• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

herkese iyi geceler yarın sabah sporum var inşallah öğleden sonra buradayım. inşallah dayanabilirsem bende yarın paates gününe başlıyorum :D patateslerimi haşladım. aslen çok severim ama bütün gün patates yemek biraz zor olacak sanırım... öpüyorum sizi... hoşçakalın..
 
gunaydın guzellerim
tutorial138atiyeaa5[1].webp
 
kitap_asigi .!.:
Misafiriniz hic eksik olmuyor masallah geleniniz gideniniz cok:KK48:
Menu de guzel olmus bence. :KK19:
Tuzsuz hicbir sey yiyemiyorum ben ya malesef. Patatese de tuz ekledim birazcik yarin salataya da ekleyecegim yoksa olmaz benim icin. :KK47: Su an icim disim patates oldu gibi hissediyorum umarim o tuz ve peynir cok etkilemez. Eger Cok kotu etkilemezse yine yapmayi dusunurum. Yeter ki vereyim cunku son iki gundur oldukca fazla + ciktim. Motivasyonum azaldi biraz:KK43:
Bugun bitti şükür. :KK53:Diger gunler kolay cunku benim icin yogurdu da salatayi da meyveyi de cok severim. Et gunu zorlanacagim kahvaltida dahi et yenecegi icin ama hindi fume falan almayi dusunuyorum bakalim olur mu kio_O
Genişletmek için tıkla...
kıyma falan sotele tavada az soğanla öyle geçiştirebilirsin.
Evnscnc .!.:
Patates beni de zorladi baya malesef sen yine iyisin azacik peynir eklemusin Ben dondurma yedim 5ci gunun sonunu cok merak ediyorum umarim kilo veririz canim :KK56:
Genişletmek için tıkla...
önce vereceğine inanmalısın ki işe yarasın herşeyin başı inanç kuzum vericem de yola devam ederken ;)

kitap_asigi .!.:
Eksik menuler:

RengarenkNesli: cumartesi-pazar

Katrem: pazar

Diddah: pazar

Akrepimm: cumartesi-pazar

Deren ada : hic bildirim yok.

Gulsum462: hic bildirim yok.

Isterseninanma: hic bildirim yok.
Genişletmek için tıkla...
kaptan izinli o yuzdem nemu bildirmicek bu hafta
deren
gulsum
isterseninanma yı listeden çıkartabilirsin katılımda yok haberde kuzum ;)
Evnscnc .!.:
Evet atlattik canim:KK71:Yarin sebze daha iyi :KK70:Bu arada Ben meyve gununu de sebze gunu yapacagim meyve hic sevmiom :KK35:
Genişletmek için tıkla...
meyve salatası yap ustune tarçın ekle. yada meyve salatasını yoğurtla ye tatlım
 
RengarenkNesli .!.:
kıyma falan sotele tavada az soğanla öyle geçiştirebilirsin.

önce vereceğine inanmalısın ki işe yarasın herşeyin başı inanç kuzum vericem de yola devam ederken :KK66:


kaptan izinli o yuzdem nemu bildirmicek bu hafta
deren
gulsum
isterseninanma yı listeden çıkartabilirsin katılımda yok haberde kuzum :KK66:

meyve salatası yap ustune tarçın ekle. yada meyve salatasını yoğurtla ye tatlım
Genişletmek için tıkla...
Anladim kaptanim peki.
Izinli ama yine burda olacagim dediginiz icin menu de paylasacaksiniz diye dusunmustum. :KK48:

katrem_ .!.:
heekese güzel haftalar :KK66: haftasonu kocan hastaydı dün uğrayamadım. bugün de pruç tuttum. şimdi cimcimeyle hamur oynuyoruz :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun katremcim. Ve allah mubarek eylesin orucunu :KK19:
 
oynakbasi34 .!.:
Sağ olsun kuzenler her geldiklerinde mutlaka bana uğrarlar :KK66: 16 sene oldu aileye gelin geleli ve Allah razı olsun hepsi beni çok sever ( kv ve küçük kızı hariç :KK48: ) Genelde haftasonları mutlaka biz eşimin halalarına gideriz ama bu hafta kuzeni Bursadan gelince gitmedik ( zaten onun Annesine giderdik çoğu zaman :KK48: )
Görümce acıkcası benide şaşırttı :KK48: normalde ancak bayramdan bayrama deng gelirsek görüşürüz ( oda aynı anda gidersek kvye ) sanırım tadilatı merak etti :KK48: Banyomuza ve kapılara bayıldı :KK48:

