Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

RengarenkNesli .!.:
aman yelizim, mesajındaki gibi "umrumda olmayanlar" diyelim. hakedenler zaten yanıbaşımızda dimi :KK66:
kimsenin enerjimi sömürmesine izin vermedim vermicem, dilim hep tatlı söyler tatlı yer gerisini koyver hesabı :KK66:
bende yanıbaşımdakilere şükrettim rabbim ilacım oldu bitti gitti:KK47::KK47:


oh el veren kızın var ne guzel. bende benimkini yetiştirmeye çalışıyom bakalım yeni nesil pek tembel :KK48:
Genişletmek için tıkla...
niyeyse benimkiler pek meraklilar kaptanim temizlik yemek konusunda aksam salata yapmak icin siraya giriyolar mesela
 
RengarenkNesli .!.:
ÇOK GEÇMİŞ OLSUN BİTANEM. ŞİMDİ NASIL OLDU.
Hareketsizlik ve su en büyük derdim :( bugün temizlik günü ama pazar günün den itibaren bir spor programı uygulayacağını ins. Sabah haklisin bir takviye yapmam lazım. Artı yeşil çayı ekleyemedim henüz. :)


fundacım menun harika,spor yok sanırım. sabahları çiğ çerez eklemeni öneririm. sağlıklı karbonhidrata gun boyu bedenin ihtiyacı olacak çünki ;)
Genişletmek için tıkla...
 
nhtylz .!.:
niyeyse benimkiler pek meraklilar kaptanim temizlik yemek konusunda aksam salata yapmak icin siraya giriyolar mesela
Genişletmek için tıkla...
valla işin kolay yelizim
zekikadin zekikadin ay alıntının içine yazmışsın fundam ne yazdı acep diyorum :KK70:
evet balım kaymağım düzene sokucaz zamanla herşey zamanla oluyor. yukarda paylaştığım yazılara göz attınmı :KK66:
beslenme adına çok şey öğrenin bilinçlenin istiyorum:KK68:
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

Gece sıcaktan ve fazla su içmekten uyuyamadım :KK53: tabi doğal olarak geç uyandım :KK66:
Hemen kahvaltımı ettim en sağlıklısından :KK66:
Bu arada kabızlık sorunuda ufaktan çözülmeye başladı :KK48: tartı yine eksi gösterdi ( dün göstereydi ya :KK53: )
Umarım hepimiz cumaya kadar çok çok güzel sonuçlar görürüz :KK66:

Sabah eşimde aradı :KK66: birazdan yola çıkacağız diye :21: artık akşam 10 gibi falan herhalde evde olur :KK66:
Bugün kızımlada çok güzel temizlik yapmamız şart malum yarın kuşumun doğum günüsü :KK48:
Hem eşim geldiğinde de ona vakit ayıracak halim kalsın ( erken yapayım ki temizliği o gelene kadar dinlenmiş olurum :KK66:


RengarenkNesli .!.:
banum selam
menun harika olmuş mücvere hayır diyebilmişsin. kabızlık çözüldümü naptın
Genişletmek için tıkla...

Sağ olasın canım ;) şükür kabızlıkta çözüldü gibi :KK53: hatta düne nazaran eksi bile görmeye başladım :KK48: dün göreydim iyidi ama neyse :KK48:
 
***AĞUSTOS AYI ANALİZ RAPORU***
424 ETAP BAŞLANGIÇ KİLOSU VE 428 ETAP VERDİĞİ KİLO ARALIĞI HESPLANDI

nhtylz. ( 89 -87 ) :KK9:
kitap_asigi ( 63,6 -64,4 ) ARTIDA :KK23: :KK69:
Rengarenknesli ( 77,3-76,4) :KK3:
Fairy Tale 123 ( 81-78 ) :nazar::nazar::nazar::KK73::KK9:
denizmrv ( 87- 82.8 ):nazar::nazar::nazar: :KK9:

AĞUSTOS ANALİZLERİ BUNLAR KIZLAR. GENEL OLARAK BAŞARILIYIZ. EYLÜLDE DAHA KALABALIK TAKIMLA DAHA VERİMLİ KİLOLAR VERİCEZ BEN İNANIYORUM :KK68:​
 
:KK37::KK73:***14.TAKIM EYLÜL AYI HEDEF LİSTESİ ***:KK73::KK37:

nhtylz. ( 87------------>
Rengarenknesli ( 76,4----------->74
kitap_asigi( 64,4--------->
Fairy Tale 123 ( 78-------->
denizmrv 82,8 --------->
​

bengiisuu ( 76.4--------->
Nillhan( 99,6--------->
nice15 ( 65.2 --------->
Zekikadin ( 101,50--------->
cocolate ( 63,2 --------->
oynakbaşı banu ( 103.7--------->
YENİBİRBEN --------->85,2​


