Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

zekikadin .!.:
Ben eylülde yarışmaya dahil olucam dimi şimdi sadece ikili eşleşmedeyim ?!!!

evet canım 11 eylule kadar adaylar listesindesin. her cuma adylar listesinde bildirimi yapacaksın. 11 eylülde ana listede olacaksın. motivene faydası olabilir istersen diğer topiktede yazabilirsin

bengiisuu .!.:
Günaydın kızlaar Nasılsıniz bakalım bugün ....yarın için tam gaz devam kaçamak yok ...burda hava 2 gündür baya serin ve su içme ihtiyacım azaldı hnuz hiç su içmedim serinlik olunca akla gelmiyor gidim şişeye dolduraym elime alayım

bengi cim su hayattır candır. sabah kalkarkalkmaz limonlu 2 bardak su içmeden gune başlama aynı şekilde yatmadan öncede. su içmeyi hatırlatıcı akıllı telefon programlarından indirebilirsin. aynı dertten muzdarip sodtlarım kullanıyor memnunlar. suyunu takip et çok önemli. yukarda verdiğim tarife yakın şeyleri suyuna eklemek zevk getirebilir. heryolu denemek lazım su için

oynakbasi34 · 27 Ağustos 2015

SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Geçte olsa gelebildim şükür :KK66:

Benim için bu gece çoooook uzun oldu ve bitmek bilmedi resmen :KK53:

Dün kızlardeşimdeyken yeğenlerden biri üst katta yere su dökmüş benim küçük kuşumda üzerine basınca yere yapıştı hatta kolum kolum diye ağlayıp durdu o_O

Hemen sıcağı sıcağına az oynatınca resmen çıt diye kemik kesi duydum :KK57:

sanırım o an yine çıkık oldu ama bu kez dirsektendi :KK57:

Eve geldikten sonrada tutturdu bacağım ağrıyor diye ( herhalde o an sıcağı sıcağına pek anlamadı bacağındaki ağrıyı )
Yatana kadar bacağım diye tutturdu hadi şükür uyudu bitti derdi diye düşünürken gece yarısı yine ağlayarak uyandı ve sabaha kadar bacağım diye bizi uyanık tuttu o_O

Görünüşte morluk bile yoktu ama kemiğim acıyor diye tutturdu :KK57:

eşim hatta hastaneye götürsekmi acaba diye bana danışırken baktık sabaha karşı uyumuş kuzu :KK66:

Sabahda şükür hiç bir ağrısı kalmamıştı ama tabi biz serseme döndük karı koca :KK57:

Kabızlık deseniz devam ediyor o_O

hadi dedim 5 - 6 tane mor erik yiyip üzerine bol su içeyim rahatlarım belki diye ama yine tık yok :KK57:

Biraz evvelde 1 koca kase tarhana çorbası yapıp içtim belki bağırsaklar yumuşar diye ama henüz ondanda tık yok :KK48:

ulen cuma öncesi olacak işmiydi :KK53:

bari sabit çıksam ( tartı yükseldi hafif geçen güne rağmen )

cocolate .!.:
slm ,yenicez hepsini birinci olucaz :)

İnşallahhhhhhhhhh :21:

cocolate .!.:
yeşil çay iyi gelmiyor mu ,aç karnına iç ama yemeklerden yarım saat önce çok işe yarıyor.

YOk canım maalesef benim bünye çok cins :KK53:

millet yeşil çay içer ödem atar ben içerim üzerine ertesi gün 1 kg artı görürüm :KK48:

onun yerine karışık bitkili çaylar içmeye çalışıyorum arada ama çoğu zaman sırf limonlu su daha iyi geliyor bana ama şimdi düşünüyorum acaba limonlu su kabızlık yapabilirmi :KK64:

hani limon ağzımı buruşturuyor ya belki bağırsaklarda buruşuyordur :KK70:

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

candy_candy .!.:
zekikadin 100 kilo ve üzeri grubuna da bekleriz canım yeni kuruldu desteğe ihtiyacımız var. Arada girip oraya da yazarsın listeye de girersin olmaz mı

topiğiniz eylülden sonra yeni üyelerle dolar diye tahmin ediyorum. tatilde diyet yapası olmayabiliyor insanların

zekikadin · 27 Ağustos 2015

candy_candy .!.:
zekikadin 100 kilo ve üzeri grubuna da bekleriz canım yeni kuruldu desteğe ihtiyacımız var. Arada girip oraya da yazarsın listeye de girersin olmaz mı

misafir kabul ederseniz ne mutlu bana :)

zekikadin · 27 Ağustos 2015

yeşilçay tüyaları lütfen. tarçınlı mı yapıyorsunuz ? Ne zaman kaç adet içiyorsunuz ?

denizmrv · 27 Ağustos 2015

zekikadin .!.:
yeşilçay tüyaları lütfen. tarçınlı mı yapıyorsunuz ? Ne zaman kaç adet içiyorsunuz ?

