- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.061
kız mate çayı yazmıştım okudun mu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
kız mate çayı yazmıştım okudun mu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.062
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.063
bu gün itibariyle değişik meğişik, çılgın mılgın, saçma sapan, uyduruk kaydırık, olur olmaz bi diyete başlıyoırum
diyetimizin asıl konusu 0 yağ
yıllar önce uyguladığım bu diyetle 16 kilo vermiştim 1,5 ayda ama akşamları 1 kepekli ekmek yiyordum o zaman
şimdi tekrar yapıcam ama 2 hafta.... 9 kilo garanti
diyetimizin içeriği şu şekil
asla yemekler pişmicek en fazla haşlanıcak
sabah
1 kase yoğurt
bitki çayı
öğle
1 tabak patates haşlaması
akşam
1 haşlanmış yumurta
yorumlarınızı ve şikayetlerinizi bekliyorum
bu ne böyle be
bunu 1.5 ay mı yaptın sen. hiç sağlıklı görünmüyor bu- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.064
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.065
bu ne böyle be
örnek menü bu yemekler yağsız pişirilmek şartıyla her türlü yemek yiyiliyo.. bide et çeşitleride serbestti
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.066
mate çayı en iyi iştah kapatıcı.. ben ıhlamur içerek tıkıyordum midemi.. mate yi denemedim.. sen dedinya iştahım çok fazla veremicem bu kiloyu falan.. mateyi bi dene
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.067
şimdi sen dedin gittim mutfaktan mate çayı aldım içiyorum. tadını da sevmedim ama olsun. neydi senin mate için yazdıgın bi daha yazar mısın saliha
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.068
heeee o yüzden şeyettin yani. abi içerim denerim denemesi bedava ama sanırım benim bu aralar sürekli bi,şiler çiğneme isteğim var. sürekli bişeyler yemek istiyorum.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.069
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.070
bişi yazmadım sadece mate çayı al kullan dedim.. iştah kapatıcı.. yağ emilimini azaltıyor.. 70 ila 80 derecede demlenecek su fazla sıcak olursa çay acı tat verir.. içerisindeki gerekli minareller ölürr
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.071
hehhe en güzeli tembellik kikikikikiki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.072
bencede ne kadar çok kişi uygularsak o kadar gaza geliyoruz ben hala iyileşemedim yaaa spor yapamıyorum hala halim yokkk
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.073
heee et varsa o ayrı etsiz bir hayat düşünemiyorum ben. offff bak yine canım sucuk çekti
benim canımda sürekli karbonhidratlı bişiler istiyo..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.074
günaydın pisi pisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.075
amannnnn 10 gün müüüüüüü
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.076
hmm dene bakalım benimde en çok ihtiyacım olan şey karın zaten su annnnn bi tek karnımda fazlalık var yani belim kalınlaştıı kurtulmam lazımmmmmmmmm..bu hareketler neyle yapılıyor canım topla falan mı bende alayım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.077
günaydın oyacımmmmmmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.078
bu gün itibariyle değişik meğişik, çılgın mılgın, saçma sapan, uyduruk kaydırık, olur olmaz bi diyete başlıyoırum
diyetimizin asıl konusu 0 yağ
yıllar önce uyguladığım bu diyetle 16 kilo vermiştim 1,5 ayda ama akşamları 1 kepekli ekmek yiyordum o zaman
şimdi tekrar yapıcam ama 2 hafta.... 9 kilo garanti
diyetimizin içeriği şu şekil
sınırsız salata
öğlen beyaz kırmızı et serbest
asla yemekler pişmicek en fazla haşlanıcak
sabah
1 kase yoğurt
bitki çayı
öğle
1 tabak patates haşlaması
akşam
1 haşlanmış yumurta
yemekleri öğlen yiyoruz akşam salata haşlanmış yumurta yada yoğurt üçlüsüyle kapıyoruzz
yorumlarınızı ve şikayetlerinizi bekliyorum
ayy hiç bana göre değil ben haslanmış yumurta asla yiyemem midemi bulandıryorrrrrrrr..ve ben bununla açlıktan ölürümmmmmmm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.079
çok haşlıyorsundur belki
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #73.080
bizim bi fatta33 vardı kayboldu yaa başka memlekete gidicem falan demişti
Benzer Konular
- Kilitli