Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

emidaf · 11 Nisan 2012

aynalar .!.:
selam kızlar ben bi uymuşum sormayın daha uyurdumda bu zamanda gece uyuyamazdım şimdi bile gece uyuyabilecek miyim onu düşünüyorum
sersem gibiyim

ben bir geçmiş yapıp geleyim

bende diyodumm çiçem niye bana cvp vermiyo diyee meğersem uyumuşşşşş:44::44::44::44::44: :16:

realincir .!.:
şöyleki canım şu okul olmasa sivsta bir dk durmamm
ailem antalyada antalyalıyım. o yüzden orda yaşıyorum diyorum ama yılın 8 ayı da sivastayız iştee...
ben de çok memnun oldum tanıştığımıza

anladım canım benimmm :29:

:13::13::13::13::13::13:

aynalar .!.:
dondurma allahtan en masum tatlı

tşkler canım

geçmiş olsun canım ben dedim akşamları hiç yemiyon diye

ivett çiçemm haklısınnn:26::26::26::26::26::26::26:

rainandthesun .!.:
hoşgeldin canım,bi bulduk bi kaybettik seni,geçmiş olsun canım inşaallah hemen iyileşirsin.

rainandthesun .!.:
aman canım lütfen dikkat et,diyet yapmak demek aç kalmak değil maalesef bunu bazen hepimizin yanlış anladığı zamanlar oluyor,herşeyden yeyip azar azar yemek en doğrusu.

sağoll hayatımm evet haklısın valla aç kalmamak lazımm ama ben açlık hissetmiyodum ama işteee vitaminsiz kalmış vücudum :31:

pisiq · 11 Nisan 2012

hazos87 .!.:
psiiiii bu avatarı çok mu aradın yaa hahahahahhahahah=)

Beni temsil ediyor yiyor yatıyor. :)

pisiq · 11 Nisan 2012

hazos87 .!.:
simitin büyüklüğünü anlayamadım ama neyseeeeeeeeeeeeeeeeeeeee=)ayrıca ne demek hiç su içmedimmmmmmmmmmm

Hiç fırsatım olmadı

pisiq · 11 Nisan 2012

hazos87 .!.:
kılzarrr günaydın çok saçmaa rüyalar gördüm ya mesela 1 örnekk yürüyen balıkkkk=))))

Karada mi yürüyordu.. Bilinçaltın çok tuhafmiş :) :) :)

pisiq · 11 Nisan 2012

günaydın kızlar :16:

1.73 · 11 Nisan 2012

günaydın çıtır olmaya yolunda azimle ilerleyen güzel bayanlar :16:

1.73 · 11 Nisan 2012

hazos87 .!.:
ivey akşamın arası çok olmuş canım ama çok kötü değil

valla oldu ama uzun biakşamdı canımmmmmmmm :37:

1.73 · 11 Nisan 2012

hazos87 .!.:
kılzarrr günaydın çok saçmaa rüyalar gördüm ya mesela 1 örnekk yürüyen balıkkkk=))))

hayırdır canım totoş acık kalmış herhaldeee

1.73 · 11 Nisan 2012

melekaysee .!.:
ne bileyim ya yemiş bulundum 5-6 kaşıktı..cok şiş hissi yaratmadı demekki cok değildi..hazal ya iyi değilim bebişim ya sabah tartıda 65.1 cıktım deli olacam o kadar dikkat ediyorum..yok bu iş bole olmayacak

aa ben de kötü çıktım bu sabah ama benim geceden kaynaklandı.yogun oldugum ve uykusuz oldugum zaman 2-3 kilo fazla çıkıyom ödemliyim çünkü..ayaklarımın altında yastık var gibi şuan

1.73 · 11 Nisan 2012

melekaysee .!.:
iyiyiymiş kayıp balık nemoyu falan mı seyrettin dün hahahah

bence bu bizim kız aç uyumuş rüyasında balık görmüş ama balık yiyecegini anlayınca bundan kaçmak için ayaklanmışşş :52:

emidaf · 11 Nisan 2012

rainandthesun .!.:
taaaamaaaaam aaaassslllııııı hemen yazıyorum
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-2 dilim ekmek
-1 dilim peynir
-3 zeytin
-domates,maydanoz
ÖĞLEN
-1 kepçe çorba
-4 kaşık makarna
ARA
-1 küçük peynirli sandviç
-5-10 badem leblebi karışık
-1 kornet
AKŞAM
-1 kepçe çorba
-2 kaşık ıspanak
-4 kaşık makarna
-1 küçük çokomel