Valla ben genelde kahvaltıda içmeye çalışıyorum normal çayı pek sevmediğimden kahvaltıda güzel oluyo benim için hatta dün kahvaltıda içmeyince eksiklik hissettim :) günde 1 bardak içiyorum yani genelde ama 2 bardak da içenler oluyo zaten 2den fazlası da çok iyi değil diyolar benim bildiklerim bunlar :)

denizmrv · 27 Ağustos 2015

kitap_asigi .!.:
Ben geldiiiim.

Iki gundur nisanlimla nikah islemlerini halletmeye calisiyorduk. Dun 8de evden ciktim. Aksam 8de geldim. Sonra da sevdicegimin arabasi bos gutmesin esyali gitsin diye birkac esya koliledim 2ye kadar.
Bugun de oglen ciktim aksam gelebildim. Hallettik islerimizi cok sukur. Gunumuzu de aldik 22 eylule

Cok yorgun hissediyorum kendimi. Iki gun de 10binden asagi adim atmadim. Iyi yuruduk

Çok sevindim valla az kalmış nikaha da :) hayırlısıyla güpgüzel olur inşallah her şey :nazar:

RengarenkNesli .!.:
kızlar menuler harikaydı bu hafta yarın çok güzel bildirimler bekliyorum. beni acayip bir cuma heyecanı sardı, daim olsun işallah da kalan şu 8kg mıda vereyim artık.
şimdiden buraya yazıyım herkes duysun

sabah kalkınca aç karna mümkünse su içmeden 15-20dk oyalanıp wc ye çıkabiliyorsak çıkıp sonra tartılalım. cuma harici tartılmanızı tasvip etmiyorum, bu cuma heyecanını baltalıyor, şevki kaçırıyor.
En geç saat 12 de kilo bildirimi yapmayı unutmayın. Bunu kati bir kural olarak yeniliyorum

Kaptanım biz normalde bugün gidicektik bugün bildirim yapıcaktım ama yarına kaldı sanırım zaten daha bilet de almadık o yüzden bildirimi de normal şekilde yarın yapıcam :) bakalım inşallah gene eksileri görürüz hepimiz :)

nice15 · 27 Ağustos 2015

Dünkü menü çarşamba

Sabah 12.00 sebzeli omlet 1 dilim kepek ekmeği salatalık zeytin peynir çay

Ara 5 küçük galeta yarım armut

Akşam 17.00 taze fasulye yoğurt turşu

ara 7 hurma 8 fındık dut kurusu

Su 3 litre

spor 4 mil Leslie

Moon Light · 27 Ağustos 2015

nhtylz .!.:
hayirli sun canimbenim az kaldi desene annenin babanin bol bol keyfini cikarmaya calis ayri illerde olacaksiniz
ay duygulandim ben nezaman gelin gorsem annemin arkamdan aglayisi aklima gelir
ben ne zaman yesem bagirsaklarimi calistirir belki oynakbasi nada bi faydasi olur

Evet tam 30 gun kaldi dugune. 2 aydir falan beni tasasi sardi zaten nasil ayrilirim evden cikmasam mi kuaforden salona mi gecsem kesin aglarim ben of puf vs vs diye dusune dusune kendimi yedim. Hani gitsem de kurtulsam dusuncesi olur bazi insanlarda ailesiyle anlasamaz sevmez ben tam tersiyim. Hatta nisanlima seni ic guveysi alsak diye bile teklif ettim :KK70:

