Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar · 12 Nisan 2012

pisiq .!.:
Benim züper keyfim var.. Bırakmayı düşünürken Diyete tam adapte oldum sonunda:)

niye bırakacaktın ya biraz kararlı olun böyle vazgeçiyonuz hemen tam dayaklıksınız yalan dünyadaki tülayın dediği gibi
ezik misiniz lan siz :52:

nilipus .!.:
akşam gelirim demişim ama gelemdim malesef.budurumda cezaya kalmış oluyorum:26:1 gün kalıp dönecektim ama bazı durumlar oldu kalmak zorunda kaldım burda.dua istiyorum sadece sizden kızlar..bugun ve yrn için de müsade istiyorum sizden.
enkısa zamanda görüşmek üzere.Allaha emanet olun hepiniz.kocaman öpüyorum sizi

canım inş kötü bişey yoktur

emidaf .!.:
kızlarrr hemen menümü yazayım (biliyorum fazla paylaşmıyorum ama inan çok yediğim için değil yemediğim için yazmıyordum yada yemek yemeği unuttuğum zaman)9

sabah kahvaltım
08:30 (ablamla beraber yaptıkkk dışarda )
1. bardak şekersiz çay
1. tane sade poğaça

13:30 gibi

1. kase mercimek çorbası
2. dilim ekmek

şimdi şekersiz çay

akşamda kuzenime geçicem mecburen akşam yemek yicem :26::26::26::26::26::26::26::26::26:

akşam tabi olacak az olsun ama ye bişeyler canım

hazos87 · 12 Nisan 2012

nilipus .!.:
akşam gelirim demişim ama gelemdim malesef.budurumda cezaya kalmış oluyorum:26:1 gün kalıp dönecektim ama bazı durumlar oldu kalmak zorunda kaldım burda.dua istiyorum sadece sizden kızlar..bugun ve yrn için de müsade istiyorum sizden.
enkısa zamanda görüşmek üzere.Allaha emanet olun hepiniz.kocaman öpüyorum sizi

ne oldu canım hayırdır??????

hazos87 · 12 Nisan 2012

realincir .!.:
hamburger menü hiç olmamııış
pide lahmacun ne bilim börek makarna ya da çikolata dondurma yesen neyse derdim inan ama hamburger hiç olmamıış
tabi bu benim görüşüm hamburgerlere çok karşıyım...
aslında ben de yemedim diyemem yerdim bir ara ama artık kesinlikle tüketmiyorum diyeti bırakınca da tüketmicem...

kesinlikle çok zararlı canım ama valla dayanamadım yedim gitti valla=((((

aynalar · 12 Nisan 2012

emidaf .!.:
senin şuuu avatar resminnnn varayaaaa harika yaaaaa ne zamndır sölicem hep unutuyorummmm

bende yazısını beğeniyorum salihanın görünce gülümsüyorum :52:

realincir .!.:
selam canım.
ben de iyiyim işteee. okuldan geldim nete girdim hemen... ama biraz uyumak istiyorum...
çok geçmiş olsun canım bnmki de çok ağrılı oluyo valla ...

sağol cnaım benim ağrılı olmaz ama üşütünce kötü oluyorum

hazos87 · 12 Nisan 2012

aynalar .!.:
selam kızlar
bugün regl oldum üşüttüm galiba ağrıdan duramıyorum okuldan geldim hemen yattım
şimdi kalktım banyo yaptım
siz nasılsınız

çocuk doğurunca ağrı uçup gidiyo ehehhehee=)

hazos87 · 12 Nisan 2012

realincir .!.:
ben menümü de yazayım da çıkayım artık. akşam gelemem belki uyumaya gidiyorum. sonra da ödev yapcam...

sabah=bir yumurta-2yk lor-domates-derotu-maydanoz-2 dilim ekmek
ara=3 kayısı-yeşil çay
öğlen=tonbalıklı sandviç-ayran
ara=2hurma-2ceviz-zencefilli limonlu çay
ara=yarım paket form-100gr leblebi (çok oldu biliyorum ama felaket acıktım niye böyle oldu bilmiyorum bunlarla bastırmaya çalıştım bende)
akşam=2 kepçe çorba-3 yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara=elma-kivi

güzel canım menün leblebinin kalorisi hakkıında bi fikrim yok ama bilmiyorum çok mu=)

aynalar · 12 Nisan 2012

realincir .!.:
ben menümü de yazayım da çıkayım artık. akşam gelemem belki uyumaya gidiyorum. sonra da ödev yapcam...

sabah=bir yumurta-2yk lor-domates-derotu-maydanoz-2 dilim ekmek
ara=3 kayısı-yeşil çay
öğlen=tonbalıklı sandviç-ayran
ara=2hurma-2ceviz-zencefilli limonlu çay
ara=yarım paket form-100gr leblebi (çok oldu biliyorum ama felaket acıktım niye böyle oldu bilmiyorum bunlarla bastırmaya çalıştım bende)
akşam=2 kepçe çorba-3 yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara=elma-kivi

doktorun verdiği diyet olduğu için sorun yoktur heralde

pisiq .!.:
Telafi Menüm
Sabah
1 dilim ekmek
2yk pestil çullaması
3kupa sıcak su
.
.
Öğle
2dilim ekmek
3yk lor
.
.
Ara
1.5 subardağı süt
.

