- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #91.941
Amin inş canım hepimize....Rabbim sevdıklerınızle doys doya yasamayı nasıp etsın
HepımıZe saglıklı sıhhatlı din iman dolu dogru yoldan ayrılmadan yasamayı nasıp etsın
Bereketınız huzur ve saglıktan yana olsun
Mubarek olan cumamız Hayırlara vesile olsun
Offff sorma ya ben de 78 falan olmak istiyorum inş olurum.caanım sana söylediğim siteye baktın mı?3-4 haftada sağlıklı şekilde 3-6 kilo arasında veriliyorKızlar kuban bayramına kadar hemen hemn bir ay var ve ben en az 65 yada 67 en fazla düşmk zorundayım suan ise 72 kıloyum ewet kızlar bunun için özel diyetlerınız varmı ya sok dıyet degılde bırazcık hızlı kilo versem :)))))
Ahhh ahhh benim o rahatlığa daha var sanırım oğluş daha 6,5 aylık en az bi 6 ay var sanırım benimki tek durmıycak ve kucakta durucak sürekliKızlar spor yaparken sıkılıtorsanız sewdıgınız muzıklerden 10 tane hareketlı olcak ama ayarlayın takın kulaklıgı dısardaysanız tabi
Ewdeysenız acın müziği yapın sarkılar bıtene kadar hemn hemn 45 dk gecıyo ;D bn öle yapıyorum
Canım o zaman senin vucut baya sıkı ben de şu an 46 giyiyorum ama benim yanlarım var nasıl diyim basen dil de göbek ve onun hizasındaki yan kısımlar ve oraları nasıl eritirim bilemedim bi türlüŞuan 46 bedenim. O da her pantolon gelmiyor. En zoru pantolon bulmak![]()
Öncelikle ehrkesi tebrik ediyorum hakikaten çok çok azimli bi grup olduk yanlız en çok vicdan azabı çekiyorum malum hem emziriyorum hem debıdık daha çok küçük diye kendimden önce onu düşünüyor ve hızlı kilo veremiyorum durum böyle olunca da grubun yüzdesini geri çekiyorum ve bu durum beni rahatsız ediyorİyi akşamlar herkese![]()
Tüm takımlar sonuç listelerini paylaşmış görünen o ki bu hafta 1. ci olduk.(Henüz kesin sonuç listesi paylaşılmadı ama görünen budur)
Deniz abla çok sevinecek![]()
Evet haftaya inş yine birinci oluruz.
Takım kurulduğundan beri 2. kere 1. ci olduk ve 1 bir ikinciliğimiz vardı.
Bundan sonra en azından ilk 3 te olsak süper olacak. Ve en önemli kural kaçamak yok unutmayın kaçamak yapmak bir adım ileri gitmek yerine geri gitmektir. Hepinizi çok öpüyorum. Yarın sabah diyetisyene gideceğim. Sonrada dayıma akşama geç döneceğim muhtemelen. Yemeklerimi taşıyacağım ki kaçamak yapmayayım ee sizede kaçamaksız bir hafta sonu diliyorum... Burayı boş bırakmayın lütfen (kendiniz ve motivasyonunuz için)