- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.301
Hayır canım emzirmiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.302
Bugün menum
Sabah 12.00 patatesli yeşillikli biberli omlet domates salatalık peynir zeytin çay
Ara şeftali
Aksam 19.00 kuru fasulye cacık turşu
Spor 4 mil Leslie
25 dakika fitness
Su 3 litre
IP atlama hedefine ulaşamadım hala atlıyorum bakalım bitirebilecekmiyim
Sabah 12.00 patatesli yeşillikli biberli omlet domates salatalık peynir zeytin çay
Ara şeftali
Aksam 19.00 kuru fasulye cacık turşu
Spor 4 mil Leslie
25 dakika fitness
Su 3 litre
IP atlama hedefine ulaşamadım hala atlıyorum bakalım bitirebilecekmiyim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.303
Kefir nasıl ya hiç icmedim sevmem gibi geldi o yüzden hiç almadım
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.304
Aynenn yaa bide o muhabbet var millete ne Ayy o tanidiklariii hiic bitmezzz zaten şu şuraya gitmiş verdi bu buraya gitmiş verdi sende git verirsin ....birde basenlerdemi var bir tek diyorlar ay herkes sağlıkci kesildi :) birde ee ye ne var misafirlikte diyet olmaz muhabbeti varherkes söz sahibi ...ben son yaptığım diyette karar almıştım kimseye diyetteyim demicem dedim bir yere gidiyordum işte canım istemiyo bugün midem kötü filan diyordum sonra kilo verdim demişlerki bak gizli gizli kilo veriyor bizden saklıyor...yok söyle yok böyle
Ayy çok güldüm şu gizli gizli kilo veriyo lafına
aynen ya herkes çok biliyo valla her şeye bi laf ediyolar
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.305
Kolay gelsiiin valla ben 500ü 10 sette bitirdim 50 50 yaptım hep anca yaptım ama aralarda oturmadım ayakta dolanıp dinlendim falan mayışıp kalmayım diye
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.306
Ben de bi kere içmiştim hiç beğenmemiştim ama acayip faydalı bişey yani içebilirseniz mutlaka deneyin bence
- 4 Haziran 2013
- 1.298
- 1.439
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.307
:) ya neler neler duydum kilo yuzunden canım yaa ..anca verirsem kurtulurum bunlardan az kaldıAyy çok güldüm şu gizli gizli kilo veriyo lafına
artık emsal olmayacağım yupppyyy
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.308
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Gezenti Oynakbaşı geldiiiii
Herkese hayırlı sabahlar ve çooook güzel bir hafta diliyorum
Dün inanılmaz güzel geçti günümüz ve gece 11e geliyordu eve geldik
tabi çok yorgun olunca uğrayamadım hemen çocukları yatırıp bende yattım
Sabahın 6sında uyanıp hazırlığımı yapıp ev ahalisini uyandırıp yola döküldük
Tabi yola çıkmadan hemen termos bardağıma kendime şekersiz filtre kahvemi yaptım ki sabah dışarda piknik havasında kahvaltı yapalım diye tutturan eşler yüzünden fazla kaçırmıyayım diye gerçektende işe yaradı
Dün çok fazla kasmadığım halde bu sabah cumaya nazaran eksi ama bir önceki güne nazaran sadece 100 gr artı gördüm
YOl boyunca nostaljik şarkılara karı koca bağıra bağıra eşlik edip şarkı söyledik hatta bir ara kafayıda camdan uzatsammı diye düşündüm ama okadarda değil
İnanılmaz güzel bir yolculuktu üstelik Edirneye en son ufakken gitmiştim ve hayal meyal hatırlıyordum oralarada bayıldım özellikle Selimiye Camiiyine bayıldım inanılmaz güzel bir havası vardı
