- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.641
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.642
kızlar ben bu gün kendime ödül günü ilan etmiştim..
eee kolay degil 21 kilo...
çok ama çoookkkkk yedim açıkcası..
ama içim elvermedi spora yükleniyom
ben de 1 saat pisiklet bindim.
şimdi leslie ler yapıcammm1-2-3-
ve terde debelenme (oya nın sözü ile mandca hareketlerr)
eee kolay degil 21 kilo...
çok ama çoookkkkk yedim açıkcası..
ama içim elvermedi spora yükleniyom
ben de 1 saat pisiklet bindim.
şimdi leslie ler yapıcammm1-2-3-
ve terde debelenme (oya nın sözü ile mandca hareketlerr)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.643
tebrikler canım
Günaydın arkadaşlar
kilo bildirimi yapıyorum. 121
canım üzülme sakın haftaya güzel kilo vereceğine inanıyorum ben
canım başınız sağolsun allah mekanını cennet etsin geriye kalanlara sabır versin
tebrikler canım
merak etme 60 larıda göreceksin
kızlarrrr çok özendimmm bend ekilo bildirimi yapcağımmm sahah tartıldımm
59.900 ümDD 2,5 aylık oldu benim minik neredeysee
sadece 300-400 gr almışım
süpersin canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.644
kolay emoşşşşşşşşşşşkızlar ben de sabah ögleye kadar yedim yedim öglen saat 11:30 da bi uyudum şimdi uyandım ama çıkıyorum yemek
yapılcak kociş işten geliyo çocuklar biri anneannede biri bakıcıda akşam oluyo toplanılıyo.emoş yemek hazırlasın diye bekleniyo...
Kilo veren vermeyen herkese kocaman
Bu gece ugrarım artık buraya hepinizi seviyom bennnnn
ya kesinlikle çok haklısın ben 2 hafta önce 3 gün yaptım spor yine aynı su an gibi yani öküz gibi yedim ama 800-900 gibi bişi vermiştimm..çok istiyorum spor yapmayı ama bu cadıyla zor oluyor..gündüz uyumuyo doğru düzgün uyuyunca da iş yapıyorum zor oluyor ama p.tesiden itibaren kesinlikle en azından 3 gün yapmaya çalişcammmmteşekkürler.hanımlar yine söylüyorum spor yapın.ben bu hafta çoğunuzdan fazla yemiştim ama spor sayesinde 700 gr.verdim her gün 200 ip atlıyorum 30 dakika da jimnastik.ya yemiyorsunuz işte kaldırın popoları iki hareket edin .valla billa çok faydası var.aç kalıyorsunuz gıdım gıdım gidiyo spor yapın harıl harıl gitsin işte çabucak kurtulalım ya ömür boyu diyet mi yapıcaz.
akşamları düzenli olarak yarım saat spor yapacaklar kimler??
güzel spor da yapıyorsun zatennn
wuuuuuuuuu süpersin cnmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.645
menüm
sabah
2dilim ekmek
1 tk reçel
yarım kk peynir
çeyrek kk kaşar
sucuklu omlet ama tam değil
2 zeytin
öğlen
kuşbaşılı pide=( (çok verdim ya kilo kendimi ödüllendirdim hehehe)
akşam
yemicimmm
ara
çoook acıkırsam 1 kase corn flaks yirimmmm..
2 kupa özgenin çayındannnn
dün gece sapıtttım zaten patlamış mısırlar biralarrrr bugun tutcam kendimi akşamm
sabah
2dilim ekmek
1 tk reçel
yarım kk peynir
çeyrek kk kaşar
sucuklu omlet ama tam değil
2 zeytin
öğlen
kuşbaşılı pide=( (çok verdim ya kilo kendimi ödüllendirdim hehehe)
akşam
yemicimmm
ara
çoook acıkırsam 1 kase corn flaks yirimmmm..
2 kupa özgenin çayındannnn
dün gece sapıtttım zaten patlamış mısırlar biralarrrr bugun tutcam kendimi akşamm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.646
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.647
kızlar dışarı çıktık yarım sat oldu gellei yoruldum yaww az dinleneyimmm öpüyorum hepiciniziiiiii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.648
hakkında hayırlısı olsun canım inş tez zamanda mutlu olacağın bir iş bulursun
çok tşk ediyorum canlarım benim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.649
dogum günün kutlu olsun kaptanların en güzeli
:16
Sevgili aslı doğum günün kutlu olsun,inşaallah sağlıklı,mutlu,istediğin güzelliklerin seninle olduğu bir hayat sürersin
Ellerine sağlık Aslıcım,kilo veren tüm arkadaşlarım tekrar tebrikler ama emine ve emoş:)a ayrıca tebrikleeeerrr.
tşk ederim kızlar çok sağolun
hakkın canım yiyecen tabi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.650
kızlar fadik izin istedi pazartesiye kadar
oya izinli
özge izinli
nuray izinli
liste yapacakların bilgisine...
oya izinli
özge izinli
nuray izinli
liste yapacakların bilgisine...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.651
herkesin kandilini kutluyorum dualarınızın kabul olması dileğiyle...
Son düzenleme:
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.652
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.19
(netim gitti az önce şimdi devam ediorm)
(netim gitti az önce şimdi devam ediorm)
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.653
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.18
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.654
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.17
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.655
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.16
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.656
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.15
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.657
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.14
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.658
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.13
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.659
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.12
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.660
üzerime düşen görevi yerine getiremediğim için cezalıyım.11
Benzer Konular
