- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.301
görevimi yerine getirmedim cezalıyım 27
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.302
görevimi yerine getirmedim cezalıyım 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.303
görevimi yerine getirmedim cezalıyım 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.304
kız ne işin var karda dışarda sonrada hasta oluyon
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.305
görevimi yerine getirmedim cezalıyım 30
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.306
ay canım sen cezaya mı kaldın yaaaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.307
selam kızlar dün giremedim hiç evde değildim. nasılsınız
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.308
kaldım valla ya:) ilk defa.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.309
dünki menum
sabah
1 dilim kepekli ekmek
2 kb beyaz peynir
6 siyah zeytin
roka, domates, salatalık, sivri biber, çay
öğle
karışık yeşil salata
yoğurt
akşam
2 parça göğüs eti
1 parça kırmızı et ikisi de ızgara
yeşil salata(yağsız tuzsuz limonlu)
1.5 litre su ve çaylar.
misafirlikteydim spor yapmadım
sabah
1 dilim kepekli ekmek
2 kb beyaz peynir
6 siyah zeytin
roka, domates, salatalık, sivri biber, çay
öğle
karışık yeşil salata
yoğurt
akşam
2 parça göğüs eti
1 parça kırmızı et ikisi de ızgara
yeşil salata(yağsız tuzsuz limonlu)
1.5 litre su ve çaylar.
misafirlikteydim spor yapmadım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.310
bugün ki menum
sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 kb büyüklüğünde peynir
4 zyetin
roka, salatalık, domates
biber, çay
öğle
yarım kase yoğurt
1 dilim uno denge light ekmek
akşam
çay ve ülker altınbaşak bisküvi ve peynir(canım bişey istemedi
bugün çok su içemedim 1 ltre kadar ama çay çok içtim
sahilde 1.5 km kadar üyürüyüş
sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 kb büyüklüğünde peynir
4 zyetin
roka, salatalık, domates
biber, çay
öğle
yarım kase yoğurt
1 dilim uno denge light ekmek
akşam
çay ve ülker altınbaşak bisküvi ve peynir(canım bişey istemedi
bugün çok su içemedim 1 ltre kadar ama çay çok içtim
sahilde 1.5 km kadar üyürüyüş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.311
anammmmmmmm yine miiiiiiiiiiiiiii..cidden ya keşke gidebilseymişsin canımkızlar yarında tatil oldu
keşke ankaraya gitseydim
sivasla bağlantımız yine kesildi yollar kapalı
ay evet evde otur otur vakit geçmezzzzzzzzzelektrik gidip geliyordu sular gelince bende elektrik giderse diye hemen çamaşır yıkadım banyo yaptım sonra hber geldi tatil diye
ailemin yanında olsam göbek atardım tatil diye ama burda dört duvarın içindeyim 4 gündür sıkıldım valla hiç sevinmedim tatil oldu diye
bende merak ettim noldu bu kıza diyeeeeeeeeeeeeee
çok güzel menünnnnnnnnn canımmmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.312
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.313
aa bari gece meyve yada yogurt ye canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.314
kahvaltı
6 adet yeşil zeytin
6 adet etiform
1 kk peynir
ögle
1 kase yogurt
3 y.k. tavuk gögsü haşlama
ara
1 küçük elma
4 etiform
akşam
2 dilim ekmek
1 y.k. acılı zeytinyağı
1/2 kase mercimek çorbası
1 y.k. tavuk gögüs haşlama
2 y.k. yogurt
6 adet yeşil zeytin
6 adet etiform
1 kk peynir
ögle
1 kase yogurt
3 y.k. tavuk gögsü haşlama
ara
1 küçük elma
4 etiform
akşam
2 dilim ekmek
1 y.k. acılı zeytinyağı
1/2 kase mercimek çorbası
1 y.k. tavuk gögüs haşlama
2 y.k. yogurt
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.315
canım benim muck muck
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.316
gece belki elma belki etiform bakalım duruma göre malum nçbet vakit geçmiyor gece uzunnnn
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.317
kahvaltı
6 adet yeşil zeytin
6 adet etiform
1 kk peynir
ögle
1 kase yogurt
3 y.k. tavuk gögsü haşlama
ara
1 küçük elma
4 etiform
akşam
2 dilim ekmek
1 y.k. acılı zeytinyağı
1/2 kase mercimek çorbası
1 y.k. tavuk gögüs haşlama
2 y.k. yogurt
menu güzel. ama bir bilgi vermek istiyorum bitanem. doktor dedi ki et yersen yanında yoğurt yeme salata ye. sebze yersen yanında yoğurt yemelisin dedi. senin de aklında olsun
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.318
evet yoğurt yerim sanırım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.319
hayatım çok yakınım olan bir yerdeydim aslında bana göre menu yapıldı onlar başka şeyler de yediler:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #71.320
ben suyumu yazmıyorum en az içtigim gün 4 litre içiyom çünkü.1,5 litrelik su şişem var ögleye kadar 1 ögleden 4 e kadar 1 defa ve gece de 1 defa dolduruyom bazen fazla bile oluyomesela bugün şuana kadar 4 litre içmişim daha sabaha kadar 1,5 daha içerimtoplam 5,5 litre..
artı yeşilçay form çayı falan falan
artı yeşilçay form çayı falan falan
Benzer Konular
- Kilitli