RengarenkNesli .!.:
zeze_84
yelizim sebze suyu içmeye önce 2-3 şeyle başla, zamanla bir şeydaha ekle tadını sevmedinse değiştir. her tarif her damak tadına uymuyor. ben genelde: limon suyu+salatalık+maydanoz+karalahana ama az tutam halinde ekleyip çekiyorum. içine başka bişi eklemedim bazen elma dilimi koyarım fılan. sende kendi damak tadına göre tecrube edin

harika menu ve spor

ruveydammm bende sabah gelirken şunu bi dürteyim napar neder diyordum gelmiş haber etmişsin çok şükür.
işlerin kolayladınmı kuzum. evi döşediğinde foto bekliyoz düğünede az kaldı davatiyemizi unutma

akşam menune bayıldım çok uyumlu isabetli olmuş. ekmeksiz olmasıda harika spor süper

menun guzel kuzum. karışık çerez ölçüsüde çok değil tarifine göre ama sen biliyorsun ölçüyü
menun genel olarak beğendim dengeli besleyici sağlıklı olmuş

sana resimli su tarifi koydum. içindekilerden bulduğun kadarını ekle gazozumsu bir su oluyor içimi kolay sevimli. su içemeyenlere sıkça önerdiğimiz. banada kaptanların kaptanı sweet banumdan hatıraydı buldum arşivden ekledim dene bakalım

ahahah kızlar bende terazi burcuyum. dün tam bende adaşıma burcunu soracaktım, az teraziymiş gibi gelmişti de
tutturmuşum demekkiEki Görüntüle 1616542

Kaptaniiim gondereyim davetiye isterseniz gercekten :KK36:

Cok yorulduk iki gundur ama cok guzel yorgunluklarmis.
Verem savas dispanserine gittik biz daha hicbir sey demeden gorevli aciklamaya basladi. Suraya buraya gidin diye. E daha niye geldigimizi soylemedik dedik. Belli cıvıl cıvılsınız evlilik islerine gelmissiniz dedi :KK48:

Dun de 3 4 Senedir gormedigim lisedeki en yakin arkadasimla bulustuk. Oyle gecti gunler iste :KK49:

Mobilyalar gelsin de yerlestirmeye gidelim artik sabirsizlaniyorum onun icin. Yerlesince fotograflarini ceker koyarim profilden :KK33:

zekikadin .!.:
yeşilçay tüyaları lütfen. tarçınlı mı yapıyorsunuz ? Ne zaman kaç adet içiyorsunuz ?

Ben ilk zamanlar saat 5 6 Gibi icerdim. 1 bardak. Cok gec vakte birakinca uykumu kaciriyordu. Sonrasinda beni cok etkiledi. Dusuk tansiyonluyumdur. Yesil cay tansiyon dusuren bir cay. Elim ayagim titremeye basim donmeye gozler kararmaya baslayinca biraktim. Ara verdim. Simdi arada iciyorum yine . sevdigim icin tamamen birakamadim :KK50:

denizmrv .!.:
Çok sevindim valla az kalmış nikaha da :) hayırlısıyla güpgüzel olur inşallah her şey

Kaptanım biz normalde bugün gidicektik bugün bildirim yapıcaktım ama yarına kaldı sanırım zaten daha bilet de almadık o yüzden bildirimi de normal şekilde yarın yapıcam :) bakalım inşallah gene eksileri görürüz hepimiz :)

Insallah caniimmm. Tesekkurler :KK200:

nice15 · 27 Ağustos 2015

RengarenkNesli .!.:
bende zz raporumu yazıp kaçayım

sabah kalkınca 7,00 de 2 brdk su ve kefir,
7,30 da yurume yarım saat
8,30 da kahvaltı: yumurta+zeytin+peynir+salatalık domates+ fıstık çiğ+ 1/4 avakadomm kavuştum ucuzlamış
14,00 de yoğurtlu kabak yemeği+biraz fındık
16,00 da 1 bardak ayran+biraz fındık
18,00 de kızım ilkkez kek yapmış 1 ince dilim yedim ve 30dk yurume ve biraz yuzme yaptım
19,00 da yarmalı yoğurt çorbası+ ve karalahana yemeği+salata
ve akşam 20,30 da gene 1 saat yurume
sporlarım toplam: 2 saat yurumeyle skor kırdım sanırım kendimce ayacıklarım ağrıyo valla

Canım gercekten iyi yurumussun tebrik ediyorum

nice15 · 27 Ağustos 2015

bengiisuu .!.:
Hiii :) bende pembeyi çok severim ne guzell canım arkadaşım tabikiii 1.olacağız elimizden gelen herseyi yapalımmm

Inşallah canım benim bugün sporu bol bol yapıyoruz tamam mı?
Hem yarın tartı günü eksileri görürüz Allahın izniyle az yiyip bol spor ve cok su :KK55:

Moon Light · 27 Ağustos 2015

Ben de yazayim menulerimi. Cok sagliksiz evde denemeyin :KK53:

Sabah
Kan vermek icin bir sey yemeden ciktim evden.
Kani verdik. Ben dayanamam kan isine. Benim rengim filan atti elim ayagim bosaldi. Nisanlim da korktu kiz gidiyo diye agzima cikolata tikti. Sonra da meyve suyusuyu icirdi. Sabahim igrenc oldu bu bir.