Bol bol dua ettim tabi hepimiz için Rabbim inşallah gönlümüzdekileri bizlere hayırlı olarak nasip eder....Aminnn
Tabi bizimkiler Edirneye gidipte ciğer yemeden dönülmez diye tutturdular ve öğle yemeğini güzel bir yerde yedik ( ben normalde ciğer ağzıma sürmem ama orada sadece tadına baktım ve aslında güzeldi ama tabi yağda kızardığı için yemedim
onun yerine tavuk şiş ve salata yedim 
az da ortadaki cacık ve bir ikide patatesden aldım 
heee pişmanmıyım asla çünkü çakallık yapıp üzerine bol limonlu su içtim ( arkadaşda sabahki kahvaltıdan kalma limon varmış sıktım suyuma belki eritir diye 
) Tabi öğle yemeğinde biraz listemin dışına çıktığım için sabaha kadar başka birşey yemedim ( çocuklar maalesef atıştırmalık birşeyler yediler ama tadına bile bakmadım 
)
Benzincinin birinde de kaynar suyu bulunca gece 1 şekersiz kahve daha içtim ve hiç açlık hissetmeden sabahı yaptım
Bu arada tabi Edirnenin tepesinde Balkan müzesi varmış gitmişken onuda gezdik ve oralara okadar hayran kaldım ki
seneler önce yapılan yerleri korumuşlar ve o zamanlar ne şartlarda savaşıldığını görünce cidden üzüldüm sonuçta ne zorluklarla savaş kazanmışlar, şehit olmuşlar Askerler ilgileniyor orayla ve onları üniformalı dolanırken görünce gözlerim doldu 
evet onların aileleri bir nebze daha rahat ama maalesef artık hiç bir yer güvenlide sayılmaz....Rabbim tüm Mehmetciklerimizi korusun hayırlısıyla tezkere almayı nasip etsin; Vatanımıza zarar veren herkesede en kısa zamanda gereken cezayı versin.....Aminnnnnnnnnnnn
Sabah yediğim bir kaç patates ve cacık yüzünden ( heee unutuyordum 1 ufakda olsa dondurmada yedim ) tartıda baya bir artı bekliyordum ( bünyem cins sonuçta ) ama sanırım bünyemi çözdüm ve tabiki bundan sonra kaçamak yapmamaya gayret edeceğim ama kırk yılın başıda bir kaçamak oluşursada asla canımı sıkmadan dengeleyip hemen limonlu suyumla onların yağlara dönüşmesini engelleyeceğim
Cuma bomba gibi geliyorum kızlarrrrrrrrrrrr
Gezenti Oynakbaşı geldiiiii
Herkese hayırlı sabahlar ve çooook güzel bir hafta diliyorum
Dün inanılmaz güzel geçti günümüz ve gece 11e geliyordu eve geldik
tabi çok yorgun olunca uğrayamadım hemen çocukları yatırıp bende yattım Sabahın 6sında uyanıp hazırlığımı yapıp ev ahalisini uyandırıp yola döküldük
Tabi yola çıkmadan hemen termos bardağıma kendime şekersiz filtre kahvemi yaptım ki sabah dışarda piknik havasında kahvaltı yapalım diye tutturan eşler yüzünden fazla kaçırmıyayım diye
gerçektende işe yaradı Dün çok fazla kasmadığım halde bu sabah cumaya nazaran eksi ama bir önceki güne nazaran sadece 100 gr artı gördüm
YOl boyunca nostaljik şarkılara karı koca bağıra bağıra eşlik edip şarkı söyledik hatta bir ara kafayıda camdan uzatsammı diye düşündüm ama okadarda değil
İnanılmaz güzel bir yolculuktu üstelik Edirneye en son ufakken gitmiştim ve hayal meyal hatırlıyordum
oralarada bayıldım özellikle Selimiye Camiiyine bayıldım inanılmaz güzel bir havası vardı Bol bol dua ettim tabi hepimiz için
Rabbim inşallah gönlümüzdekileri bizlere hayırlı olarak nasip eder....AminnnTabi bizimkiler Edirneye gidipte ciğer yemeden dönülmez diye tutturdular ve öğle yemeğini güzel bir yerde yedik ( ben normalde ciğer ağzıma sürmem ama orada sadece tadına baktım ve aslında güzeldi ama tabi yağda kızardığı için yemedim
