Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

aynalar .!.:
niye bırakacaktın ya biraz kararlı olun böyle vazgeçiyonuz hemen tam dayaklıksınız yalan dünyadaki tülayın dediği gibi
ezik misiniz lan siz :52::52::52:
:54::54::54::54:



canım inş kötü bişey yoktur



akşam tabi olacak az olsun ama ye bişeyler canım
Genişletmek için tıkla...

emrin başım üstüneeee kaptennnnnnnnn:16::16::16::16::16::16:

fiyona_07 .!.:
slm kızlar leslie ile 45 dk 3 mil yürüdüm platesimide yaptın acayip formdayım:8::8::8::8::8:ama sağ böbrek kısmımda bi ağrım var iki gündür spor yaptıktan sonra çoğalıyor ya kum döküyorum ya da sinir sıkışması oluyor...
Genişletmek için tıkla...


ooooooo çıtır hatunum benimm wallaaa hasret kaldıkk yani karşılaşamıyoruzzz senin şu spor yapıpta yazmalarını özlemişim wallaaaaaaa:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:

rainandthesun .!.:
iyi akşamlar arkadaşlar,hepiniz nasılsınız?ben okuldan geldim,çarşıya çıktım ama tam çıkarken benim ufaklığın parmakları asansöre sıkıştı,yavrum nasıl ağladı bi görseniz apartman inledi.neyseki kırık çıkık yok sadece ezilmiş,çarşıdan geldikten sonra yürüyüşe çıktım geldim yemek yedim derken burdayım.
Genişletmek için tıkla...


canım benim çok geçmiş olsunn şükür ki bişey olmamış :38::38::38::38::38:
 
oyagibi .!.:
canım çok güzel kilo kaybettin bende bünyen yeni kilosuna alışmaya ve oturtmaya çalışıyor veya kendini korumaya çalışıyor olabilir. çünkü verdiğin kilo hiç de az değil. o yuzden morl bozma ve devam et. bu direnme süreci muhakkak bitecektir ve yine haftada 2 kilo ile devam ettiğin günlere döneceksin .
Genişletmek için tıkla...

Mükemmel anlatmışsin oya.. Yani 25 kiloyu kaybedince vücut merak etmiştir bu kadar şey nereye gitti:) :) dur bi kendine gelsin vücudun:) :)
 
oyagibi .!.:
selam güzellerim. ben geldim nasılsınız bakem :54::54::54::54:
Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:
2 gündür iş ve gezme yoğunlugumdan spora gidemedim. ama yarın telafi edicem.

bu arada ben bu hafta telafi haftası yaptım malum geçen hafta evdeyken mohini gibi yediydim. o yuzden menu bile sayılmaz yediklerim şaşırmayın.

Bu arada mohini timurlengin en şişman filinin adı ahahaha
Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:
bugün yediklerim

sabah
1 armut

öğlen yarım simit bir bardak çay

akşam
1 kepekli beyaz peynirli tost (yağsız)

3 litre su

4 saat pazarda gezi:) spordan sayılmaz ama inanın iflahım kesildi yorgunluktan
Genişletmek için tıkla...

oyagibi .!.:
kızlar şimdi benim bi 45 dk lık işim var şirketle ilgili bir excel i tırmalamam gerek. sonra gelip geçmiş yaparım.

öpüldünüz şimdilik:54::34::54::54:
Genişletmek için tıkla...


yawrummmmmmmmmmmmm bebemmmmmmm özledim yahuuuuuuuuuuu seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii wallaaaa menünede gelmişken bi yorum yapayımmmmmmmmmm ahh be yawrum hani kahvaltıııı bak hasta olursun (diyene bak belki ama ) ayrıca bende gelmek istiyorum o pazara benide al nolurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bende yürüyüm bi 5 saatttt:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::36::36::36::36::36::36:

rainandthesun .!.:
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH(8.00)
-2 dilim ekmek
-2 tatlı kaşığı krem peynir
-1 kupa adaçayı

