- 9 Nisan 2015
- 219
- 325
- 18
- 42
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.661
Eminim ödemdir, gelecek haftalarda mükafatını alıyor insan.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.662
Yenibirben_84
zeynom tartıldınmı meraktayım balımm 
kızlar zeynepten bahsedeyim size. zeynoyla yaklaşık 1 senedir kk dostuyuz. 6. takımdan takımdaşım kankam balımdır. zamanla tanıyacaksınız şen şakrak heyecanlı coşkulu, neşe doludur. bi ara takımdan ayrıldı kilo aldı ve geri dönemeyip çaresiz kalınca gel benim takıma misafir ol dedim dun akşam. oda kabul etti. umarım azmi daim olur kurtuluk kilolarından, hep beaber yardımla ;9
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.663
- 9 Nisan 2015
- 219
- 325
- 18
- 42
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.664
Birbirimize çok ihtiyacımız var gerçekten, 300 spartalı olma yolunda ilerliyoruz. En büyük güç psikolojik güç oluyor böyle durumlarda.
kızlar zeynepten bahsedeyim size. zeynoyla yaklaşık 1 senedir kk dostuyuz. 6. takımdan takımdaşım kankam balımdır. zamanla tanıyacaksınız şen şakrak heyecanlı coşkulu, neşe doludur. bi ara takımdan ayrıldı kilo aldı ve geri dönemeyip çaresiz kalınca gel benim takıma misafir ol dedim dun akşam. oda kabul etti. umarım azmi daim olur kurtuluk kilolarından, hep beaber yardımla ;9
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.665
***14.TAKIM 428. Etap MESAJ SAYILARI***
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :
bengiisuu :
Nillhan:
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :
bengiisuu :
Nillhan:
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.666
***14.TAKIM 428. Etap MESAJ SAYILARI***
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :
bengiisuu :
Nillhan:30
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :
bengiisuu :
Nillhan:30
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.667
oynakbasi34 banum bende en azından sabit çıkmak isterdim
ama artıdayım okadar guzel bir hafta geçirmeme ragmen hayret ettim sabah. ama moral bozmadım ben ne dirençler atlattım bunuda atlatırım
Eminim haftaya ikimizde çok daha güzel sonuçlar göreceğiz
bol bol suya dayanalımda olan ödemde şişkinlikte gitsin
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.668
aynen banum. ben bu hafta raw beslenmeye gayret edicem akşam öğünlerimde. sabahta maydanoz kürüne başlıyorum.Eminim haftaya ikimizde çok daha güzel sonuçlar göreceğiz
kahvaltımda haftada 3 gun meyve 4 gün yumurtalı klasik karatay olarak planladım. öğlenleri de protein+sebze tuketicem. akşam alışveriş yapıcam. kasap+manav
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.669
hırsızmıymış gezen. geçen gecede eşimle balkonda otururken biz gördük karşı apt 1. katına giriyodu eşim bağırınca kaçtı. hemen ev sahibide uyandı kovaladılar ama uçtu adam. Allah korusun ne kadar tesirinde kalmışşam hala bazı geceler rüyamda hırısız giriyo eve onla uğraşıyorum .
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.670
teşekkür ederim . hadi bakalım canımcım senle bu hafta yakıcaz ortalığı
kelebekler kelebekler yeşil tatlı tatlı kelebekler
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.671
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenleri sizlere hayırlı olarak fazlasıyla verir inşallah şu mübarek günün yüzü suyu hürmetineAminnnnnnnn
Dün sanırım baya yorulmuşum hemen yattım hatta bir ara sabah oldu diye fırladım baktım sabahın 03:00ütabi tekrar yatıp uyudum ve biraz evvel uyandım
İnşallah herkes bugün çok çok güzel bildirimlerde bulunur
Nesliciğim canım senin alıntı uçmuş ama şöyle söylim daha evvelde gittim bana direk Bekunis veriyor doktorcuğum
Evde kalmamış yoksa kesin bir iki kullanmış olsaydım o sorun yok olmuştu şimdiye kadar
Bakalım büyük kızı olmadı birazdan uyandıracaktım zaten sağlık ocağına gitmesi için ( başı ağrıyor diye gidecekti bari gitmişken banada o bekunisden yazdırsın
Onuda daha dikkatli inceleyeyim bari
Ayy mutlaka oku demişim de sayfayı vermemişim banu abla
saflık işte naparsınhttp://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/osman-muftuoglu_96/yesil-zeytin-mi-siyah-zeytin-mi_29909143
sayfa bu :)
Doğruuu ben unuttum onu ya iyi olmuş o zaman çünkü bu hafta ben de fenayım
günaydın meleklerim
bengicim ve fundam sizi tebrik ederim erimiş yağlar
zeynommm balım hşgeldinn. allahın izniyle arrtılarını verdirip seni emanet takımın 6. takıma iade edicez bitanem. hadi azmin daim olsun. sağlıklı yaşamaktan asla vazgeçme bidaha
aynen nerde hareket orda bereket
yesss sağlıklı herşeye varız
maşallah menu gene harika dengeli
menun harika önerim sabaha çiğ çerez eklemen.
