- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.861
ben kaçıyorum. gece kuşu kaptan gunaydın mesajınıda yayınlar ve kaçar 
cumleten iyi geceler ve uykular
cumleten iyi geceler ve uykular
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2015
- 424
- 662
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.862
Yok yani yediklerime bağlı olarak çıkıyorumaynen kuzum. bende izin döneminde duzen bozdum napalım biraz olsun işe başlayınca dönerim duzenime. uyku saattleri çok hemde çokkk önemli. hem leptinhemde buyume hormonu için
ben sana gene b12 dicem kuzum, bence bi eksiklik var enönemliside b12 , değilse 19 yaşında bi genç neden bunca sağlık sorunu yaşasın değilmi. gençken kıymetini bilin o gençliğin. akşamları yatarken papatya çayı yada lavanta çayı içbakalım uykuya iyi gelir sakinlik veriri sana
ama esas sorun anlamak onu çözmel lazım. bir laf var " bataklıktaki sinekleri öldürmek değil, bataklığı kurutmak lazım"
bişi daha sorucambağırsak sorununda varmı kabızlık filan gibi, yada hergun duzenli wc ye çıkamamak gibi?
- 2 Temmuz 2015
- 424
- 662
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.863
Kitap bitti
cidden yeni kararlar aldım 
cidden yeni kararlar aldım 
- 17 Şubat 2009
- 354
- 599
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.864
Kaptanim ben de böyle bir havuzlu site ve böyle komşular istiyorumkaptan gunluk zzzz raporunu versinbakalım
denizde 7 ye kadar kaldık sonra evegelip eşime iftar hazırladım koştur koştur. beraber yemek yendi, arkasından trakyalı komşum fitnese inelim dedi onla fitnese indik 30dk kadar, sporun arkasından trakya roman havası oynadık
bi gören olsa deli derlerdi kesin
bu gunki menumude yazayım
sabah menemen peynir zeytin ceviz,avakado ezmesi
öğle kıymalı patlıcan 2 kaşık makarna
ikindi detoks suyu içtim
akşam: kabaklı patatesli menemen+2 kaşık bulgur+mercimek çorba+yoğurt ve bahçemden 1 tabak taze biber
spor
öğle denize giderken gelirken 15 der 30 dk yurume+3 posta yuzme dk tutmadım
akşam 30dk kardiyo+roman havasında dans :)+ 10dk yuzme
çok imreniyorum ya benim komşular varlığı yokluğu bir ancak karşılaşınca konuşuyoruzCanım papatya yada Melisa cayi bunları denedin mi iyi gelebilirUff ben uy uyayamiyorum geceleri ama böylede psikolojim bozuldu durup durup ağlıyorum uyumak içinde bildiğin bişey var mı
- 17 Şubat 2009
- 354
- 599
- 103
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.865
Bugün ki menum
sahur haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık tam bugday ekmeği
iftar tavuk salata yoğurt çorbası
spor yok çok halsizlik
şu 2 buçuk litre
sahur haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık tam bugday ekmeği
iftar tavuk salata yoğurt çorbası
spor yok çok halsizlik
şu 2 buçuk litre
- 2 Temmuz 2015
- 424
- 662
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.866
Bugün deniycem bu sabahta erken kalktım akşam uykum gelsin diye :)Kaptanim ben de böyle bir havuzlu site ve böyle komşular istiyorum
Canım papatya yada Melisa cayi bunları denedin mi iyi gelebilir
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.867
meleklerim gunaydınnn
![tutorial138atiyeaa5[1].webp](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='544' height='394' viewBox%3D'0 0 544 394'%2F%3E "tutorial138atiyeaa5[1].webp")
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.868
çok sevindim tatlım. eminim kaptıkların hayat boyu işine yarayacak. sen adını diyene kadar sana feraye diyim bari napim, telafuz edemiyom nikiniKitap bitti
ben hepinizi alanyaya transfer edicem galiba. birerde ev alırız yerleşirsinz 14. takım sokağı yaparızKaptanim ben de böyle bir havuzlu site ve böyle komşular istiyorum
Canım papatya yada Melisa cayi bunları denedin mi iyi gelebilir
yıllarca komşususzdum o nedemek ii bilirim cnm. allah hepimize guzel hayatlarnasıp etsin
menun guzel tatlım. havalar ısındı niyetliyken spora zorlayamam sizi.