Oglen
Isleri halledince cok aciktik. Oturduk pizza yedik beraber. Oglen de igrenc oldu bu iki.

Aksam bir sey yemedim.
Hucrelerim ac kaldi malesef sali gunu.
10Binden fazla adim attim. 2 litreden fazla su ictim.

Carsamba menum

Sabah
Peynir
Zeytin
Domates

Aksam
Disarda olunca yine fast food oldu. Sevdicegim de acele etti biraz yola cikacakti iste gec Kaldik gec kaldik diye diye ekmek arasi fast food yedik.

Yine 2 litre kadar su ictim. Cokca da yurudum.
Duzenime de geri döndüm bugun itibariyle.

nice15 · 27 Ağustos 2015

cocolate .!.:
kızlar hepinize harika bir perşembe diliyorum ,rastgele ... :)
dün menüm :
sabah 08:00 yeşil çay
08:30 1 dilim ekmek + peynir + salatalık + biber + domates
ara 11:30 1 kabuklu salatalık
öğlen 12:00 yeşil çay
öğlen 12:30 2 kaşık kıymalı yumurta + 2 kaşık yoğurt
15:30 sütlü hazır kahve
17:30 yeşil çay
Akşam 20:00 1 dilim börek
gece 23:00 2 set 10 kez squat + 45 dk plates
budur...

Canim menu güzel sadece böreği gündüz yeseydin daha iyi olurdu spor harika ebru Şallı ilemi yapiuorsun platesi

zeze_84 · 27 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Geçte olsa gelebildim şükür

Benim için bu gece çoooook uzun oldu ve bitmek bilmedi resmen
Dün kızlardeşimdeyken yeğenlerden biri üst katta yere su dökmüş benim küçük kuşumda üzerine basınca yere yapıştı hatta kolum kolum diye ağlayıp durdu Hemen sıcağı sıcağına az oynatınca resmen çıt diye kemik kesi duydum sanırım o an yine çıkık oldu ama bu kez dirsektendi
Eve geldikten sonrada tutturdu bacağım ağrıyor diye ( herhalde o an sıcağı sıcağına pek anlamadı bacağındaki ağrıyı )
Yatana kadar bacağım diye tutturdu hadi şükür uyudu bitti derdi diye düşünürken gece yarısı yine ağlayarak uyandı ve sabaha kadar bacağım diye bizi uyanık tuttu

Görünüşte morluk bile yoktu ama kemiğim acıyor diye tutturdu eşim hatta hastaneye götürsekmi acaba diye bana danışırken baktık sabaha karşı uyumuş kuzu Sabahda şükür hiç bir ağrısı kalmamıştı ama tabi biz serseme döndük karı koca

Kabızlık deseniz devam ediyor hadi dedim 5 - 6 tane mor erik yiyip üzerine bol su içeyim rahatlarım belki diye ama yine tık yok Biraz evvelde 1 koca kase tarhana çorbası yapıp içtim belki bağırsaklar yumuşar diye ama henüz ondanda tık yok ulen cuma öncesi olacak işmiydi bari sabit çıksam ( tartı yükseldi hafif geçen güne rağmen )

İnşallahhhhhhhhhh

YOk canım maalesef benim bünye çok cins millet yeşil çay içer ödem atar ben içerim üzerine ertesi gün 1 kg artı görürüm onun yerine karışık bitkili çaylar içmeye çalışıyorum arada ama çoğu zaman sırf limonlu su daha iyi geliyor bana ama şimdi düşünüyorum acaba limonlu su kabızlık yapabilirmi hani limon ağzımı buruşturuyor ya belki bağırsaklarda buruşuyordur

oynakbasim cok gecmis olsun sukur bisey olmamis

bengiisuu · 27 Ağustos 2015

nice15 .!.:
Inşallah canım benim bugün sporu bol bol yapıyoruz tamam mı?
Hem yarın tartı günü eksileri görürüz Allahın izniyle az yiyip bol spor ve cok su

