- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.541
bütün gün kar yağdı ince ince hava kapalı galiba bu yüzden uykum var uyusam mı acaba :26::26::26:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.542
anladım canım umarım iyidir yaaaa saliha da yokkkkselam yazdım selma olmuş
nasılsın canım
afiyet olsun
sabah mesaj yazdı dün uyumuş tahmin ettiğim gibi izinli olacak bir müddet
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.543
canım salihanın durumuda karşık babası gelip erzuruma götürdü
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.544
burda da yağıyor karrr=)) bencede yat uyu ohh mis gibi benimm cadı da uyudu şimdi bakalım kaç dakkaaa..her yanım ağrıyor zatenn benimde
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.545
evet faceden mesaj attım erzurumdaymış..üzüldüm ona da ya=(( belki böylesi daha iyi olur ama..anlaşamıyorlardı bi türlüü..mutlu olsun da
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.546
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.547
ayy işim var benimm kızartma yapıyorum=) pilav falan yapcam dahaa iş çokk
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.549
kızartma kolay gibi geliyor ama çok oyalar sen çok yeme olur mu
kolay gelsin canım
evet ya başında bekle bekle fenalık geldi bitti allahtan=))))..yok yazdım ya 2 çorba kaşiği yicemm
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.550
ben geldim kızlar nasılsınız
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.551
merhaba kızlar ben geldim menümü yazayım çıkcam sonra gelirimmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.552
kahvaltı
2 adet marul yapragı
1 avuç maydonoz
1 kk peynir
ögle
4 y.k.kuru fasulye
1 kase cacık
10 adet minik acı biber turşusu
1 y.k. sütlaç
ara:
4 adet etiform
1 kk peynir
akşam:
2 adet avuç içi kadar fırında tavugun gögüs kısmı
2 y.k.yogurt
maydonoz,roka
2 adet marul yapragı
1 avuç maydonoz
1 kk peynir
ögle
4 y.k.kuru fasulye
1 kase cacık
10 adet minik acı biber turşusu
1 y.k. sütlaç
ara:
4 adet etiform
1 kk peynir
akşam:
2 adet avuç içi kadar fırında tavugun gögüs kısmı
2 y.k.yogurt
maydonoz,roka
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.553
DDd yok yok diyet yapmıyorum doyuyorum ama bazen ipin ucunu kaçırıyorumm valla
dün onlardannbiriydii yazmaya korkuyorum((
ay evett inan çok farkediliyorrrr herşeyden önemlisi benc eçok hoş sağlıklı görnüyorsunnnn kilo biraz insnaı hantal ağır gösterir yaaa öyle bir görüntün kesinlikle yyok çok fittttt ilkoş çok beğenmek böyle devam et kuzucm çıtır anne olacak bziim güzela rkadaşımızzz,
:)))) çok hoşsun demek damacana kadarrr, ben cebimdeeee bozuk para taşırken bile rahatsız olurum hemen boşaltmak isterimm ceplerimi, fazladan yağ kütlesi taşımakdaa aynen böyleeeeeeeee
bu aralar herkes farkediyo ve herkes belirtiyo zayıfladıgımı....
gaza gelmem lazım ama bu beni fazla rahatlatacak ve diyetimde boşluk yaratacak galiba...
ama ben bi 3 ay daha dişimi sıkıp bi 20 daha vermek istiyom....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.554
süper irade bu hafta kararlısın sanırım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.555
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.556
aslım güzellll...afiyet olsun kuzummm
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.557
kararlıyım ama hiçbişey göremedm tartıda....
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.558
süper akşam yemek yerine meyve yapabilsem harika olurrrr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.559
canım güzel ama aşureyi ögle yersen daha hoş zaten fazla kalorisi var enazından akşama kadar yakarsın
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.560
menüm
sabah yok
öğle
1 kepce mercimek corbası
4 yk ıspanak
2 yk yoğurt
akşam
1 tabaktan az tavuklu patates
sabah yok
öğle
1 kepce mercimek corbası
4 yk ıspanak
2 yk yoğurt
akşam
1 tabaktan az tavuklu patates
