- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.561
evet 20 verdim ya bi daha 20 versem 95-20=75 oooo ne isterimki allahtan bide kilo koruma programı ölene kadar yeter bana 75
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
evet 20 verdim ya bi daha 20 versem 95-20=75 oooo ne isterimki allahtan bide kilo koruma programı ölene kadar yeter bana 75
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.562
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.563
merhaba kızlar ben geldim hemen menümü yazıyım
sabah 1 adet haşlanmış yumurta 2 kupa şekersiz çay
ara 1 adet ceviz 1 kk peynir
öğlen yulaf ezmeli yoğurt
ara 2 fincan ödem çayı namı diğer özge çayı :)
1 adet elma
akşam iki adet küçük derileri alınmış haşlanmış tavuk 1 dilim kepek ekmeği
sabah 1 adet haşlanmış yumurta 2 kupa şekersiz çay
ara 1 adet ceviz 1 kk peynir
öğlen yulaf ezmeli yoğurt
ara 2 fincan ödem çayı namı diğer özge çayı :)
1 adet elma
akşam iki adet küçük derileri alınmış haşlanmış tavuk 1 dilim kepek ekmeği
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.564
gayet ölçülü ve besleyici...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.565
evet 20 verdim ya bi daha 20 versem 95-20=75 oooo ne isterimki allahtan bide kilo koruma programı ölene kadar yeter bana 75
off fıstık gibim olursun kız ama işte verdikten sonra geri almamak beni korkutan koruma dönemei valla zayıfladım diye sapıtiyorum ben...offf bi gitse şu kilolar da kurtulsak beee
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.566
ya üzüldüm..uuufffffff nazar degiyo.saliha öyle ,oya öyle ay bende tartıştım kocişimle biraz önce ama biz küs duramayız.fena kızdırdım ama hata bende azcık sakinlesin özür dileyip alırım gönlünü...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.567
kararlı ve iradeli ol mutlaka görürsün bu hafta olmasa haftaya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.568
cnm canını sıkma çünkü yediğinden pişman oldugunda beyin onu yakmıyormuş bi şekilde..
birde çok seviyosan ole şeyleri benim gibi yap ben cok severim bazı seyleri..canım istediğinde mutlaka yiyorum ama azcık..hiç yemediğinde onun telafisi çok yemekle sonuçlanıyor..
birde şöyle düşün sen kalorili seyleri seviyorsun diyelimki8 ay diyet yaptın kendini tuttun hiç yemedin.8 ay sonra istediğin kiloya ulaştıgında yine yemeye başlayacaksın..en buyuk problem verileni korumak..o yuzden pişman olmaa..azcık tad mutlaka
haklısın canım.çok canım isterse tadacağım artık ipin ucunu kaçırmak yok.aslında ben tam da senin dediğin gibi yaptım.4 ay ağzıma diyet dışı birşey almadım diyet bittiğinde deli gibi saldırdım ve verdiklerimi geri aldım.aslında diyet kilo vermek değil sadece.beslenme alışkanlıklarını iyi yönde değiştirmek
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.569
vay beee süper arkadaşlarım benimmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.570
çok beğendim canım menünü afiyet olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.571
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.572
üzüldüm valla.herşeyin hayırlısı ne diyeyim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.573
ben çıkıyom malum kocanın gönlünü alma operasyonu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.574
selam yazdım selma olmuş
nasılsın canım
afiyet olsun
sabah mesaj yazdı dün uyumuş tahmin ettiğim gibi izinli olacak bir müddet
inşallah toparlar kendini ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.576
inanılmazsın canım harika
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.577
işte harika bir menü daha.afiyet olsun canım.
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.578
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.579
çok uykusuzm dün gece yine uyuyamadm 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #67.580
bu hafta olmasa da haftaya görürsün canım mutlaka.ben de bu hafta çok kötüydüm inşallah yarın baskülde şaşırırım.100 grama bile razıyım bu hafta
