Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

melekaysee · 9 Mart 2012

bak bu benim dahiliyeciden istediğim tahlillerdi cnm..oda hepsini yaptı sonra diyetisyene gittim :)

*Açlık kan şekeri,Tokluk kan şekeri,Açlık insülin,Tokluk insülin:Bu tahliller Diyabet(Şeker Hastalığı) yönünden fikir verecektir.
*Kreatin :Böbrek fonksiyonlarının tam olup olmadığı konusunda yol göstericidir
*AST,ALT,GGT: Varsa bir karaciğer bozukluğunu gösteren tahlillerdir.
*Ürik asit: Gut hastalığında yükselen bir testdir.
*T.Kolesterol,HDL,LDL,Trigliserid: Vücutta yağ fazlalığını gösteren testlerdir.
*TSH,Serbest T3,Serbest T4: Tiroid bezinden kaynaklanan bazı bozukluklar,kilo almanızın nedeni olabilir.Buna yönelik önlem alınması diyette işinizi kolaylaştıracaktır.
*Total kortizol: Kortizolunüzün yüksek olması da, kilo almanıza yol açabilir

melekaysee · 9 Mart 2012

rainandthesun .!.:
merhaba canım,ben iyiyi çok şükür oğluş hasta biraz,sen nasılsın?mr sonucu ne oldu?

salı gunu netleşecek cnm..hayırlı olur inş

rainandthesun · 9 Mart 2012

oyagibi .!.:
kazandibi ve bir top dondurma yedim

Oyacım sütlü tatlı yemişsin bence bi zararı olmaz, okadar kilo verdin bu kadarcık bi ödülün de olsun yani

melekaysee · 9 Mart 2012

rainandthesun .!.:
Oyacım sütlü tatlı yemişsin bence bi zararı olmaz, okadar kilo verdin bu kadarcık bi ödülün de olsun yani

bende aynısını dedim bu düşünce değil mi bizi bizden eden :9:

rainandthesun · 9 Mart 2012

aynalar .!.:
14. TAKIM 247. Etap

aynalar ( 87,2 / 86,5 / 0,7 / 0,80%)
emidaf ( 63,0 / 63,0 / 0,0 / 0,00%)
fiyona_07 ( 57,2 / 56,9 / 0,3 / 0,52%)
1.73 ( 96,0 / 93,5 / 2,5 / 2,60%)
hazos87 ( 56,8 / 56,3 / 0,5 / 0,88%)
pisiq ( 69,6 / 69,0 / 0,3 / 0,43%) 246. Etapta izne ayrılmıştı kilosu 2 ye bölündü.
pinkcat87 ( 64,3 / 64,5 / -0,2 / -0,31%)
tedis ( 81,5 / 82,0 / -0,5 / -0,61%)
rainandthesun ( 80,2 / 79,7 / 0,5 / 0,62%)
melekaysee ( 64,4 / 64,0 / 0,4 / 0,62%)
oyagibi ( 122,4 / 121,1 / 1,3 / 1,06%)
saliha27 ( 75,5 / 74,8 / 0,7 / 0,93%)
nilipus ( 75,0 / 75,0 / 0,0 / 0,00%)

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: 0,58%

tekrar tebrikler kızlar,Aslıcım ellerine sağlık.

rainandthesun · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
salı gunu netleşecek cnm..hayırlı olur inş

inşaallah korkulacak bişey çıkmaz canım.diyet hakkındaki görüşlerimi yazmıştım ayşe okudun mu?

rainandthesun · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
bak bu benim dahiliyeciden istediğim tahlillerdi cnm..oda hepsini yaptı sonra diyetisyene gittim :)

*Açlık kan şekeri,Tokluk kan şekeri,Açlık insülin,Tokluk insülin:Bu tahliller Diyabet(Şeker Hastalığı) yönünden fikir verecektir.
*Kreatin :Böbrek fonksiyonlarının tam olup olmadığı konusunda yol göstericidir
*AST,ALT,GGT: Varsa bir karaciğer bozukluğunu gösteren tahlillerdir.
*Ürik asit: Gut hastalığında yükselen bir testdir.
*T.Kolesterol,HDL,LDL,Trigliserid: Vücutta yağ fazlalığını gösteren testlerdir.
*TSH,Serbest T3,Serbest T4: Tiroid bezinden kaynaklanan bazı bozukluklar,kilo almanızın nedeni olabilir.Buna yönelik önlem alınması diyette işinizi kolaylaştıracaktır.
*Total kortizol: Kortizolunüzün yüksek olması da, kilo almanıza yol açabilir

sağol canım ben de söyliycem zaten diyet yaptığımı onun için tahlil istediğimi ben ilçede yaşadığım için hastanemiz biraz küçük artık bu testler varsa baktırırım hepsine,yoksa merkeze gidince yaptırırız.