öğlen dengeli ve doyurucu olmuş akşamda öyle
doyana kadar 3 öğün yemek yemek uygun kuzum. aç kalmadan sağlıkla zayıflamak için
kalori hesabı değil doyana kadar sağlıklı beslenmek lazım
sporda yapılmış, kahvaltıda ki ekmek kaç dilim kuzum. ekmek konusunda hassasiyetimi biliyorsun ondan sordum, birde akşam karbonhidrattan değil keşke liften zengin sebze çorbası tercih etseydin. akşam öğününü doyurucu bulmadım, birde fermente gıdalar ödem yapar tartıdan 1 gun önce turşu, şalgam vs tuketmemeye çalışın kızlar oldumu
4 çok iyi yanında bol yeşillikle
kefir mayası isteyene kargolarım aklınızda olsun
tamam yelizim sağlık olsun. artı çıkmamanda buyuk başarı
Ya kaptanım menüler dengeli falan ama neden böyle oldu anlamadım benim de tartı kötü bugün bi de bugün tuvalete çıkmakta zorlandım sanırım bende de kabızlık başladı biraz
DirenNesliDiren 70 yolunda dirennn. pazar sabah tekrar tartılıcam umarım ödemlerim gider. şimdi farkettim parmaklarımda şişmiş. uykusuzluk yapmış olabilirmi ki bunu
Aynen kaptanım bazen ödem falan toplanabiliyo mesela ben de bikaç gün önce tartılmıştım 82.5 çıkmıştım bugün 82.8
sanırım tuvalete çıkamamamın da etkisi var
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.672
***14.TAKIM 428. Etap ***
nhtylz. (87/87//0% )
Rengarenknesli ( 76,4/76,6/-02/ % -0,26 )
Fairy Tale 123 ( 78/ / /% )
denizmrv( 83 / 82.8 / 0.2 /0.24% )
14.Takım Ortalaması:% 0,
nhtylz. (87/87//0% )
Rengarenknesli ( 76,4/76,6/-02/ % -0,26 )
Fairy Tale 123 ( 78/ / /% )
denizmrv( 83 / 82.8 / 0.2 /0.24% )
14.Takım Ortalaması:% 0,
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.673
Bende yarın sabah hemen maydanoz kürü düşünüyorum
öğlen sırf yoğurt yada çorba oda acıkırsam yoksa karataya uygun olarak 2 öğün yapıp akşam yemeğimide erken yerim 2 gündür akşam 18:30 gibi yemeğimi yiyordum belkide ondan eksi göremedim
ne güzel hep 17:00de yiyordum o bile fark ediyordu sanki Bakalım bu haftada öyle deneyeceğim ( deneme tahtasına döndüm ama olsun çözeceğim bu olayıda
)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.674
Ayy mutlaka oku demişim de sayfayı vermemişim banu abla
http://sosyal.hurriyet.com.tr/yazar/osman-muftuoglu_96/yesil-zeytin-mi-siyah-zeytin-mi_29909143
sayfa bu :)
Sağ olasın canım bende tekrar google da aratacaktım
hemen inceliyorum
- 4 Ağustos 2015
- 577
- 937
- 23
- 29
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.675
***14.TAKIM 428. Etap MESAJ SAYILARI***
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :35++
bengiisuu :
Nillhan:30
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
nhtylz. :
Rengarenknesli : 35++
Fairy Tale 123 : MUHAF MAZERET İZNİNDE
denizmrv :35++
bengiisuu :
Nillhan:30
nice15:
Zekikadin: MUHAF YENİ BAŞLADI
MESAJLARI PROFİLDEN SAYIN BAKALIM. geçen cumadan bu perşembeye kadar 35 altı olanlar özellikle yazsın. 35 den fazla olanlar 35++ şeklinde yazabilir
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.676
evet canım ya hırsızdı ya sarhoş anlamadık. guvenlik olan siteye neden girerki sarhoştu heralde. zaten giriş kapılarda şifre var bloklarada giremez yani kamerada var sağlam adamın eceline girmesi lazım. bence sarhoştu.
kelebeklerim hadi bakalımteşekkür ederim . hadi bakalım canımcım senle bu hafta yakıcaz ortalığı
kelebekler kelebekler yeşil tatlı tatlı kelebekler
hadi bakalım haftaya ayar gözümüz işallahSağ olasın canım bende tekrar google da aratacaktım
denizmrv
denizim. harika bir haftaydı bende anlamadım inan şaşırdım sabah.az da olsa vermen harika böyle böyle direnç kırılıcak harikasın
- 28 Eylül 2014
- 399
- 1.046
- 128
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.677
- 28 Nisan 2011
- 85
- 131
- 43
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.678
hoşgeldin biz bu hafta pek hırslıyız hadi hayırlısıTeşekkür ediyoruminsallah tek amacımız var Suan kilolardan kurtulmak
- 28 Eylül 2014
- 399
- 1.046
- 128
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.679
Neslimmmma
kızlar zeynepten bahsedeyim size. zeynoyla yaklaşık 1 senedir kk dostuyuz. 6. takımdan takımdaşım kankam balımdır. zamanla tanıyacaksınız şen şakrak heyecanlı coşkulu, neşe doludur. bi ara takımdan ayrıldı kilo aldı ve geri dönemeyip çaresiz kalınca gel benim takıma misafir ol dedim dun akşam. oda kabul etti. umarım azmi daim olur kurtuluk kilolarından, hep beaber yardımla ;9
seni tanimam inan en büyük sanslarim dan birisi. 
Insallah kizlarla heo beraber azimle halledicezbu isi... Bu arada kendimden biraz bahsedeyim 1 kizim var emziriyorum , suan ucretaiz izindeyim.29 yaşındayım..
- 28 Eylül 2014
- 399
- 1.046
- 128
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #117.680
Neslim 85.2 ciktim kuzum
kızlar zeynepten bahsedeyim size. zeynoyla yaklaşık 1 senedir kk dostuyuz. 6. takımdan takımdaşım kankam balımdır. zamanla tanıyacaksınız şen şakrak heyecanlı coşkulu, neşe doludur. bi ara takımdan ayrıldı kilo aldı ve geri dönemeyip çaresiz kalınca gel benim takıma misafir ol dedim dun akşam. oda kabul etti. umarım azmi daim olur kurtuluk kilolarından, hep beaber yardımla ;9
Benzer Konular
- Kilitli
