Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sabah
1 dilim börek
1 bardak çay

öğle
bol salata
1 elma

akşam
1 kase çorba
salata

ara
1 küçük dilim tavuk göğsü
1 bardak çay
 
kızlar yarın okulda yapmaya çalışacam listeyi herkes erkenden yazsın kilosunu


fadikcim sen toplar mısın herkesin kilosunu bir araya
 
14. TAKIM 250. Etap

aynalar ( 86,1 / / / %)
emidaf ( 62,8 / / / %)
fiyona_07 ( 55,9 / / / %)
1.73 ( 92,5 / / / %)
hazos87 ( 55,9 / / / %)
pisiq ( 68,7 / / / %)
tedis ( 80,5 / / / %)
rainandthesun ( 79,5 / / / %)
melekaysee ( 65,0 / / / %)
oyagibi ( 121,7 / / / %)
nilipus ( 76,0 / / / %)

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %
 
14. TAKIM 250. Etap

aynalar ( 86,1 / / / %)
emidaf ( 62,8 / / / %)
fiyona_07 ( 55,9 / / / %)
1.73 ( 92,5 / / / %)
hazos87 ( 55,9 / / / %)
pisiq ( 68,7 / / / %)
tedis ( 80,5 / / / %)
rainandthesun ( 79,5 / / / %)
melekaysee ( 65,0 / / / %)
oyagibi ( 121,7 / / / %)
nilipus ( 76,0 / / / %)

14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %

aha korktugum liste hazırlanmış:47::47::47::47::47::47::47:
 
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-2 dilim ekmek
-1 dilim peynir
-domates,maydonoz
-3 zeytin
-1 kupa yeşilçay

ÖĞLEN
-4 kaşık bezelye
-2 kaşık pilav
-yoğurt

ARA
-1 küçük peynirli,domatesli,maydonozlu sandviç
-2 küçük dolma(1 saat sonra)

AKŞAM
-yarım kepçe mantar çorbası
-2 kaşık bezelye
-2 kaşık makarna
-4 tane küçük fındıklı gofret:17::17::17:

Berbat bir menüyle karşınızdayım maalesef,bu regly daha olmadan beni altüst etti...

ben menü yazmaya bile korkuyom:53::53::53::53::53:
 
kızlar hepiniz uykudasınız...
hani bi fıkra var o geldiaklıma.
ramazanlık günde,oruç tutan inşaat ustası inşaat ta sıcakta çalışırken ,aşagıdan turist kafilesi geçiyomuş.turistlerin kimi dondurma yiyolamış ,kimide soguk buz gibi su içiyomuş.işçi tepeden bağırmış_dininizin kıymetini :52:
eh sizde mesleginizin kıymetini bilin:75:
 
ya aslı malum ben sabaha kadar yorgun argınçalışıp sabah uyku sersemi tartılmayı unutabilirim belki:101:öyle bi durumda cezam çok kötü olmaz demi:112:
 
kızlar motive olayım diye başarı öykülerini okuyorum habire:68:...of azim irade gel bana geeelllllll:111:
 
bakıyorum enüz epiniz sıcacık yataklarınızda uyumaktasınız..
eh yatın bakam yatın elbet bizde yatarız.........:33::76::33::76::33::76::33::76:
 
kilomu bildireyim de aslı ile papaz olmayalım.
:77:şuan serviste tartıldım.
ancak 100 gram gitmiş .
aslında nöbetlerde ödem ve boşaltım sebebiyle çok dogru sonuç olmuyo ama anneme gidecegim ve geç gelirim eve listeye geç kalmayayım.
erken gelir ve farklı sonuç olursa bildiririm ama.
şimdilik
92.400 gram
yuh ne uzun oldu.
sabah sabah kimse yok ya sapıttım uyku sersemi..
hadi size iyi günler bana iyi uykular:75::75::75::75:
 
Back
X