onun yerine tavuk şiş ve salata yedim az da ortadaki cacık ve bir ikide patatesden aldım heee pişmanmıyım asla çünkü çakallık yapıp üzerine bol limonlu su içtim ( arkadaşda sabahki kahvaltıdan kalma limon varmış sıktım suyuma belki eritir diye ) Tabi öğle yemeğinde biraz listemin dışına çıktığım için sabaha kadar başka birşey yemedim ( çocuklar maalesef atıştırmalık birşeyler yediler ama tadına bile bakmadım )Benzincinin birinde de kaynar suyu bulunca gece 1 şekersiz kahve daha içtim ve hiç açlık hissetmeden sabahı yaptım
Bu arada tabi Edirnenin tepesinde Balkan müzesi varmış gitmişken onuda gezdik ve oralara okadar hayran kaldım ki
seneler önce yapılan yerleri korumuşlar ve o zamanlar ne şartlarda savaşıldığını görünce cidden üzüldüm sonuçta ne zorluklarla savaş kazanmışlar, şehit olmuşlar Askerler ilgileniyor orayla ve onları üniformalı dolanırken görünce gözlerim doldu evet onların aileleri bir nebze daha rahat ama maalesef artık hiç bir yer güvenlide sayılmaz....Rabbim tüm Mehmetciklerimizi korusun hayırlısıyla tezkere almayı nasip etsin; Vatanımıza zarar veren herkesede en kısa zamanda gereken cezayı versin.....AminnnnnnnnnnnnSabah yediğim bir kaç patates ve cacık yüzünden ( heee unutuyordum 1 ufakda olsa dondurmada yedim
) tartıda baya bir artı bekliyordum ( bünyem cins sonuçta ) ama sanırım bünyemi çözdüm ve tabiki bundan sonra kaçamak yapmamaya gayret edeceğim ama kırk yılın başıda bir kaçamak oluşursada asla canımı sıkmadan dengeleyip hemen limonlu suyumla onların yağlara dönüşmesini engelleyeceğim Cuma bomba gibi geliyorum kızlarrrrrrrrrrrr
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.309
gunaydın güzellerimmm
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.310
maşallah sana menude sporda harika
ben kefiri çok rahat içiyorum, tadı ayrandan koyu kıvamlı yoğurt gibi ama kendim mayalıyorum ben mayam var.
hazırlar çok hoşuma gitmedi zaten onların içeriği farklı, katkılı.
bence önyargılı olmayın maya bulursanız deneyin birkez. alışınca süper.
ohh gitsin kilolar:) ya neler neler duydum kilo yuzunden canım yaa ..anca verirsem kurtulurum bunlardan az kaldı
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.311
merhabalar günaydın . cumartesi menüm : sabah yoğurt kayısı reçeli bi kaç çatal oğlumun yemediği yumurtanın sarısı yarısı peynir bikaç tane zeytin domates salatalık biber maydanaoz 2 dilim de ekmek
öğle: sabah kahvalatısını saat 12 ye doğru yaptığımdan öğlen bişey yemedim
ara: erik muz şeftali .bunlarda oğluma yapılanların fazlası :) ceviz fındık
akşam: nişanımız vardı nişan evinde döner geldi ben ekmeksiz döner ve salatayı yedim ayran içtim .
gece: çiğköfte yapıldı 3 sıkımda ondan yedim .:)
PAZAR MENÜM: BUGÜN EŞİMİN DOĞUM GÜNÜYDÜ
SABAH: dışarıya kahvaltıya cıktık dolu dolgun bi kahvaltı yaptık :) ayrıntılar pataes kızarmasından tutunda sucuklu yumurtaya bal yağ gibi gibi:) dolasıyla öğlende yemedim
AKŞAM: sebzeli bulgur pilavı yoğurt
ve bir küçük dilimcik yaş pasta oda eşimi kıramadım :)
hafta sonum baya doluyemekle geçti . hafta içi tuutum ağzımı
öğle: sabah kahvalatısını saat 12 ye doğru yaptığımdan öğlen bişey yemedim
ara: erik muz şeftali .bunlarda oğluma yapılanların fazlası :) ceviz fındık
akşam: nişanımız vardı nişan evinde döner geldi ben ekmeksiz döner ve salatayı yedim ayran içtim .