Eveett :) görelim eksileri inşaallah

nice15 .!.:
Inşallah canım benim bugün sporu bol bol yapıyoruz tamam mı?
Hem yarın tartı günü eksileri görürüz Allahın izniyle az yiyip bol spor ve cok su

Tamammdir :) bol spor bol su ve süper bir menü :KK19:

çok merak ediyorum yarınki kiloları mızı :)

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

zekikadin .!.:
misafir kabul ederseniz ne mutlu bana :)

misafirde olabilirsin, ordada arkadaşlarla motiveli bulunabilirsin. ben ilk geldiğimde kk ya 3 topikte yazmıştım 15kg seruvenimde :KK70:

bak oynakbaşımda her topiğe yazar :KK70:

daha motive oluyor bişi öğreniyorsun

zekikadin .!.:
yeşilçay tüyaları lütfen. tarçınlı mı yapıyorsunuz ? Ne zaman kaç adet içiyorsunuz ?

canım sabah kalkınca 1 bardak su ve 1 küçük fincan açık yeşilçay içebilirsin
ben yeşilçayımın içine aktardan aldığım yasemin yapraklarından bazen tarçın bazen karanfil bazen limon sıkarak içiyorum
bazen ofistede açık 1 fincan
bazen akşam yatarken açık 1 fincan oluyor
yani bazen gunde 3 fincan bazen 1 bazen 2 oluyor. uzattımmı bilmem :KK70:

denizmrv .!.:
Çok sevindim valla az kalmış nikaha da :) hayırlısıyla güpgüzel olur inşallah her şey

Kaptanım biz normalde bugün gidicektik bugün bildirim yapıcaktım ama yarına kaldı sanırım zaten daha bilet de almadık o yüzden bildirimi de normal şekilde yarın yapıcam :) bakalım inşallah gene eksileri görürüz hepimiz :)

tamam sabah tartılıp eklersin listeye. listeyi akşam yatmadan yayınlıcam zaten. sabah tartılabilirsin dimi sıkıntı olmaz

nice15 .!.:
Dünkü menü çarşamba

Sabah 12.00 sebzeli omlet 1 dilim kepek ekmeği salatalık zeytin peynir çay

Ara 5 küçük galeta yarım armut

Akşam 17.00 taze fasulye yoğurt turşu

ara 7 hurma 8 fındık dut kurusu

Su 3 litre

spor 4 mil Leslie

menun sporun harikaaaa :nazar:

önerim: sadece o galetaları sevmedim. yerine besleyici çiğ çerez ekleyebilirsin.
HATTA BAZEN HAŞLANMIŞ BUĞDAY BİLE YENEBİLİR BU ARALARDA YOĞURTLA

işlenmiş karbonhıdrattan hayat boyu olduğunca sakınmakta fayda var

kitap_asigi .!.:
Evet tam 30 gun kaldi dugune. 2 aydir falan beni tasasi sardi zaten nasil ayrilirim evden cikmasam mi kuaforden salona mi gecsem kesin aglarim ben of puf vs vs diye dusune dusune kendimi yedim. Hani gitsem de kurtulsam dusuncesi olur bazi insanlarda ailesiyle anlasamaz sevmez ben tam tersiyim. Hatta nisanlima seni ic guveysi alsak diye bile teklif ettim

Kaptaniiim gondereyim davetiye isterseniz gercekten

Cok yorulduk iki gundur ama cok guzel yorgunluklarmis.
Verem savas dispanserine gittik biz daha hicbir sey demeden gorevli aciklamaya basladi. Suraya buraya gidin diye. E daha niye geldigimizi soylemedik dedik. Belli cıvıl cıvılsınız evlilik islerine gelmissiniz dedi
Dun de 3 4 Senedir gormedigim lisedeki en yakin arkadasimla bulustuk. Oyle gecti gunler iste
Mobilyalar gelsin de yerlestirmeye gidelim artik sabirsizlaniyorum onun icin. Yerlesince fotograflarini ceker koyarim profilden