Akşam
6yk makarna
1kase yoğurt

Akşamki 6 kaşık makarna diyetisyenin ölçüsüdür

menün güzel canım

aynalar · 12 Nisan 2012

hazos87 .!.:
çocuk doğurunca ağrı uçup gidiyo ehehhehee=)

ona yalan diyorlar canım geçmiyormuş
zaten benim sorunlu geçmez sadece üşütdüysem kötü oluyor

fiyona_07 · 12 Nisan 2012

slm kızlar leslie ile 45 dk 3 mil yürüdüm platesimide yaptın acayip formdayım :8:

ama sağ böbrek kısmımda bi ağrım var iki gündür spor yaptıktan sonra çoğalıyor ya kum döküyorum ya da sinir sıkışması oluyor...

fiyona_07 · 12 Nisan 2012

aynalar .!.:
ona yalan diyorlar canım geçmiyormuş
zaten benim sorunlu geçmez sadece üşütdüysem kötü oluyor

benimde geçti gitti yani ben de senin gibiydim çok fena oluyordum hastanede alıyordum soluğu ama şimdi geldiğinden haberim bile olmuyor :))

tedis · 12 Nisan 2012

iyi akşamlar kızlar :16:

tedis · 12 Nisan 2012

realincir .!.:
ben menümü de yazayım da çıkayım artık. akşam gelemem belki uyumaya gidiyorum. sonra da ödev yapcam...

sabah=bir yumurta-2yk lor-domates-derotu-maydanoz-2 dilim ekmek
ara=3 kayısı-yeşil çay
öğlen=tonbalıklı sandviç-ayran
ara=2hurma-2ceviz-zencefilli limonlu çay
ara=yarım paket form-100gr leblebi (çok oldu biliyorum ama felaket acıktım niye böyle oldu bilmiyorum bunlarla bastırmaya çalıştım bende)
akşam=2 kepçe çorba-3 yk yoğurt-bir dilim ekmek
ara=elma-kivi

ben beğendim canım menünü.afiyet olsun

tedis · 12 Nisan 2012

pisiq .!.:
Can sağolsun o çatlaklar hiçbirşey benim için allah başka kusur vermesin.. söyle engelli birini görünce kusurlarımi hiç saymayı öğrendim

canım evet çatlaklara şükrediyor insan engelli ve hastaları görünce.halimize şükür.benim de bol bol çatlağım var

tedis · 12 Nisan 2012

pisiq .!.:
Telafi Menüm
Sabah
1 dilim ekmek
2yk pestil çullaması
3kupa sıcak su
.
.
Öğle
2dilim ekmek
3yk lor
.
.
Ara
1.5 subardağı süt
.

Akşam
6yk makarna
1kase yoğurt

Akşamki 6 kaşık makarna diyetisyenin ölçüsüdür

vallahi güzel canım menün makarna canavarım benim

tedis · 12 Nisan 2012

hazos87 .!.:
kesinlikle çok zararlı canım ama valla dayanamadım yedim gitti valla=((((

aman sağlıksız bir yiyecek hamburger ama lezzetli ya ne yapiiim seviyorum bende ama sık yememeye çalışıyorum.malum et yemeyince sadece hamburger ve kebapta et yiyince eşim de ısrar ediyor yiyoruz :17:

oyagibi · 12 Nisan 2012

selam güzellerim. ben geldim nasılsınız bakem :54:

oyagibi · 12 Nisan 2012

2 gündür iş ve gezme yoğunlugumdan spora gidemedim. ama yarın telafi edicem.

bu arada ben bu hafta telafi haftası yaptım malum geçen hafta evdeyken mohini gibi yediydim. o yuzden menu bile sayılmaz yediklerim şaşırmayın.

Bu arada mohini timurlengin en şişman filinin adı ahahaha

oyagibi · 12 Nisan 2012

bugün yediklerim

sabah
1 armut

öğlen yarım simit bir bardak çay

akşam
1 kepekli beyaz peynirli tost (yağsız)

3 litre su

4 saat pazarda gezi:) spordan sayılmaz ama inanın iflahım kesildi yorgunluktan

oyagibi · 12 Nisan 2012

kızlar şimdi benim bi 45 dk lık işim var şirketle ilgili bir excel i tırmalamam gerek. sonra gelip geçmiş yaparım.

öpüldünüz şimdilik :54:

rainandthesun · 12 Nisan 2012

iyi akşamlar arkadaşlar,hepiniz nasılsınız?ben okuldan geldim,çarşıya çıktım ama tam çıkarken benim ufaklığın parmakları asansöre sıkıştı,yavrum nasıl ağladı bi görseniz apartman inledi.neyseki kırık çıkık yok sadece ezilmiş,çarşıdan geldikten sonra yürüyüşe çıktım geldim yemek yedim derken burdayım.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

Benzer Konular