miydin canım

Canım oğlum hasdtalandı giremedim. Hafta sonu da hiç giremem izin mi alayım nasıl olacak.
 
Menümü yazayım.

sabah:
1 kk ligt peynir.
yarım dilim kızarmış beyaz ekmek
1 zeytin
yarım yumurta

öğle:
1 tabak pırasa
2 kaşık bulgur pilavı
salata


akşam:
1 adet yeşil elma oalacak.
 
merhaba güzeller ben menümü yazayım hemen çıkcam gezmeye gitcez gece gelirim..ama yarın nöbet var gelemem haberiniz olsun..yaDA BU GECE TAMAMLARIM 7 MESAJI BAKALIMMM:16:
 
kahvaltı:
1 dilim kep.ekmek
1/2 yumurta
1 kk peynir
ögle:
1 kase şehriye çorbası
1/2 kase yogurt
ara:
1 adet şekeri az şerkerpare
akşam:
2 dilim kep.ekmegi
3 y.k. Domatesli biberli sos
 
14. Takım 240. Etap

aynalar ( 89,1 / 88,7 / 0,4 / 0,45% )
emidaf ( 66,4 / 66,0 / 0,4 / 0,60% )
fiyona_07 ( 59,6 / 59,4 / 0,2 / 0,34%)
melekaysee ( 64,5 / 64,5 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 99,8 / 97,0 / 2,8 / 2,81%)
hazos87 ( 58,4 / 58,0 / 0,4 / 0,68%)
pisiq ( 71,6 ) izne ayrıldı.
Pinkcat87 ( 65,5 / 65,7 / -0,2 / -0,31%)
oyagibi ( 124,0 / 122,5 / 1,5 / 1,21%)
tedis ( 87,8 / 85,6 / 2,2 / 2,51%) yeni üye hedefi 60
yas23 ( 68,2 / 67,2 / 1,0 / 1,47%) yeni üye hedefi 60

14.takım yüzde ortalaması: 0,98%

ellerine saglık güzelimmmm
 
iii akş kızlarrrr bugün nerede herkes yaaa
menüm

Sabah:
sirkeli ve ballı su
1 poça 70
Ara: 11:00 yook
Öğle: 3 kaşık ıspanak yemeği, 2 kaşık yoğurt,1,5 dilim ekmek
15:00 havuç
Ara: 17:00 havuç
Akşam 19:00
Yarım kek, peynir, 4 zeytin
Boğazm acıyor pek yiyemedim bugün
2 litreden fazla su, 5-6 bardak şekersiz açık çay, 2 ıhlamr, 1 adaçayı
Spor: hergün jullianla 20 dk spor (henüz yapmadım ama yatmadan mutlaka yapacam)
 
slmmm canım ya bugün ne bu topiğin hali kimseler yok herkes izinli mi

ay kızlar neredesiniiiiiz ya giriyom kimse yok giriyom kimse yok. arada bir iki gelen oldu onlarlada rastkayamadım bende kaçar akşama bakarım artıııık

kızlar nasılsınız karneleri dağıtıp geldm okuldan neler yapıonuz
ohh verildi karneler ve tatill başladıııııııııı

19 Ocak perşembe
pinkcat 7
oyagibi 7+
hazoş 7+
blackcat 7+
aynalar 7+
tedis 7+
fiyona7+
melekayse 7+
1.73 7+
yas23 5
emidaf 7
pisiq izinli


yas23 5 mesaj yazmışsın izinli miydin canım

18 Ocak Çarşamba
pinkcat 7
oyagibi 7+
hazoş 7+
blackcat 7+
aynalar 7+
tedis 7+
fiyona 7+
melekayse 7+
1.73 7+
yas23 7+
emidaf 7+
pisiq 7+
el
lerine sağlık canım
Canım oğlum hasdtalandı giremedim. Hafta sonu da hiç giremem izin mi alayım nasıl olacak.

Soğuk algınlığı. Ama ateş çok fena dün düşüremedik hiç. Ama bugün düştü şükür.
ay canım çok geçmiş olsun..ya havaklar çok kötü dikkatet

merhaba güzeller ben menümü yazayım hemen çıkcam gezmeye gitcez gece gelirim..ama yarın nöbet var gelemem haberiniz olsun..yaDA BU GECE TAMAMLARIM 7 MESAJI BAKALIMMM:16:
iyi gezmeler canım

iii akş kızlarrrr bugün nerede herkes yaaa
menüm

Sabah:
sirkeli ve ballı su
1 poça 70
Ara: 11:00 yook
Öğle: 3 kaşık ıspanak yemeği, 2 kaşık yoğurt,1,5 dilim ekmek
15:00 havuç
Ara: 17:00 havuç
Akşam 19:00
Yarım kek, peynir, 4 zeytin
Boğazm acıyor pek yiyemedim bugün
2 litreden fazla su, 5-6 bardak şekersiz açık çay, 2 ıhlamr, 1 adaçayı
Spor: hergün jullianla 20 dk spor (henüz yapmadım ama yatmadan mutlaka yapacam)
çok güzel canım..ya 15 tatil ya herkesler bi yerlere gitti.benimde annemler geldi dışarı çıkıyoruz hep bi de onlar olunca çok sık giremiyorum bu 2 hafta böyle sönük geçer ama sonra yine coşarız biz heheheh
 
Back
X