rainandthesun · 9 Mart 2012

ayşe senin boyun kaç,hedefine baktımda 60 esas hedefin mi yoksa sonra uzatacak mısın? ben mesela bi 70 e ulaşırsam hedefimi 60a çekecem boyum 14 çünkü:))

melekaysee · 9 Mart 2012

rainandthesun .!.:
inşaallah korkulacak bişey çıkmaz canım.diyet hakkındaki görüşlerimi yazmıştım ayşe okudun mu?

okudum cnm..pilav falan yok ya diyette sıkılırım uzun süre yemezsem :)
bu diyette her şey serbest sadece miktarlar var..klasik devlet hastanesi diyeti gordunmu o diyetleri standart.

rainandthesun · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
okudum cnm..pilav falan yok ya diyette sıkılırım uzun süre yemezsem :)
bu diyette her şey serbest sadece miktarlar var..klasik devlet hastanesi diyeti gordunmu o diyetleri standart.

evet canım benimde vardı öyle bi diyet listem ama gel bu diyeti 1 hafta daha deneyelim,bende de akdeniz diyeti var yemek tariflerine kadar veriyo ve o da çok güzel olmazsa onu da deneriz?

melekaysee · 9 Mart 2012

rainandthesun .!.:
ayşe senin boyun kaç,hedefine baktımda 60 esas hedefin mi yoksa sonra uzatacak mısın? ben mesela bi 70 e ulaşırsam hedefimi 60a çekecem boyum 14 çünkü:))

1.68 cnm 60'a bi ineyim..sonra en fazla 56 falan diyorum yüzüm çöker o zmanda herhalde..dur bakalım bi 59'u falan goreyim nasıl olacagım ergenlikten beri görmedim 50'li rakamları :)
boyun???

melekaysee · 9 Mart 2012

rainandthesun .!.:
evet canım benimde vardı öyle bi diyet listem ama gel bu diyeti 1 hafta daha deneyelim,bende de akdeniz diyeti var yemek tariflerine kadar veriyo ve o da çok güzel olmazsa onu da deneriz?

peki cnm hazalada soralım yapalım madem ole..beraber olunca motive oluyoruz..1 haftada 500 daha gitse cok mutlu olurumm

pinkcat87 · 9 Mart 2012

ferihayı izliom kızlar

rainandthesun · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
1.68 cnm 60'a bi ineyim..sonra en fazla 56 falan diyorum yüzüm çöker o zmanda herhalde..dur bakalım bi 59'u falan goreyim nasıl olacagım ergenlikten beri görmedim 50'li rakamları :)
boyun???

boyum 164 canım ,yazmışım ama yanlış:))

melekaysee · 9 Mart 2012

pinkcat87 .!.:
ferihayı izliom kızlar

bende yalan dunyayı :)

rainandthesun · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
peki cnm hazalada soralım yapalım madem ole..beraber olunca motive oluyoruz..1 haftada 500 daha gitse cok mutlu olurumm

evet keşkeeee,ben nezamandır 500 gr veremiyordum bu sabaha kadar da tam olarak ne verdiğimi bilmiyordum bana çok sürpriz oldu inşaallah haftaya daha güzel olur hepimiz için.

rainandthesun · 9 Mart 2012

pinkcat87 .!.:
ferihayı izliom kızlar

iyi seyirler canım benim yerime de izle ben çıkıyorum şimdi eşim beni bekliyo film seyredicez,öptüm sizi kızlar

melekaysee · 9 Mart 2012

bende cıkıyorum iyi akşamlar gorusuruzz

aynalar · 9 Mart 2012

melekaysee .!.:
bende yalan dunyayı :)

bende bende :52:

aynalar · 9 Mart 2012

nereye kaçıyonuzzzz :14:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

Aktif Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Benzer Konular