Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yasemincim ben saliha 23 yaşındayim 1 haftadir erzurumdayim:) 80 le başladım diyete 78 le gruba dahil oldum.. 3 aydır burdayım.. Sende kısa sürede hedefine ulaşırsın inşallah
 
valla umarım sen haklısındır canım ama bana gayet almışım gibi geldi. yarım tepsi baklava bile yedim bir oturuşta. eve geldiğimde 125.5 tim ama sabah tekrar bakıcam ben sabahları yaklaşık 500 gr daha az çıkarım. bu mantıkla 125:( 121 ile gitmiştim eskişehire. yani 4 kilosu da regl den değildir bence. ama 2 hafta kadar kasmayı planlıyorum. gelecek cuma kilo bildirimi yapmazsam sonraki cumaya kadar 121 e geri dönerim.

diyet bandı alayım diyorum ama kullanan var mı bilemedim. o sitelerdeki yorumlara da güvenmem ben. yorum yazsınlar diye ayda 500 tl para alan insanlar oldugunu duydum.böyle kullanmadıkları ilaçlar yada gitmedikleri doktorlar hakkında gittim çok iyidir falan diyip bu yolla para kazanıyorlarmış.

ama sizlerin fikrine güvenirim o yuzden sordum diger mesajda

benim servis arkadaşım kullandı 3 yıl önce falan baya verdi ve hala zayıf ama zaten çok azimli bi kız...
 
adana kebap.kahvaltıdan bahsetmek bile istemiyorum.normalde asla kahvaltıda çok yiyemem mümkünse kahvaltı da yapmam ama şu kadar söyleyeyim kahvaltı hakkında 3 yıldır böyle bir kahvaltı yapmadım.

ooohhhh afiyet olsun ama bu hafta son olsunnnnnnnnnnn:47:
 
menumu yazıp cıkam yarın gorusuruzz


kahvaltı açık büfe:17::17:
3 dilim peynir
yarım yumurta
3-4 zeytin
1 poğaca
1 dilim ekmek
1 dilim salam
2-3 dilim patlıcan kızartması


ikindi
2 parmak tavuk eti
3-4 dilim fırında patates
2 dilim ekmek


çok kuvvetli bi kahvaltı ama yeme işi erken bitmiş afişyet olsun
 
İyi akşamlar arkadaşlar,ben geldim bi geçmiş yapıp mesajları saydım ve şimdi burdayım,bütün gün kitap okudum gözlerim çatallanmış yahu..


18.02.2012

aynalar................7+
hazos87...............7+
pinkcat87.............7+
rainandthesun.......7
melekayşe............7+
tedis.....................7+
fiyona07..............7+
1.73....................7+
pisiq....................7+
yas23....................izinli
emidaf..................izinli
oyagibi.................izinli

ellerine saglık
 
ben çıkıyom kocişim bıdırdanıyo bilgisayar başında gözünü bozdun diyeeee:16::16::16::16:

iyi gecelerr
 
sabah-öğle
2 dilim ekmekten tost
5 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
1 bardak çay

ara
1 elma

akşam
avuç içi kadar tavuk
1 kase yoğurt

ara
2 bardak çay
1 avuç kuruyemiş
 
Özgee sana çok tsk ederim yanlış hatırlamıyorsam ya sen yada hazal tavsiye etmişti bana rezeneyi.. Off sonunda kurtuldum şu gaz sıkıntısından ya 5 senedir bağırsaklarımin ağrısından deliriyordum.. Sabah kramplarla uyandığımda öyle sinirleniyordumki 2 aydır tamamen kurtuldum.. Ne ilaçlar içtim hiçbiri fayda etmemişti.. Kurtuldum walla tsk;) ;)
 
Back
X