Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 427. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

bengiisuu ( 78 / / / %)
yaş: 33Boy: 1.67,baş. Tarihi:18.ağs.2015 ,4 eyl.15 de listede baş. Kilosu: 78, hedef kilosu: 66, mezuniyet kilosu: 68,4


Nillhan( 100,7/100,4/0,3/ %0,30)yaş: 29Boy: 1.68,baş. Tarihi:19.ağs.2015 ,4 eyl.15 de listede baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilosu: 85,mezun kilosu: 88,1

Cocolate ( 64,2/ //% ) boy :168 , kilom:64,2, yaş: 34, hedef kilo: 57, baş.tarh. 19 ağs.15. 4eyl.15 listede,mezuniyet kilosu: 58,4

nice15 ( 68,2///% ) boy :165 , kilom:68,2 , yaş: 28, hedef kilosu: 60 , başLgıç tarihi: 20 AGS., 4.EYLlistede,mezuniyet kilosu:61,6

oynakbaşı banu ( 104,7/// %) Misafirimiz
 
şimdi geçmişi okudum . akşam menuler paylaşılıyor sanırım. gün içinde yediklerimizi. bugünden itibaren bende paylaşımda bulunacağım.
evet cnm menuleri mutlak paylaşıyoruz

bende sevdim bu sloganı koşşş neslihan kosssssssss:KK9:
tamam sloganı sanada verdim ortak slogan ben 70 e sen 90 a koshhhh :KK76:
bu arada adaşım senle boylarda yakın bende 170-169 filan boyum :KK55:
 
Gunaydiiiinnnnnnnn
Fasilali aclik denemelerim ise yaradi cok sukur devami gelir insallah
yelizim menulerini göremiyorum. ne yiyorsun neler yapıyorsun menuleri bekliyorum
birde ruveydayı maruz görelim menu listesini sen bi sure yapsan sonra denize de öğretelim onla dönusumlu yapın olurmu denizmrv denizmrv
 
yelizim menulerini göremiyorum. ne yiyorsun neler yapıyorsun menuleri bekliyorum
birde ruveydayı maruz görelim menu listesini sen bi sure yapsan sonra denize de öğretelim onla dönusumlu yapın olurmu denizmrv denizmrv
Tamam kaptanim bu hafta biraz savsakladim farkindayim ama bugunden itibaren duzenli yazmaya baslicam insallah menu listesini de yaparim tabi yeniden bu aksamdan itibaren
 
Neslihan tatlim Günaydin
Ben bodrumdayim yarfimcimda bugun yogun tatlim
Listeyi paylastim bir kontrol edermisin yinede birde duzeltme lazim renkte yapabilirmisin lütfen
 
arkadaşlarım günaydın hayırla cumalar ,akşam sporumu yapamadım yaa üzgünüm vicdan azabı duyuyorum ,saat 22:00 de arkadaşlarım aradı çağırdılar oturuyorlarmış 1 saatliğine gideyim geleyim dedi tabi ki gece 1:30 eve döndüm spor da kaldı.
güncel kg 64,00 ,muhteşem birgün olsun hepimize güzel ülkemize.
 
arkadaşlarım günaydın hayırla cumalar ,akşam sporumu yapamadım yaa üzgünüm vicdan azabı duyuyorum ,saat 22:00 de arkadaşlarım aradı çağırdılar oturuyorlarmış 1 saatliğine gideyim geleyim dedi tabi ki gece 1:30 eve döndüm spor da kaldı.
güncel kg 64,00 ,muhteşem birgün olsun hepimize güzel ülkemize.
ÇİKOLATAM HİÇ VİCDAN YAPMA KALK YERİNDE 100 KEZ HOPLA ZIPLA MOTİVENİ KAZAN BİTANEM
liste var adaylar listesi onu alıntılayıp doldururrmusun, ve harikasın şuncacık gunde 200gr gitmiş azmin daim olsun
 
hadi banum merakla bekliyoruz senide. benden 400gr gitmiş gayet memnunum


menun guzel kkuzum. ekmeği çıkartıp zamanla çiğ çerez koy yerine bak göbüş anında foslamıyormu demedin kaptanım dersin.

Olsun kaptanım her şey yavaş yavaş :) ben bu kadarına bile razıyım :) zaten yarın da öyle denicem kahvaltımı çiğ çerez ve yanında doymazsam bi de sütle denicem Fairy Tale 123 Fairy Tale 123 gibi :) o da süt içiyo ya kahvaltılarda :)
 
yelizim menulerini göremiyorum. ne yiyorsun neler yapıyorsun menuleri bekliyorum
birde ruveydayı maruz görelim menu listesini sen bi sure yapsan sonra denize de öğretelim onla dönusumlu yapın olurmu denizmrv denizmrv

Olur kaptanım öğretin bana ama ben tatilden dönünce yapabilirim ancak ya da hemen öğretin bu hafta ben yapayım perşembeye kadar :) cuma yokum çünkü büyük ihtimal
 
Bu arada acayiiiip mutluyuuuum :KK73::KK73: dün hemen uyucam dedim ama uyuyamadım 3 gibi uyudum ama artık nasıl bi heyecansa 8de uyandım ama kalkmadım tabi :D :D sonra 10da kalkabildim ve tartıldım gözlerime de inanamadım bikaç kez tartıya çıkıp indim ya :KK48::KK48::KK48: listeye ilk girdiğim hafta 2 kilo vermişiim :KK68: benden mutlusu yok bugün :KK28::KK28:
 
Bu arada acayiiiip mutluyuuuum :KK73::KK73: dün hemen uyucam dedim ama uyuyamadım 3 gibi uyudum ama artık nasıl bi heyecansa 8de uyandım ama kalkmadım tabi :KK70: :KK70: sonra 10da kalkabildim ve tartıldım gözlerime de inanamadım bikaç kez tartıya çıkıp indim ya :KK48::KK48::KK48: listeye ilk girdiğim hafta 2 kilo vermişiim :KK68: benden mutlusu yok bugün :KK28::KK28:
tebrik ederim ,harika darısı başımıza
 
Back
X