bende yemek yerken bunu nasıl yazıcam diye ölçüyle yemeye başladım
1 tabak 1 kase o şekilde bazen fazla yiyordum... şimdi yemeye oturmadan ne yiyeceğime karar veriyorum.. 1 tabak dediysem fazlasını yemiyorum.. ama canım sıkkın olunca akşam 3 dilim revani yediğim oldu 
şimdi yapay şeker içeren hiçbirşey yememeye çalışıyorum nereden nereye az kalmış nesli 7 ye bende 69 takıntısı vardı yaklaştımmİnşaallah canım ben bi 7 leri göreydim ,tam görecem diye seviniyorum elimden kaçıveriyo hain 70ler.
bende yemek yerken bunu nasıl yazıcam diye ölçüyle yemeye başladım
.memnun oldum Emoşcum,ne tesadüf benim de 2 oğlum 1 kocam var:))))))))))ben onlara işçi arılar kendime de kraliçe arı diyorum:))),ben de 80 doğumluyum ama 180 cm değil boyum,164 neyazıkki(,öğretmenim ve ilk hedefim 70 e inebilmek.
bu arada ayşeyi hazalı özgeyi ilkoşu hepinizi özledim ya regl olunca bi duygusallık sarıyo
neslicim bazı arkadaşlar bikaç mesaj yazıp medet umuyorlar.. fakat sende daha önce bu gruplarda bulunduğun için bilirsin.. biz sadece diyet yapmıyoruz herşeyimizi paylaşıyoruz... ben 2 ay içinde sıkıntılı dönemlerim oldu kızlar sağolsun hep destek oldular.. kilo aldığımda oldu fakat kızların desteği sayesinde atlattım.. ve o kadar çokşeyöğrendimki 2 ayda.. paylaşım şart be anammm
Canım ben birazdan anneme gidicem,kızkardeşim tatil için geldi buraya annem de hep onun sevdiği şeyleri yapmak istiyor o burada bizimle olamıyor diye bizi de davet etti keşkek yapacak,aslında diyet için sakıncalı gibi düşünürdüm ama her keşkek yediğimde benim metobalizmam daha da hızlanıyor nedense,şimdi oraya gitmek için hazırlanayım akşama görüşürüz inşaallah.
