Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar .!.:
canım olabilir moral bozmak yok dikkat et şu 2 gün kendine kaçamak asla yok oldu mu canım
sınavda stres yapabilir



:17::17::17::17:



canım yüzme en iyi kilo verdiren spormuş benim arkadaşın omurgasında eğrilik varmış yüzmeyle baya düzelmiş doktor bile şaşırmış bu kadar düzelme nasıl olur diye
hava ısınıyor bir havuza yasılsan spor salonu niyetine
hem spor kilo verirsin hem rahatsızlığın düzelir
Genişletmek için tıkla...
off tamam=((((((((((((((((((((((
tedis .!.:
kızlar bugün kendi çapımda elma diyetine başladım ama sonu gelmedi.ne değişik diyetler var yafu.iyi gittim ama sonrasında şekerim düştü bende bozdum diyeti.bence iyi de yaptım.sağlıklı yemek lazım
Genişletmek için tıkla...

bencede sadece elmayla beslenilir mi ayol=)
 
oyagibi .!.:
ben eve geldim. yarım saatte yaklaşık 2 km kadar yürüdüm tempolu sabah da evde 30 dk yürümüştüm. ama ne yazıkki diyeti bozdum ve havva ile börek yedik:( yarında doktor tartacak offf nasıl pişmanım. sabah 120 idim şimdi tartıya çıktım 121.1:( o kadar mutsuz ve pişmanım ki şu an 1 kg almış olamam dimi ne dersiniz? midem dolu falan diyedir dimi nolur evet deyin ya. acaip asabım bouldu:(:43::43::43::43::43::43::18::18::18::18::18::18::18:
Genişletmek için tıkla...

heheh yediğin börek 1 kg değilse tok olduğundan şeker,m zaten sabahki kilo ile akşam ki arasında çok fark oluyor
 
merhaba arkadaşlar!CUMA Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler bölümüne yazdım ama dayanamadım bi de buraya yazayım dedim çünkü orada in cin top oynuyor maaşallah! hiç uğrayan yok yani gruba davet eden de yok ama ben bir an önce başlamak istiyorum! belki burdan bi teklif gelirde ben de bir an önce içimde ki çıkartamadığım zayıflama heyecanımı burda tavan yaptırıp sizlerle hemencecik zayıflarım!!!:))
 
ha bu arada orada yer alan yazımı bura da da sizlerle paylaşıym:
merhaba.yine yeniden aynı mekanda olmaktan çok mutluyum!2010 senesinde burda 2.5 ayda 8 kilo vermiştim yani 58 kiloya düşmüştüm o zamanlar mutlululktan havada uçuyor giyemediğim kıyafetlerimin içine girebilmenin mutluluğunu yaşıyordum.ama gel gör ki sonrasındaki sınav maratonu ve şimdi de görev yaptığım yerin küçük bir kasaba olmasından yani evden ve okuldan dışarı pek çıkamadığımdan bütün zamanımın evin içinde geçmesinden dolayı verdiğim kiloyu farkında olmadan geri aldım.ve şimdi yaz da gelince o zamanlar aldığım kıyafetlerin içine de giremeyince bir mutsuzluk bastı ki sormayın!!!
ve yaklaşık 1 aydır çok sıkmadan yememe dikkat ederek ve ortalama haftada 2 gün yürüyüşle zayıflamaya çalışıyorum.ama bu zayıflama temposunun biraz daha artması lazım çünkü yaz yaklaşıyoooooooor!!!
onun için burada tekrar sizler le olmak için can atıyorum! çünkü biliyorum ki o zaman benim istediğim kilolara düşmem de ki en büyük destekçim burasıydı!!

bu arada boy:1.61 kilo: 66 :(((
hedefim:

kilom: 66 :(((

nisan sonu:61 kg:((

mayıs sonu:57 kg:)

haziran sonu:55 kg:)))))))

bu hedeflerimin hepsini gerçekleştireceğimi biliyorum ama biraz motivasyon ve heyecana ihtiyacım var!:)
 
ya bellki de bunları burada bir grubun içinde paylaşmam doğru değil ama napiiiiiiimm! gelen giden yok öbür topiğe! bir an önce de sizlerin arasında olmak istiyorum!
noluur mazur görün bu halimi:((:43:
 
deva89 .!.:
ya bellki de bunları burada bir grubun içinde paylaşmam doğru değil ama napiiiiiiimm! gelen giden yok öbür topiğe! bir an önce de sizlerin arasında olmak istiyorum!
noluur mazur görün bu halimi:((:43:
Genişletmek için tıkla...

ben seni anlıyorum canım. gruplar belli bir kişi adedinde olabiliyor. bizim grupta yer varsa grup liderimiz seni alacaktır aramıza. rumuzu aynalar. şimdi dizi seyrediyor ama arada gelecektir. istersen takıl biraz buralarda.
 
oyagibi .!.:
ben seni anlıyorum canım. gruplar belli bir kişi adedinde olabiliyor. bizim grupta yer varsa grup liderimiz seni alacaktır aramıza. rumuzu aynalar. şimdi dizi seyrediyor ama arada gelecektir. istersen takıl biraz buralarda.
Genişletmek için tıkla...

çok sağol canım.bu arada çizelgelerimiz aynı :)):46:
 
oyagibi .!.:
saliha seni aşağıda görüyorum. nasılsın tatlım bugün
Genişletmek için tıkla...

bugün yine bisürü uyudum şimdi uyanıverdim bi zahmet..

babam ilacı getirmiş prospektüsünü okudum.. uyku da zorluk ve kilo kaybı yapıyormuş... ya yirim ben bu ilacı:1::1::1: sabah olsada içiversem.. sen nassın börekler nasıl gittiler mi :35::35::35:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
2
Görüntüleme
360
bancey
B
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
1
Görüntüleme
125
goodheartedgirl
goodheartedgirl
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
orange3752
O
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X