- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.741
Birileri gelsede takıma paylasim yapsak bilgi paylassak mesela
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.742
İyide güzelim bunu bir gün önce yani cuma günü söyleseydin keşke..
Şarkı değil tatlım kitap istiyorum..Hem sen zaten öğrenciymişsin..Okul kitai takvim köşesi dergi ne olursa yeterki okuduğunu buraya yaz
Tamam tatlım..Takımda varlığını unutturma yeter, gün içinde gece yarısı olmuş farketmez ve tabi cuma bildirimlerini sakın es geçme olurmu tatlım..
Merak etme cnım gelir yeni üyeler..Hem tek kişide olsan takım devam edicek..
Ben 2. takım kaptanıym biliyosundur zaten..Daha önce hızlı verip kısa sürede geri aldığım kiloları şimdi yavaş yavaş vermeye çalışıyorum canım..
Belli bir sayı var tabi canım..Sınır sayı 15..
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.743
Haklısın canım..Merak etme mutlka glen olur..
Sen paylaş bilgini buraya bırak, birlikte okuyalım..
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.744
O biri geldi
O biri biraz bilgisiz ama istekli
O biri biraz karisik su aralar ama emin ol buraya hep zaman ayiracak
O biri suan diyet modunda bile degil ama inanki zayiflayacak
Ve o biri simdi 3 sipasini doyuracak isini bitirip gelecek
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.745
Akrepcim toplight paylasim alanina 5. takimin kapandigini ve yer aradini yazmis
Ehhhhh aklinda bir yer vardir belki 14. takim gibi
Ehhhhh aklinda bir yer vardir belki 14. takim gibi
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.746
O biri hoş geldiiiiiiiiiiiiii
Haklısın canım..14. takıma davet ederiz neden olmasın
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.747
O biri hoş geldiiiiiiiiiiiiii
Haklısın canım..14. takıma davet ederiz neden olmasın
Netdeydin Gun boyu seni aradi gozlerim.kimsede istemiyor ki zayiflamayi, hos takim kaptanlari topikte nobetteler duseni kapiyorlar yaw
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.748
Ben geldim arkadaslar kabul ederseniz :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.749
Hoşgeldın sekerım
Gelırken yeterli motıvasyonu ve zayıf bır kadın olma ıstegınıde getırdınmı yanında. Çok ıhtıyacım var ınankı
Gelırken yeterli motıvasyonu ve zayıf bır kadın olma ıstegınıde getırdınmı yanında. Çok ıhtıyacım var ınankı
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.750
Tatlım dışardaydım gün boyu..Kızı öğlen okula bıraktıktan sonra dışarda işlerim oluyor.Okula aile birliğindeyim birde..Öğlene kadarda ev koşturmalrı, fırsat buldukça buralarda oluyorum tatlım..
Yaa evet, en takım kaptanlarından bu konuda anlayış beklerdim ama olmadı maalesef..Tatlım sen olduğunda katılmak isteyenleri görürsen 14. takıma davet edebilirsin, burda birlikte değerlendiriririz artık..
Hoş geldin cnım...Gerçekten kilo vermk istediğini bizlere gösterebilirsen kabul ederiz tabiki hayatım..
Birlkte güzel kilo vermeler
Bu saydıklarından sende de olsun, hepimizin sepetini biriktirelim takım soframızda
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.751
ben zayıflamayı çok çok istiyorum birlikte olursada motivasyonum tam gaz olur amaaaa bu sitede ney nasıl yapılır inanın bilmiyorum kile cetveli görüyorum sizlerde o nasıl oluyo bana yardıncı olursanız ne yapmam gerektiği hakkında çok sevinirim
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.752
ben zayıflamayı çok çok istiyorum birlikte olursada motivasyonum tam gaz olur amaaaa bu sitede ney nasıl yapılır inanın bilmiyorum kile cetveli görüyorum sizlerde o nasıl oluyo bana yardıncı olursanız ne yapmam gerektiği hakkında çok sevinirim
Kilo çizelgesi nasıl yapılır topiğnden nasıl yapıldığını görebilirsin canım..