Ben ilk zamanlar saat 5 6 Gibi icerdim. 1 bardak. Cok gec vakte birakinca uykumu kaciriyordu. Sonrasinda beni cok etkiledi. Dusuk tansiyonluyumdur. Yesil cay tansiyon dusuren bir cay. Elim ayagim titremeye basim donmeye gozler kararmaya baslayinca biraktim. Ara verdim. Simdi arada iciyorum yine . sevdigim icin tamamen birakamadim

Insallah caniimmm. Tesekkurler

evet davetiyeni yollarsan belki telgraf belki çiçek yollarım kim bilir :KK74:

menulerine yorum yapmimm kuzum sen zaten biliyorsun zaten bu dönemi az hasarla atlatırsın umarım :KK36:

nice15 .!.:
Inşallah canım benim bugün sporu bol bol yapıyoruz tamam mı?
Hem yarın tartı günü eksileri görürüz Allahın izniyle az yiyip bol spor ve cok su

kelebeklerimizi uçurduk erisin yağlar :KK73:

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

oynakbasi34 .!.:
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Geçte olsa gelebildim şükür

Benim için bu gece çoooook uzun oldu ve bitmek bilmedi resmen
Dün kızlardeşimdeyken yeğenlerden biri üst katta yere su dökmüş benim küçük kuşumda üzerine basınca yere yapıştı hatta kolum kolum diye ağlayıp durdu Hemen sıcağı sıcağına az oynatınca resmen çıt diye kemik kesi duydum sanırım o an yine çıkık oldu ama bu kez dirsektendi
Eve geldikten sonrada tutturdu bacağım ağrıyor diye ( herhalde o an sıcağı sıcağına pek anlamadı bacağındaki ağrıyı )
Yatana kadar bacağım diye tutturdu hadi şükür uyudu bitti derdi diye düşünürken gece yarısı yine ağlayarak uyandı ve sabaha kadar bacağım diye bizi uyanık tuttu

Görünüşte morluk bile yoktu ama kemiğim acıyor diye tutturdu eşim hatta hastaneye götürsekmi acaba diye bana danışırken baktık sabaha karşı uyumuş kuzu Sabahda şükür hiç bir ağrısı kalmamıştı ama tabi biz serseme döndük karı koca

Kabızlık deseniz devam ediyor hadi dedim 5 - 6 tane mor erik yiyip üzerine bol su içeyim rahatlarım belki diye ama yine tık yok Biraz evvelde 1 koca kase tarhana çorbası yapıp içtim belki bağırsaklar yumuşar diye ama henüz ondanda tık yok ulen cuma öncesi olacak işmiydi bari sabit çıksam ( tartı yükseldi hafif geçen güne rağmen )

İnşallahhhhhhhhhh

YOk canım maalesef benim bünye çok cins millet yeşil çay içer ödem atar ben içerim üzerine ertesi gün 1 kg artı görürüm onun yerine karışık bitkili çaylar içmeye çalışıyorum arada ama çoğu zaman sırf limonlu su daha iyi geliyor bana ama şimdi düşünüyorum acaba limonlu su kabızlık yapabilirmi hani limon ağzımı buruşturuyor ya belki bağırsaklarda buruşuyordur

büyük geçmiş olsun ucuz atlatmışsınız.
banum şu kabızlıga bi çare bul gayrı. hayra alamet değil be kuzum. hint yağı iç dicem ama kaç gundur kabızsın bu son çare çünki, ama içmeye karar verirsen sana nasıl yapman gerektiğini detayla anlatmam lazım. kendi aşına yapma olurmu

bengiisuu · 27 Ağustos 2015

Nice canimm Bizede avatar baktım da nasıl birsey seversin :) pembe yapalım bir kaçta buldum

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

bu gun sporları geç saate bırakmayın, mümkünse erken ve hafif spor yapın. sebebi şişkinlik yapması
ben dun onca yurudum sabah davul gibi kalktım

RengarenkNesli · 27 Ağustos 2015

Fairy Tale 123 cansum tatil nasıl gidiyor, uğrayamadın da :KK60:

yarın bildirimi unutma ve yarından itibaren menuleri duzenli paylaş oldumu, bak haftaya yarış var senle ben kırmızı takımız

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hayat paylaşınca güzel

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

hayat paylaşınca güzel

Nefes alıyorsak umut var demektir.

Nefes alıyorsak umut var demektir.

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Başkası olmayanları seviyorum

Yine gülecek bir neden lazım. ......

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Yine gülecek bir neden lazım. ......

hayat paylaşınca güzel

hayat paylaşınca güzel

Benzer Konular