çokomelllll mii ayyyy şeyy bende yedimm bugünnn :26::26::26::26::26::26::26::26: :17:

hazos87 .!.:
sabah
1,5 dilim ekmek
1kk peynir
5 zeytin
1 çay kaşiği bal

öğle
2 kase çorba

ara
yarım elma

akşam 1 tabak patates yemeği
1 dilim ekmek

süper canım afiyet olsun :16:

melekaysee .!.:
kahvaltı
1 tost
domates,salatalık

ara
1 probiyotik yogurt

öğle
4-5 kaşık z.yağlı pırasa
kucuk bir kase yogurt
2 etimek=1 dilim ekmek

ara
arkadasların biskuvilerinden otlandım ara yapmadım
4 biskuvi

akşam
1 tabak makarna
1 kase hoşaf

spor yok
su 2 litre

canım bana abartı gelmedi wallaaa gayet iyi:44::44::44::44::44::44::44:

realincir .!.:
Yaaaa ben naptım biliyo musunuz...
Arkadaş geldii gelirken kuru pasta almış canı çok çekmiş bnm diyet yaptığımı biliyo
önce yemicem diye bayaa direndim meyve falan yedimm veeee
Sonunda dayanamayarak bitane kuru pasta yedim öyle tadını çıkara çıkara yedim kiii
çok güzeldi ikincisini yememek için zor durdumm
Sonra neyseki arkdaşım gitti giderken pastaları da götürdü
Ama işte ben bitane yedimmm ...
çok pişmanımmm

kıyaamammm ahhh canım yaaa tam tamm bişey olmaz ama buseferlikkk tabiii:13::13::13::13::13: :29:

1.73 .!.:
aaa leslie yerine 1 litre su leslie ablam duymasın bu kadar ucuz oldugunu

1.73 .!.:
iyilik iyilik nolcak bize turp gibiyiz işte..geçmiş olsun bebişim senin diş problemim çok oluyo demi kuzum

emoşummmmm canımmmm annnemmmmm :29:

dişten çekiyorum valla dolgular kırıldı tek tek :31:

emoşum bende lessii yapmak istiyorum yaa nasıl yapıcam :31:

1.73 · 11 Nisan 2012

tedis .!.:
aslı dikkat ediyorum da yavaş ve derinden ilerliyorsun.menülerin genelde çok güzel ve uzun süredir bir sapma yok.sen en kalıcı verenimiz olacaksın bence.çünkü bunu bir yaşam şekline yeme düzenine oturtmak üzeresin.

verenini bilemem ama kalıcı olacagı kesinnnn(nerde kalıcı acaba) :52:

1.73 · 11 Nisan 2012

tedis .!.:
cevizli kadayıfım benim.sensin kadayıf zaten niye yedin ki

canım duygularımız karşılıklı...okuyupta anladıgım derslerim.geçen sene kolayca geçtigim finalim(napalım yiyecek isimleri ile hitap ettim mi acıkıyom :50:

1.73 · 11 Nisan 2012

emidaf .!.:
emoşummmmm canımmmm annnemmmmm

dişten çekiyorum valla dolgular kırıldı tek tek
emoşum bende lessii yapmak istiyorum yaa nasıl yapıcam

söyle bebişim annen kurban olsun kuzum..
çokmu sıkıyon dişlerini kırdın dolguları.geceleri agza koyulan bi aparat oluyo dişleri rahatlatıyo bi sor dr.belki faydası olur..
leslie sansone diye google den indirdim.(ben beceremedim kardeşim atmış flasha ordan attık önceden tek tek giriyodum 80 tl.net parası gelince kocişte beni koşarak takip etti koridorda .bu şekilde indirip yapmak daha kolay koşu yok enazından).