gece: çiğköfte yapıldı 3 sıkımda ondan yedim .:)
PAZAR MENÜM: BUGÜN EŞİMİN DOĞUM GÜNÜYDÜ
SABAH: dışarıya kahvaltıya cıktık dolu dolgun bi kahvaltı yaptık :) ayrıntılar pataes kızarmasından tutunda sucuklu yumurtaya bal yağ gibi gibi:) dolasıyla öğlende yemedim
AKŞAM: sebzeli bulgur pilavı yoğurt
ve bir küçük dilimcik yaş pasta oda eşimi kıramadım :)
hafta sonum baya doluyemekle geçti . hafta içi tuutum ağzımı
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.312
merhabalar günaydın . cumartesi menüm : sabah yoğurt kayısı reçeli bi kaç çatal oğlumun yemediği yumurtanın sarısı yarısı peynir bikaç tane zeytin domates salatalık biber maydanaoz 2 dilim de ekmek
öğle: sabah kahvalatısını saat 12 ye doğru yaptığımdan öğlen bişey yemedim
ara: erik muz şeftali .bunlarda oğluma yapılanların fazlası :) ceviz fındık
akşam: nişanımız vardı nişan evinde döner geldi ben ekmeksiz döner ve salatayı yedim ayran içtim .
gece: çiğköfte yapıldı 3 sıkımda ondan yedim .:)
PAZAR MENÜM: BUGÜN EŞİMİN DOĞUM GÜNÜYDÜ
SABAH: dışarıya kahvaltıya cıktık dolu dolgun bi kahvaltı yaptık :) ayrıntılar pataes kızarmasından tutunda sucuklu yumurtaya bal yağ gibi gibi:) dolasıyla öğlende yemedim
AKŞAM: sebzeli bulgur pilavı yoğurt
ve bir küçük dilimcik yaş pasta oda eşimi kıramadım :)
hafta sonum baya doluyemekle geçti . hafta içi tuutum ağzımı
cumartesi gunu sporum oturmaksızın oynadım nişanda : pazarda eşimle oğlumla kahvaltıdan sonra nehir kenarında yürüyüş yaptık
öğle: sabah kahvalatısını saat 12 ye doğru yaptığımdan öğlen bişey yemedim
ara: erik muz şeftali .bunlarda oğluma yapılanların fazlası :) ceviz fındık
akşam: nişanımız vardı nişan evinde döner geldi ben ekmeksiz döner ve salatayı yedim ayran içtim .
gece: çiğköfte yapıldı 3 sıkımda ondan yedim .:)
PAZAR MENÜM: BUGÜN EŞİMİN DOĞUM GÜNÜYDÜ
SABAH: dışarıya kahvaltıya cıktık dolu dolgun bi kahvaltı yaptık :) ayrıntılar pataes kızarmasından tutunda sucuklu yumurtaya bal yağ gibi gibi:) dolasıyla öğlende yemedim
AKŞAM: sebzeli bulgur pilavı yoğurt
ve bir küçük dilimcik yaş pasta oda eşimi kıramadım :)
hafta sonum baya doluyemekle geçti . hafta içi tuutum ağzımı
cumartesi gunu sporum oturmaksızın oynadım nişanda : pazarda eşimle oğlumla kahvaltıdan sonra nehir kenarında yürüyüş yaptık
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.313
Hemen aklımdayken dünki menümüde paylaşayım
Yola çıkarken kahvaltıya daha var diye şekersiz sütsüz filtre kahve
sabah; ( 09:30 gibi )
az birşey melemen
domates
salatalık
10 adet zeytin
ara;
1 ufak dondurma ( niyetim yoktu da arkadaş sormadan almış )
1 maden suyu
Öğle; ( 15:00 )
1 porsiyon Tavuk şiş
1 tabak karışık salata bol limonlu
1/2 kase Cacık
3 - 4 patates
ara; limonlu soda
akşam; yok daha doğrusu sadece şekersiz Kahve ve bol limonlu su
Şükür liste dışına çıktığım halde cumaya göre eksideyim ama tabi bu artık nasılsa dengelemeyi öğrendim daha sık kaçamak yapabilirim anlamına gelmez Aksine mümkün olduğunca kaçamaksız gececek günlerim
Arkadaşlarla Kurban bayramındada Canakkale Şehitliğinemi gitsek diye düşünüyoruz en azından o zamana kadar kesinlikle kaçamak yok bana hem daha fazla vermem lazım o güne kadar hemde en azından kırk yılda birden birşey olmaz diyebilmem için üzerindende uzun bir süre geçmesi şart
Yola çıkarken kahvaltıya daha var diye şekersiz sütsüz filtre kahve
sabah; ( 09:30 gibi )
az birşey melemen
domates
salatalık
10 adet zeytin
ara;