EYLÜL AYI HEDEF TAHTASINI DOLDURUYORUZ EKSİKSİZ MELEKLERİM :KK66:
 

Eklentiler

  • 14..webp
    14..webp
    38,3 KB · Görüntüleme: 50
Son düzenleme:
:KK37::KK73:***14.TAKIM EYLÜL AYI HEDEF LİSTESİ ***:KK73::KK37:

nhtylz. ( 87------------>85
Rengarenknesli ( 76,4----------->74
kitap_asigi( 64,4--------->
Fairy Tale 123 ( 78-------->
denizmrv 82,8 --------->
​

bengiisuu ( 76.4--------->
Nillhan( 99,6--------->
nice15 ( 65.2 --------->
Zekikadin ( 101,50--------->
cocolate ( 63,2 --------->
oynakbaşı banu ( 103.7--------->
YENİBİRBEN --------->85,2​


EYLÜL AYI HEDEF TAHTASINI DOLDURUYORUZ EKSİKSİZ MELEKLERİM :KK66:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

İşlerim bitti ama bende bittim :21::21::21::21:
Baya yoruldum ama en azından yarına sadece salonu süpürmek kaldı birde toz almak :KK66: kaldıda denmez çünkü her gün yaptığım şey :KK48:

Yarın için Annem, kızkardeşim ve KV haricinde birde eşimin halasıyla kuzenleride gelecek :KK53: tabi bakalım beyimiz eve gelince kardeşimide çağıralım derse olucağız 20 kişi :KK57: 15 kişilik pasta siparişi vermiştim ama sıkıntı değil :KK66: dilimleri kalın olarak hesaplıyorlar nasılsa hem belki bana kalmazda yırtarım :KK48:

Biraz dinleneyimde kendime akşamlık birşeyler hazırlıyayım :KK66: eşimi hiç bekleyemem kaçte gelecek belli değil ( gerçi o 18:00 gibi dedi ama trafik bu belli olmaz ) o gelincede çay faslında eşlik ederim ona :KK68:

Eşşek bana fazladan yorgunluk çıkardı ama yinede özledim :KK48:
 
:KK37::KK73:***14.TAKIM EYLÜL AYI HEDEF LİSTESİ ***:KK73::KK37:

nhtylz. ( 87------------>85
Rengarenknesli ( 76,4----------->74
kitap_asigi( 64,4--------->
Fairy Tale 123 ( 78-------->
denizmrv 82,8 --------->
​

bengiisuu ( 76.4--------->
Nillhan( 99,6--------->
nice15 ( 65.2 --------->
Zekikadin ( 101,50--------->
cocolate ( 63,2 --------->
oynakbaşı banu ( 103.7--------->101
YENİBİRBEN --------->85,2​


EYLÜL AYI HEDEF TAHTASINI DOLDURUYORUZ EKSİKSİZ MELEKLERİM :KK66:

Hedefi biraz düşük tuttum ki daha aşağını görürsem daha bir sevindirik olayım :KK48:
 
Hanimlar merhaba kusura bakmayin dunden beri giremiyorum dun gece yola ciktik bugun izmire geldik burda da dogru duzgun internetim cekmiyo her yerde buranin bi kasaba gibi bi yerindeyiz o yüzden bu hafta dogru duzgun msj atamicam tum menuleri biriktirip olmazsa haftasonu yazmaya calisicam cuma mutlaka bildirimimi yapicam herkese iyi forumlar dilerim dondugumde telafi edicem insallah hoscakalin
 
:KK37::KK73:***14.TAKIM EYLÜL AYI HEDEF LİSTESİ ***:KK73::KK37:

nhtylz. ( 87------------>85
Rengarenknesli ( 76,4----------->74
kitap_asigi( 64,4--------->
Fairy Tale 123 ( 78-------->
denizmrv 82,8 --------->79
​

bengiisuu ( 76.4--------->
Nillhan( 99,6--------->
nice15 ( 65.2 --------->
Zekikadin ( 101,50--------->
cocolate ( 63,2 --------->
oynakbaşı banu ( 103.7--------->101
YENİBİRBEN --------->85,2​


EYLÜL AYI HEDEF TAHTASINI DOLDURUYORUZ EKSİKSİZ MELEKLERİM :KK66:

Hedefi biraz düşük tuttum ki daha aşağını görürsem daha bir sevindirik olayım:KK48:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
5
Görüntüleme
661
nurbanu7
nurbanu7
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X