ÖĞLEN(12.30)
-1 kepçe domates çorbası
-4 yemek kaşığı madımak
-2 dilim ekmek

ARA(16.00)
1 küçük dilim ekmek+peynir
1 greyfurt
-------------yürüyüş sonrası------
15-20 adet leblebi

AKŞAM
-3 kaşık madımak yemeğei
-yaklaşık 15 adet hamsi
-2 dilim ekmek

ARA
1 greyfurt
2,5 km tempolu yürüyüş
Genişletmek için tıkla...

canım ekmek çok mu olmuş acaba:44::44::44::44::44::44::44:

aynalar .!.:
sabah
1 kk kadar peynir
1 dilim ekmek

ara
1 kase çorba
1 dilim ekmek

ara
1 bardak çay

akşam
1 kase çorba
salata

ara
1 elma
Genişletmek için tıkla...

tek cevap:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:
 
emidaf .!.:
yawrummmmmmmmmmmmm bebemmmmmmm özledim yahuuuuuuuuuuu seniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii wallaaaa menünede gelmişken bi yorum yapayımmmmmmmmmm ahh be yawrum hani kahvaltıııı bak hasta olursun (diyene bak belki ama ) ayrıca bende gelmek istiyorum o pazara benide al nolurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr bende yürüyüm bi 5 saatttt:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::36::36::36::36::36::36:



canım ekmek çok mu olmuş acaba:44::44::44::44::44::44::44:



tek cevap:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:
Genişletmek için tıkla...

evet ya bencede sen ben ayşe gitmeliyiz bir gün olmaz böyle bişey.
 
kızlarrrrrrrrrr alıntı yapmıştım hepsi gitmöişşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş:52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::52::43::43::43::43::43:
 
canımm meleklerimmm benim hepinize günaydınn cumanız mübarek olsunn haftanın son günüüüüüüüü çabuca geçsin inşallahhhh:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:
 
kızlarrr hepinizi tebrik ediyorum vermiş olduğunuz kilolardan ötürüü:42::42::42::42::42::42::42::42::42::42::42::46::46::46::46::46::46::46::46::46:


eemoşum annemmmm üzgünsün biraz kilo vermen duraksamadı ki annemm yaaaa çok hızlı veriyodun ee bünyee dedikiii azcıkk dinleneyimmm hem vücudun sıkılaşıyo annemm senin yaaaa keşke benimde öyle olsun hemm sen bukadar çabalarken nasıl kilo gitmeyecekmişşş heytt be şaşarım bennnnn şaşarrrrrrrrrr:32::32::32::32::32::32::32::32::32::38::38::38::38::38::38::38::38::38:
 
günaydın kızlar.kilo bildirimi yapacağım ama canım çok sıkkın sabahtan beri.kilom 80.5 vermediğim gibi 200 gram almışım.acaba ödem mi tuttum.ya hala nasıl olur diyorum.her gün sporumu yaptım.diyetime uydum ara sıra kaçamaklarım oldu ama çok değil.nedenini anlamadım.canım da çok sıkıldı.
 
kızlar ben bu hafta ayçayı yapacagım onunla başarılı olmuştum.gerçi çarşamba falan spora başlayacam..yapalım mı ayçada herkes kilo vermişti??
 
tedis .!.:
günaydın kızlar.kilo bildirimi yapacağım ama canım çok sıkkın sabahtan beri.kilom 80.5 vermediğim gibi 200 gram almışım.acaba ödem mi tuttum.ya hala nasıl olur diyorum.her gün sporumu yaptım.diyetime uydum ara sıra kaçamaklarım oldu ama çok değil.nedenini anlamadım.canım da çok sıkıldı.
Genişletmek için tıkla...

bendede durum aynı 500 gr fazlayım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
Yorumlar
18
Görüntüleme
2K
zumramelek
Z
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
443
nurbanu7
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
yerebakanyurekyakan
Y
Back
X