emidaf · 11 Nisan 2012

aynalar .!.:
sabah
yemedim

ara
bardak çay

öğle
1 kepçe çorba
5 kaşık kuru fasulye
3 kaşık pilav

ara
1 bardak çay

akşam
2 kase çorba

ara
2 havuç

1.73 .!.:
sabah 1/2 dilim tam bugday ekmegi
1/2 yumurta haşlama
1 kk peynir
marul maydonoz
ara 1dilim elma
1 dilim portakal
yarım greyfurt
ögle
ekşili köfte 1 kase
1 çatal kadayıf(üstünün cevizi yarım ceviz kadar)
ara marul
akşam
1 kase ekşili köfte
1 çatal kadayıf(üstünün cevizi yarım ceviz kadar)
akşam ara
1 dilim tam bugday ekmegi
1 kk peynir
2 zeytin

akşam arası fazla biliyom ama saat 20 gibi yedim ve hala ayaktayım bu arada spora gittim arkadaşa rica ettim 1 saat yerime baktı1 saat salonda egzersiz yaptım

pisiq .!.:
sabah
1yumurta
1dilim çavdar
1yk lor

Öğle
1tabak pirasa
7 yk makarna
2yk sütlac

akşam
Elim kadar simit
Hiç su içemedim bugün

1.73 .!.:
söyle bebişim annen kurban olsun kuzum..
çokmu sıkıyon dişlerini kırdın dolguları.geceleri agza koyulan bi aparat oluyo dişleri rahatlatıyo bi sor dr.belki faydası olur..
leslie sansone diye google den indirdim.(ben beceremedim kardeşim atmış flasha ordan attık önceden tek tek giriyodum 80 tl.net parası gelince kocişte beni koşarak takip etti koridorda .bu şekilde indirip yapmak daha kolay koşu yok enazından).

ne diyebiilirim kiii senin bu anne şevkatinnn inan ki tarifi yok ... bana çok iyi geliyoooo....
evde üvey anne ile yaşayınca :31:

sağoll annemmm sorucam dr. uykumda sıkıyorum zaten sabah uyandığımda çenm hep ağrıyo fazla sıktığım için bak doğru tespit ettin hemencik :46:

:13::13::13::13: :29:

melekaysee · 11 Nisan 2012

1.73 .!.:
aa ben de kötü çıktım bu sabah ama benim geceden kaynaklandı.yogun oldugum ve uykusuz oldugum zaman 2-3 kilo fazla çıkıyom ödemliyim çünkü..ayaklarımın altında yastık var gibi şuan

benimki neden yavrum yaaa??
cumadan hatta perşembeden beri kaçamak yapmadım bozmadım diyeti..dun 3-4 tane biskuvi yeddim diye mi bole cıktı.offfffffff poffffffffff valla canım sıkılıyor bu zayıflam işine..1,600 kg fazla goterdim sabah..regl falanda olmayacam yakında değil..odem olamaz su yeşil çay bitki çayı içiyorum bolbol:97::97::97:

melekaysee · 11 Nisan 2012

emidaf .!.:
ne diyebiilirim kiii senin bu anne şevkatinnn inan ki tarifi yok ... bana çok iyi geliyoooo....
evde üvey anne ile yaşayınca
sağoll annemmm sorucam dr. uykumda sıkıyorum zaten sabah uyandığımda çenm hep ağrıyo fazla sıktığım için bak doğru tespit ettin hemencik :13::13::13::13:

kuzum benm yaaa. naber?

hazos87 · 11 Nisan 2012

melekaysee .!.:
ne bileyim ya yemiş bulundum 5-6 kaşıktı..cok şiş hissi yaratmadı demekki cok değildi..hazal ya iyi değilim bebişim ya sabah tartıda 65.1 cıktım deli olacam o kadar dikkat ediyorum..yok bu iş bole olmayacak

alla alla niye fazla çıkmışsın ki yine o kadar da dikkat ediyorsun sende bi daha diyetisyene gitsene ayşecim olmaz mı kiii...ne güzel dikkat de ediyorsun çok sinir bozucuuu

hazos87 · 11 Nisan 2012

melekaysee .!.:
iyiyiymiş kayıp balık nemoyu falan mı seyrettin dün hahahah

yok kız valla seyretmedim=)))) saçma rüya görmede üzerime yoktur yani=)

hazos87 · 11 Nisan 2012

tedis .!.:
vavvvv süpersin hazal

=))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))9

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

gel pisi pisi

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

bayrama 99 inşallah

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

Benzer Konular