hadi bakalım feraye işallah işe yararda uykunu alırsın. ben saat 12 yi geçirdimmiydi gençliğimden beri, huzursuz olur uyyamam, sendede benzer bişi olmasın yataga erken girmeye çalış
- 2 Temmuz 2015
- 424
- 662
- 18
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.869
çok sevindim tatlım. eminim kaptıkların hayat boyu işine yarayacak. sen adını diyene kadar sana feraye diyim bari napim, telafuz edemiyom nikini
ben hepinizi alanyaya transfer edicem galiba. birerde ev alırız yerleşirsinz 14. takım sokağı yaparız
yıllarca komşususzdum o nedemek ii bilirim cnm. allah hepimize guzel hayatlarnasıp etsin
menun guzel tatlım. havalar ısındı niyetliyken spora zorlayamam sizi.
hadi bakalım feraye işallah işe yararda uykunu alırsın. ben saat 12 yi geçirdimmiydi gençliğimden beri, huzursuz olur uyyamam, sendede benzer bişi olmasın yataga erken girmeye çalış
Adım cansu ama feraye de fena değil
valla aynen öyle gece yarısını heçince huzursuz oluyorum :)
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.870
Günaydın tatlışlaaaaaaaaaaaaaaaarr.
Ay beni tatil heyecanı bastı
Ay beni tatil heyecanı bastı
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.871
Gece yine parti yapmışsınız gözümden kaçmadı yaniiiiiiiiiiiiiiiii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.872
Günaydın herkeseee:) ben bugun geç uyandım ama gece yıne uyuyamadım. Ve bu sabah aşırı aç bı şekılde uyandım sanırım dun akşam yemek yemedıgım ıcın:)) bu arada haftada bı kere tartılacaktım ama dayanamadım az omce tartıldım 63.8 çıktım , dun 64 lerde çıkmıştım ay ssanırım mutlu oldumm :))
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.873
Merhaba Kızlar ,
hava çoook sıcak ayyy bayılacammm çok halsizlik çöktü artık .....
sahur yapmadım bugün iftar menü
pilav
kıymalı sebze yemeği
ayran
bolll su ve bir saat yürüyüş ...
hava çoook sıcak ayyy bayılacammm çok halsizlik çöktü artık .....
sahur yapmadım bugün iftar menü
pilav
kıymalı sebze yemeği
ayran
bolll su ve bir saat yürüyüş ...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.874
benimde çook ihtiyacım var tatile azzz kaldı ağustosta bende yolcuyummmGünaydın tatlışlaaaaaaaaaaaaaaaarr.
Ay beni tatil heyecanı bastı
))
- 23 Ocak 2015
- 4.671
- 23.374
- 308
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.875
Sizin en azindan tatil sansiniz var bizde o da yokbenimde çook ihtiyacım var tatile azzz kaldı ağustosta bende yolcuyummm
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.876
Yine cücük kadar yemeklerle günü geçirdim.
Menü
Sabah
kuru üzümlü Yulaf + süt
Öğlen
Domates çorbası
Akşam
2 adet kuru patlıcan dolması
Yoğurt
Spor: Yok
Su: 1LT
Kaptanım ben yarın kilomu bildiricem her ihtimale karşı. Tartı bulamazsam arada kaynamasın
Menü
Sabah
kuru üzümlü Yulaf + süt
Öğlen
Domates çorbası
Akşam
2 adet kuru patlıcan dolması
Yoğurt
Spor: Yok
Su: 1LT
Kaptanım ben yarın kilomu bildiricem her ihtimale karşı. Tartı bulamazsam arada kaynamasın
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.877
Niye yaaa kaçsaydınız yakın biryerlere. Olmuyor mu öyle?Sizin en azindan tatil sansiniz var bizde o da yok
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.878
uuuu çok heyecanlıııı. Bende bu akşam bavulu hazırlıyorum kısmetse yarın akşam çufçuf.benimde çook ihtiyacım var tatile azzz kaldı ağustosta bende yolcuyummm
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.879
Yarın sabah kan sonuçlarını almaya gidicem bildiririm kaptanım
Gerçi sonuçlar ortada ama yine ilaca başlıycaz bakalım. 3 tüp kan alındı diye bütün günü bembeyaz ve buz gibi geçirdim. Vampirler zaten 3 tüp kanım vardı hepsini aldılar.
Gerçi sonuçlar ortada ama yine ilaca başlıycaz bakalım. 3 tüp kan alındı diye bütün günü bembeyaz ve buz gibi geçirdim. Vampirler zaten 3 tüp kanım vardı hepsini aldılar.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #114.880
ohhh kendi kendime de konuştum artık gidebilirim. Ben burdayken gelmeyin zaten 
Benzer Konular