Sen kaç kilosun? Ehh acıcık tanıt kendini güzelim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.753
selamm 14.takımın şekerleri
ben misafir olarak neler yapıyorsunuz diye bakmaya geldim
keyifler nasıl,varmı bir istek ,sıkıntı ,elimden geldiğince ve vakit buldukça yardımcı olmaya çalışırım
tüm takımlar neredeyse zor bir süreçten geçiyor,benim takımım 8.takım da aynı şekilde.ama bu süreçler geçici biliyorum,bir iki haftaya her şey yoluna girecek kalben inanıyorum
size bol azimler,güzel,sağlıklı kilo vermeler diliyorum
akrebim sana ayrıca kocaman öpücükler canım,çaban ve gayretin için
ben misafir olarak neler yapıyorsunuz diye bakmaya geldim
keyifler nasıl,varmı bir istek ,sıkıntı ,elimden geldiğince ve vakit buldukça yardımcı olmaya çalışırım
tüm takımlar neredeyse zor bir süreçten geçiyor,benim takımım 8.takım da aynı şekilde.ama bu süreçler geçici biliyorum,bir iki haftaya her şey yoluna girecek kalben inanıyorum
size bol azimler,güzel,sağlıklı kilo vermeler diliyorum
akrebim sana ayrıca kocaman öpücükler canım,çaban ve gayretin için
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.754
selamm 14.takımın şekerleri
ben misafir olarak neler yapıyorsunuz diye bakmaya geldim
keyifler nasıl,varmı bir istek ,sıkıntı ,elimden geldiğince ve vakit buldukça yardımcı olmaya çalışırım
tüm takımlar neredeyse zor bir süreçten geçiyor,benim takımım 8.takım da aynı şekilde.ama bu süreçler geçici biliyorum,bir iki haftaya her şey yoluna girecek kalben inanıyorum
size bol azimler,güzel,sağlıklı kilo vermeler diliyorum
akrebim sana ayrıca kocaman öpücükler canım,çaban ve gayretin için
Teşekkür ederim canım benim.. Süreci atlatırken yanındayım canım.. Yardımlarım ve ben hizmetindeyiz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.755
Kilo çizelgesi nasıl yapılır topiğnden nasıl yapıldığını görebilirsin canım..
Sen kaç kilosun? Ehh acıcık tanıt kendini güzelim
:) ben 31 yaşındayım 3 çocuğum var 2 oğlum 1kızım terziyim ve her doğumdan sonra çok kilo alırım zor veririm çabalarım var tabi ama tek olmuyor kendime göre uygulatığım diyet var bu arada 76 kiloyum 165 boydayımm ama daha bi gruba giremedim yada ben anlayamadım bu siteyi :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.756
Hayatım şu anda 2 haftalık 14. takımın deneme süresine girmiş bulunmaktasın..Burda bol paylaşımla gerçekten kilo vermek istediğini göster bize takım listesine de gir olurmu :13:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.757
ben zayıflamayı çok çok istiyorum birlikte olursada motivasyonum tam gaz olur amaaaa bu sitede ney nasıl yapılır inanın bilmiyorum kile cetveli görüyorum sizlerde o nasıl oluyo bana yardıncı olursanız ne yapmam gerektiği hakkında çok sevinirim
Tatlım dışardaydım gün boyu..Kızı öğlen okula bıraktıktan sonra dışarda işlerim oluyor.Okula aile birliğindeyim birde..Öğlene kadarda ev koşturmalrı, fırsat buldukça buralarda oluyorum tatlım..
Yaa evet, en takım kaptanlarından bu konuda anlayış beklerdim ama olmadı maalesef..Tatlım sen olduğunda katılmak isteyenleri görürsen 14. takıma davet edebilirsin, burda birlikte değerlendiriririz artık..
Hoş geldin cnım...Gerçekten kilo vermk istediğini bizlere gösterebilirsen kabul ederiz tabiki hayatım..
Birlkte güzel kilo vermeler
Bu saydıklarından sende de olsun, hepimizin sepetini biriktirelim takım soframızda
vavv denemedeyim ha çok iyi zaten siteye 3ngün oldu katılalı ve psikolojik her halde 2 kilo verdim akşamları 6 dan sonra yemiyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.758
vavv denemedeyim ha çok iyi zaten siteye 3ngün oldu katılalı ve psikolojik her halde 2 kilo verdim akşamları 6 dan sonra yemiyorum
Hadi bakalım canım 14. takımın güzellerinden biri olucaksın inş..
Harikasın canım güzel kilo vermişsin..
Günlük menülerinide paylaş canım burda, su miktarı, spor ve bir de kitap istiyorum senden..
Tamammı canım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.759
Hadi bakalım canım 14. takımın güzellerinden biri olucaksın inş..
Harikasın canım güzel kilo vermişsin..
Günlük menülerinide paylaş canım burda, su miktarı, spor ve bir de kitap istiyorum senden..
Tamammı canım
sabah aç karnına 3 kuru erik. 1 yemek kaşığı yoğurda 1 yk yulaf 1çk keten toğumu koyup yiyorum üzerine bol bol su ben 1lt bitiriyorum bağırsaklar için müthiş bişey. ve daha sonra hafif bir kahvaltı ama zaten yulaf tıkıyo bişey yiyemiyosun
öğlende evde ne varsa ekmeksiz tabi pasta börek yemiyorum ama günün varsa yada oturmaya gittiysen yinede dikkat ederek yiyorum akşam ise sabahki gibi yoğur yulaf ve keten toğumu karışımı 6 da yiyorum ve mideyi kapatıyorum sadece yeşil çay yada siyah çay içiyorum ve 2 kilo verdim bügüm 3. gün ve idaalim 58 inşallaaahhhh ah unuttum ben 2.5 litre en az su içerim kışın yaz ise 4 buluyo
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.814
- 45.381
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #95.760
Süpermişş ..
Bende yoğurt krışımı ypıyorum ve iyi aklıma getirdin keten tohumu olucaktı evde ondanda karıştırayım ben içine..
