- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.481
gayet sağlıklı görünüyor daaa o kek ne öyle şimdi 1 parmak demişsin ama parmağın boyutu önemli
serçe parmak kadar
yinede eklemek istedimm çünkü bazı küçük detaylar diyette hata yapmamıza neden oliyyyyyyy
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
serçe parmak kadar
yinede eklemek istedimm çünkü bazı küçük detaylar diyette hata yapmamıza neden oliyyyyyyy
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.482
MENÜM
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.483
sabah
2 dilim ekmeten yapılmış tost
1 bardak çay
öğle
1 kase çorba
akşam
1 poğaça
3 kaşık patates salatası
2 bardak çay
ara
1 portakal
2 dilim ekmeten yapılmış tost
1 bardak çay
öğle
1 kase çorba
akşam
1 poğaça
3 kaşık patates salatası
2 bardak çay
ara
1 portakal
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.484
arkadaşlar ben yarın bayanlar için tertip edilmiş bi çaya gidicem,bizim burada hala bu tarz ilkel yöntemlerle sosyalleşiyoruz dasonra da anneme geçicem inşaallah belki akşama kadar giremeyebilirim haberiiiz ola.
sonra da anneme geçicem inşaallah belki akşama kadar giremeyebilirim haberiiiz ola.- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.485
afiyet olsun güzel olmuş fek'at k.a.h.v.a.l.t.ıMENÜM
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.486
Ah be Aslım ekmekten başka bişey yememişsin nerdeyse
çorba,patates,poğaça hepsi de ekmek grubu olmuş tek güzel şey 1 portakal.- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.487
arkadaşlar ben yarın bayanlar için tertip edilmiş bi çaya gidicem,bizim burada hala bu tarz ilkel yöntemlerle sosyalleşiyoruz da
mesajını almıştır o
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.488
Ah be Aslım ekmekten başka bişey yememişsin nerdeyse
arkadaşa gidince akşam böyle oldu
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.489
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.490
canım tarhana çekti beeeeeeeeeeeee
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.491
kızlar ben çıkıyorum yarın sivasta kalabilirim haberiniz olsun öptüm hepinizi 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.492
afiyet olsun güzel olmuş fek'at k.a.h.v.a.l.t.ı
bence de
ama geçen hafta benim ders programım değişti,bu sabah 3 saat boş dersim var,ben de o saatte öğlenin yemeğini hazırla,ortalığı topla,duş al derken kahvaltıya zamanım kalmadı inan,yoksa durumdan ben de hoşnut değilim canım,kahvaltı ennnnn sevdiğim öğündür.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.493
mesajını almıştır o
ney 7 mesaj olayını mı kastettin,yook bee onun için demedim zaten doldu bile ama hani hafta sonları kimse olmuyo falanya ondan şeettiydim yaniii.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.494
kızlar ben çıkıyorum yarın sivasta kalabilirim haberiniz olsun öptüm hepinizi
güle güle git güle güle gel canım iyi yolculuklar :79::79::79::79:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.495
herkese mutlu,tatlı,kutlu,huzurlu ve de eğlenceli bir haftasonu diliyorum ve hepinizi öpüyorum 
görüşmek üzere inşaallah
görüşmek üzere inşaallah - Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.496
ney 7 mesaj olayını mı kastettin,yook bee onun için demedim zaten doldu bile ama hani hafta sonları kimse olmuyo falanya ondan şeettiydim yaniii.
yokk kız dedin ya haftasonu gelemeyebilirim.. sayım bende olduğu için seni ben izinli yazıcam.. kendimi kastederek mesajını almıştır o didim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.497
herkese mutlu,tatlı,kutlu,huzurlu ve de eğlenceli bir haftasonu diliyorum ve hepinizi öpüyorum
sende neslimmmmmmmm:80::80:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.498
günaydın kızlar herkesin hafta sonu güzel dinlendirici boolll neşeli geçsin inşallah...burda hava kapalı hafiften yağmur yağmış ama çok güzel ılık bir bahar havası var...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.499
tamam canım
saliha canım bu hafta sonu emine, tuba izinli haberin olsun
yarın ben sivasa gidiyorum bebelerin kıyafetleri için bende sivasta kalabilirim pazar akşamı dönerim o zaman kalmazsam yarın akşam gelirim canım
canım sen daha yenisin benim bağışıklık sistemim yok her an hasta olmaya meyilliyim kızlar bilir
o zaman bir doktora görün canım bağışıklık sistemini geliştirmelisin
diyet çünkü bağışıklığı daha da düşürüyorpatates kızartması mııı
kek bişey değil ama ama patates kızartması neee kek yemişsin patates kızartması yemişin bi dee pilav sabah güzel başlamış ama akşama doğru olmamış neyseki miktarları az.
canım dikkat et...
MENÜM
SABAH
yoook
ÖĞLEN
-fırında kızartılmış 4 köfte ve 2 yemek kaşığı patates
-2 dilim ekmek
-çay
ARA
-küççük bi ekmek arası 1 köfte
-1/2 greyfurt
AKŞAM
-4 kaşık menemen
-2 dilim ekmek
---yemek sonrası----
do 1 külah dondurma
reeee masmavi bir dereeeeeeee
fa denizde bir tayfaaaaa
1,5 kilometre yürüyüş
şey olmamış pek bu menü diyetlik sankim bana öyle geldii... patates+ dondurma+sabah yoook
ben var yaaa 2 aydır patates yemiyorum hiiiç
sabah iyi öğle de iyi akşam keşkem puaça ya da patates yemeseydin...
günaydııın
benim hafta sonum yinee ders çalışmayla ödev yapmayla geçiceekk...
burda da hava güneşli ama soğuk
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #78.500
günaydın canım takım arkadaşlarııım
sabah kalktııım leslie ile 3 mil yürdüm
sonra da kahvaltı yaptım. menümü akşam paylaşırım. bu hafta sonu telafi yapıyorum...
ve benim yine sınavım vaaaar
ders çalışcam yanee ama yine de ara sıra gelcem buraya herkese ailesiyle arkadaşlarıyla bebişleriyle sevdiğiyle güzel sorunsuz hafta sonları dileriim
Benzer Konular
- Kilitli