Akşam arkadaşlar çaya gelecekti ama onlardan ses seda çıkmadı bizde acıkcası aramadık nerede kaldınız diye :KK48: zaten regl sancım var birde ısrarla gelin demiyelim dedik :KK66: eşim nasılsa kapımız herkese açık dileyen dilediği zaman çat kapıda yapabilir insanları zorlamayalım ses çıkmadığına göre işleri çıktı dedi :KK66: büyük ihtimal haftaya gelirler artık :KK48: neyse hafta içi pek gelen olmaz yanlız salı yada çarşamba eşimin halaları gelir ( perşembe büyük halasında mevlüt var rica etti arpa şehriye salatası yaparmısın malzemeleri getirsem diye bende tamam dedim :KK66: )


Valla ilk zamanlar çok zor oluyordu bazen dayanamayıp yerdim ( haberli misafirse zaten akşam yemeği bile yemezdim ikramlardan yerim diye :KK48: ) ama artık çok şükür dayanabiliyorum :KK66:
Bir misafirliğe gittiğimde de eğer salata tarzı varsa fazla zararlı olmayan yiyorum ama hamur işi falan kesinlikle :KK66:
Önümüzdeki iki Cumartesi akraba günümüz var mesela ve ben kesin kararlıyım yine zararlı şeylerden uzak durmaya :KK66: çok çok canım isterse belki ufak bir parça yerim belki ama o zamanda akşam yemeğim sadece ayran olur :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Azmine hayranim canim oradan okusan uflesende banada biraz bulastirsan he:KK8:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese mutlu, hareketli ve bol eksili bir hafta olur inşallahhhhh :KK68::KK68::KK68::KK68:

Dün gece bir baş ağrısı başladı resmen sabahı yaptırdı bana :KK57:
Halada ufak bir ağrı var ama şükür daha iyiyim

Kahvaltımıda bir güzel yaptım ve inşallah bu haftada güzel sonuçlar görürüm :KK66:
Regl olduğum için 900 gr fazla çıkmıştım dün tartıda cumaya nazaran ama bu sabah şükür sadece cumaya nazaran 200 gr fazla çıktım ve eminim cumaya kadar o eksiye de iner :KK66:

nhtylz .!.:
Azmine hayranim canim oradan okusan uflesende banada biraz bulastirsan he:KK8:
Genişletmek için tıkla...

İnşallah sende çok çok güzel kilolar verirsin :KK60:
Benim azmim birazda en son dolapları düzenlerken denediğim 46 beden pantalonun popişime olması ( göbiş komple dışarda kaldı ama neticede daha evvel dizimden yukarı çıkmayan pantalonun popişime olması bile beni çok gaza getirdi :21::21::21::21: eşimin halalarına da geçen gün anlattığımda aaa seneye giyersin artık onu dediklerinde yoooo kesinlikle kararlıyım bu yaz bitmeden o pantalonu giyeceğim görürsünüz diye karşılık verdim :21::21::21:
En kötü ihtimalle haftaya tekrar 5de 5 yaparım ve ondan sonra umarım o pantalon bir sonraki akraba gününde önüde kapalı olarak olur ve herkesi şoka sokarım :KK70::KK70::KK70::KK70:
 
katrem_ .!.:
heekese güzel haftalar :KK66: haftasonu kocan hastaydı dün uğrayamadım. bugün de pruç tuttum. şimdi cimcimeyle hamur oynuyoruz :KK66:
Genişletmek için tıkla...
allah kabıul etsin kuzum izinlimisin bu gun cimcimeyle berabersen.
katrem_ .!.:
kaptan sende mi yapıon patates diyeti :) benimdr bir 7 kilom var veremedim gitti :KK43:
Genişletmek için tıkla...
aynen bendede var 7kg bi gitse hedef tamam ama işte olamadı bi turlu
oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese mutlu, hareketli ve bol eksili bir hafta olur inşallahhhhh :KK68::KK68::KK68::KK68:

Dün gece bir baş ağrısı başladı resmen sabahı yaptırdı bana :KK57:
Halada ufak bir ağrı var ama şükür daha iyiyim

Kahvaltımıda bir güzel yaptım ve inşallah bu haftada güzel sonuçlar görürüm :KK66:
Regl olduğum için 900 gr fazla çıkmıştım dün tartıda cumaya nazaran ama bu sabah şükür sadece cumaya nazaran 200 gr fazla çıktım ve eminim cumaya kadar o eksiye de iner :KK66:



İnşallah sende çok çok güzel kilolar verirsin :KK60:
Benim azmim birazda en son dolapları düzenlerken denediğim 46 beden pantalonun popişime olması ( göbiş komple dışarda kaldı ama neticede daha evvel dizimden yukarı çıkmayan pantalonun popişime olması bile beni çok gaza getirdi :21::21::21::21: eşimin halalarına da geçen gün anlattığımda aaa seneye giyersin artık onu dediklerinde yoooo kesinlikle kararlıyım bu yaz bitmeden o pantalonu giyeceğim görürsünüz diye karşılık verdim :21::21::21:
En kötü ihtimalle haftaya tekrar 5de 5 yaparım ve ondan sonra umarım o pantalon bir sonraki akraba gününde önüde kapalı olarak olur ve herkesi şoka sokarım :KK70::KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
o pantolona girilecek allah nazardan saklasın herkeste tebrik edecek seni merak etme canım
 
RengarenkNesli .!.:
kızlar omuzlarım düşe düşe işe geldim bugunu bi atlatsaydım yarına daha toparlarım sanırım.
tüm pazar yattım çok sıkıldım sporda yapamıcam geçene kadar way benim halime.
Genişletmek için tıkla...
Kaptanim dikloran jel sur 1%li,hala cok agri varsa ve sicak tut.Miozit maalesef hayat kalitesini kotu etkiliyor.:KK42:
 
Ben bir sey soracagim size. Bugun tartildim. 66.0 ciktim. +800 yani su an. Sinra baska bir tartiyla tartildim 64.6 ciktim. Bu ikisi hep ayni gosterirdi. Ayni olmasa bile 200 gram fark olurdu aralarinda. Simdi neden boyle oldu bilemedim. Fazla ciktigim tarti birkac kere yere dustu bu hafta. Ama su dolu 5 litrelik bidonu dogru tartiyor. Felix olan yani. Siyahi test edemedim vucut analizli oldugu ve ayaklari algilamadan calismadigi icin. Hangisine guvenmeliyim bilmiyorum. Cok bir sey yemedigim halde +800 ciktim resmen ya offf:KK11:
Dusunce bozuldu mu ki diyecegim ama bidonu dogru tartiyor. o_O
20150427_104746~2.webp
 
Inanilmaz mutsuz hissediyorum :mad: Yine dondurma yedim,fazladan 150 kalori aldim bu gun de.
Sebze gunum bu gun :KK72: 40 dakika yurudum,hastaneye randevu almisti esim,onceden kayit yaptirmak icin yuruyerek gittim eve arabayla birakti ama esim,regl yuzunden cok agriyordum, israr etmedim yuruyecegim deye. Ve iste o 150 kaloriyi eve geldikten sonra aldim :KK61: Bir de sabah tarti 56.8 gosterdi moralimi bozdu,600 gram fazla gosterdi.Odem var herhalde. :KK58:
 
Kızlar dün giremedim hiç nete biraz rahatsizdim dünkü menum
kahvaltı Menemen peynir zeytin domates salatalık kepek ekmek
öğlen ceviz form çay
akşam kumpir kendimiz yaptık eşimle :KK48:
Yürüyüş yapamadım 15 dakka bisiklet
1 buçuk litre su
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

komikmi
Anal fissür / lis ameliyat sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
289
komikmi
komikmi
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
965
baloglum010521
B
B
Tüp bebek pozitif sürecim 💖🧿
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
cs34
C
Paloma_
Tavuk Yemekleri Yaprak Döner -Harras Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
767
Paloma_
Paloma_
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
123 124 125
Yorumlar
2K
Görüntüleme
34K
C A N O
C A N O
Back
X