1 ufak dondurma ( niyetim yoktu da arkadaş sormadan almış )
1 maden suyu
Öğle; ( 15:00 )
1 porsiyon Tavuk şiş
1 tabak karışık salata bol limonlu
1/2 kase Cacık
3 - 4 patates
ara; limonlu soda
akşam; yok daha doğrusu sadece şekersiz Kahve ve bol limonlu su
Şükür liste dışına çıktığım halde cumaya göre eksideyim ama tabi bu artık nasılsa dengelemeyi öğrendim daha sık kaçamak yapabilirim anlamına gelmez
Aksine mümkün olduğunca kaçamaksız gececek günlerim Arkadaşlarla Kurban bayramındada Canakkale Şehitliğinemi gitsek diye düşünüyoruz
en azından o zamana kadar kesinlikle kaçamak yok bana hem daha fazla vermem lazım o güne kadar hemde en azından kırk yılda birden birşey olmaz diyebilmem için üzerindende uzun bir süre geçmesi şart
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.314
cuma heyecanı başladıya gidecek banum kilolarSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Gezenti Oynakbaşı geldiiiii
Herkese hayırlı sabahlar ve çooook güzel bir hafta diliyorum
Dün inanılmaz güzel geçti günümüz ve gece 11e geliyordu eve geldik
Sabahın 6sında uyanıp hazırlığımı yapıp ev ahalisini uyandırıp yola döküldük
Tabi yola çıkmadan hemen termos bardağıma kendime şekersiz filtre kahvemi yaptım ki sabah dışarda piknik havasında kahvaltı yapalım diye tutturan eşler yüzünden fazla kaçırmıyayım diye
Dün çok fazla kasmadığım halde bu sabah cumaya nazaran eksi ama bir önceki güne nazaran sadece 100 gr artı gördüm
YOl boyunca nostaljik şarkılara karı koca bağıra bağıra eşlik edip şarkı söyledik hatta bir ara kafayıda camdan uzatsammı diye düşündüm ama okadarda değil
İnanılmaz güzel bir yolculuktu üstelik Edirneye en son ufakken gitmiştim ve hayal meyal hatırlıyordum
Bol bol dua ettim tabi hepimiz için
Tabi bizimkiler Edirneye gidipte ciğer yemeden dönülmez diye tutturdular ve öğle yemeğini güzel bir yerde yedik ( ben normalde ciğer ağzıma sürmem ama orada sadece tadına baktım ve aslında güzeldi ama tabi yağda kızardığı için yemedim
Benzincinin birinde de kaynar suyu bulunca gece 1 şekersiz kahve daha içtim ve hiç açlık hissetmeden sabahı yaptım
Bu arada tabi Edirnenin tepesinde Balkan müzesi varmış gitmişken onuda gezdik ve oralara okadar hayran kaldım ki
Sabah yediğim bir kaç patates ve cacık yüzünden ( heee unutuyordum 1 ufakda olsa dondurmada yedim
Cuma bomba gibi geliyorum kızlarrrrrrrrrrrr
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.315
dengelenmiştir menun sporlar superMenümü de paylaşayım hazır gelmişken
Sabah
saat 11de 1 tavada yumurta beyaz peynir yanında 1 avuç ceviz ve badem domates salatalık ve 1 bardak şekersiz yeşil çay
Ara
saat 4 buçukta bir avuç beyaz leblebi ve üzüm yedim
Öğlen
saat 5te 2 küçük biber dolması 2 küçük yuvarlak peynirli poğaça (hani şu pastanelerde dışında maydonoz olan küçük yuvarlak poğaçalar oluyo ya ondan ev yapımı biz yaptık yani
Saat 6 buçukta 45 dk leslie yaptım bi 15 dk dinlendikten sonra 10 dk squat yaptım üstüne söz verdiğim gibi 250şer bel çevirme ve sağa sola kıvrılma hareketi yaptım üstüne 500 ip atladım ha bi de masaj yaptık annemle o masaj makinesiyle :)) en azından yediklerimi eritmişimdir diye düşünüyorum
su 2.5 litre içtim
sporlar harika menude öyle, yoğurdun içine yada yanına çiğ çerezde akleseydin acıkmadınmı
ben platese ve genlerime borçluyum sanırım sıkığı.Aynen oyle. Serinlesin de guzelce sporumuzu artiralim
Olsun canim hangisini istersen onu yap tabi. Bi onu bi otekini de yapabilirsin.
Plates bandi yerine kilotlu corap veya body tarzi esnek seyler kullanabilirsin.
Plates bandi cok pahali birsey. Degil zaten. Zaman bulunca cikip alabilirsin.
Ben cok sevmiyorum plates hareketlerini. Ama kaptan senelerce plates yapmis baknasil sıkı ve fit duruyor.
ama zayıflamak için değildi , bel fıtığı ameliyatından sonra bel sağlığımı korumak için yapmıştım. şimdide platessı sabah esnemek için arada yapıyorum. mel b nin karın bacak videoları platesten daha ii geliyor şu an hafta 3 kez yapmaya çalışıyorum kardıo arkasına 
cidden çok etkililer
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.316
başarılı bir menu çıkartmışsın banum maşallah. çanakkaleye bi gidemedim yawwwHemen aklımdayken dünki menümüde paylaşayım
Yola çıkarken kahvaltıya daha var diye şekersiz sütsüz filtre kahve
sabah; ( 09:30 gibi )
az birşey melemen
domates
salatalık
10 adet zeytin
ara;
1 ufak dondurma ( niyetim yoktu da arkadaş sormadan almış )
1 maden suyu
Öğle; ( 15:00 )
1 porsiyon Tavuk şiş
1 tabak karışık salata bol limonlu
1/2 kase Cacık
3 - 4 patates
ara; limonlu soda
akşam; yok daha doğrusu sadece şekersiz Kahve ve bol limonlu su
Şükür liste dışına çıktığım halde cumaya göre eksideyim ama tabi bu artık nasılsa dengelemeyi öğrendim daha sık kaçamak yapabilirim anlamına gelmez
Arkadaşlarla Kurban bayramındada Canakkale Şehitliğinemi gitsek diye düşünüyoruz
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.317
adaşım hoşgeldinnmerhabalar günaydın . cumartesi menüm : sabah yoğurt kayısı reçeli bi kaç çatal oğlumun yemediği yumurtanın sarısı yarısı peynir bikaç tane zeytin domates salatalık biber maydanaoz 2 dilim de ekmek
öğle: sabah kahvalatısını saat 12 ye doğru yaptığımdan öğlen bişey yemedim
ara: erik muz şeftali .bunlarda oğluma yapılanların fazlası :) ceviz fındık
akşam: nişanımız vardı nişan evinde döner geldi ben ekmeksiz döner ve salatayı yedim ayran içtim .
gece: çiğköfte yapıldı 3 sıkımda ondan yedim .:)
PAZAR MENÜM: BUGÜN EŞİMİN DOĞUM GÜNÜYDÜ
SABAH: dışarıya kahvaltıya cıktık dolu dolgun bi kahvaltı yaptık :) ayrıntılar pataes kızarmasından tutunda sucuklu yumurtaya bal yağ gibi gibi:) dolasıyla öğlende yemedim
AKŞAM: sebzeli bulgur pilavı yoğurt
ve bir küçük dilimcik yaş pasta oda eşimi kıramadım :)
hafta sonum baya doluyemekle geçti . hafta içi tuutum ağzımı
menulerin dengeli olmuş canım. eşinin d.gununde yemicen ne zaman yicen afiyet olsun nice yaşları olsun. bugun dengelersin, cumaya gelsin eksiler
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.318
CUMA HEYECANI BAŞLADIMI KIZLARR kaçamaklara son cuma harika şeyler görücez tartıda, önce inanın sonra gelsin eksiler. düşünce gücünü kullanalım hoppaaa
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.319
saol canım. cumaya iki hanelere inmek için cabalıcam hırslıyım bu hafta kendimden daha iyi sonuç bekliyorum:)
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.320
ben kendime taşlı boncuklu çok şık bir 40 beden kot yelek aldım, hedefim o yeleğe mukemmelen sığmak bu sefer
sığdığım gun foto atarım sizede. acayip motive oldum. koshneslikosh
sığdığım gun foto atarım sizede. acayip motive oldum. koshneslikosh
Benzer Konular
- Kilitli
