Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

nhtylz .!.:

begenmeyen ogluna almasin canim o zaman sen zaten once vegenilmek icin degil sagligin icin zayiflamalisin sadece sen degil hepimiz

Genişletmek için tıkla...

Ha soyle yelizim biz saglikli yasiyoruz sloganimiz bu
Kilo sorunumuz yok

RengarenkNesli .!.:

Tamam cnm ama 35 mesaji doldur oldumu. Hadi gozun aydin


Saatleri bekle iremcim sende. Bencee


Bengim ihmal etme ayak cekilmesi fitik belirtisi. Ben yillarca cektim ve alim dogdugunda felç gibi oldum ameliyata mecbur kaldim. Isallah gec d3gildir fizik tedavi ile halledersin ama ihmal etme


Karpuz ve uzumu aksam yedinse fena en azindan sabah yada en gec oglene kadar yemelisin ikiside sekeri en yuksek meyveler iremcim dikkat
eonun disinda menun basarili gitmis


Kuzum karin bacak videolarini yapabilirsin yattigin yerden. Menu elestirine katiliyorum




Yelizim allah sabir versin cok zor kucuk cocuklara bu islemler.

Artiyla degil eksiyle geleceksen okey. Cuma bildirim yaparsin izin yazariz o gun okey




Hic ole sey olurmu. Burasi nazi kampimi ask9lsun biz aileyiź tabi bize anlatacaksin. Bak iremde benzer dertten muzdarip iki kiz hatta gruptaki tum kizlarin gucundesin. Ayrica nisanlin manken ariyorsa, cocuguna anne evine hanim degilde kusura bakmasin yolu acik bence. Cok acik konustum
Ayrica ozguven sorunun varmi kuzum basta sorun sende sen kendini sevmezsen kimse seni sevmez bunu bilesin. Dunyanin en siskosu bile olsan dunya guzeli, basi dik basarili davranmalisin. Degilse esinde cevrende ezer acimaz bocek gibi. Hadi kendini sevmekle basla ise


Sorun yok hatta domates slatalik da yiyebilirsin ama aksam meyve yeme sakin insulinin ziplar


Ben hic gormeyeyim ozaman dalarim direk




Bak yukarda yazdigim gibi kendinizi sevmezseniz sizi kimse sevmez

Sizi yakin zamanda biriyle tanistirayim 90kg yaklasik ama ozguven tavan mutlu da evliligi var esi de kilcik gibi zayif ustelik ama ozguven offff offd

Genişletmek için tıkla...

Saat 4 gibi yemiştim meyveyi

RengarenkNesli .!.:

Tamam cnm ama 35 mesaji doldur oldumu. Hadi gozun aydin


Saatleri bekle iremcim sende. Bencee


Bengim ihmal etme ayak cekilmesi fitik belirtisi. Ben yillarca cektim ve alim dogdugunda felç gibi oldum ameliyata mecbur kaldim. Isallah gec d3gildir fizik tedavi ile halledersin ama ihmal etme


Karpuz ve uzumu aksam yedinse fena en azindan sabah yada en gec oglene kadar yemelisin ikiside sekeri en yuksek meyveler iremcim dikkat
eonun disinda menun basarili gitmis


Kuzum karin bacak videolarini yapabilirsin yattigin yerden. Menu elestirine katiliyorum




Yelizim allah sabir versin cok zor kucuk cocuklara bu islemler.

Artiyla degil eksiyle geleceksen okey. Cuma bildirim yaparsin izin yazariz o gun okey




Hic ole sey olurmu. Burasi nazi kampimi ask9lsun biz aileyiź tabi bize anlatacaksin. Bak iremde benzer dertten muzdarip iki kiz hatta gruptaki tum kizlarin gucundesin. Ayrica nisanlin manken ariyorsa, cocuguna anne evine hanim degilde kusura bakmasin yolu acik bence. Cok acik konustum
Ayrica ozguven sorunun varmi kuzum basta sorun sende sen kendini sevmezsen kimse seni sevmez bunu bilesin. Dunyanin en siskosu bile olsan dunya guzeli, basi dik basarili davranmalisin. Degilse esinde cevrende ezer acimaz bocek gibi. Hadi kendini sevmekle basla ise


Sorun yok hatta domates slatalik da yiyebilirsin ama aksam meyve yeme sakin insulinin ziplar


Ben hic gormeyeyim ozaman dalarim direk




Bak yukarda yazdigim gibi kendinizi sevmezseniz sizi kimse sevmez

Sizi yakin zamanda biriyle tanistirayim 90kg yaklasik ama ozguven tavan mutlu da evliligi var esi de kilcik gibi zayif ustelik ama ozguven offff offd

Genişletmek için tıkla...

tamam kaptanim izin alayim ben ozaman ben soz eksiyle donucem
fireofcharm in olayinda da icimden gecenleri soyledin direk valla ben soylemek istememistim

Bende menu yazayim
Sabah sebze suyu biraz yagda yumurta zeytin findik
Ogle sut 1 elma 1 incir
Ikindi yogurt ve kabak corbasi
Aksam baklagilli yaprak sarma yogurt salata
Spor 30dk kardiyo olarak bahcemi capaladim :) bosa tepunmim dedim :)
arkasina 10dk karin yaptim

valla kizlar brnde kiloluyum ama ozguvenim yuksektir cok sukur hemsizin yasinizda genc hicbirsey icingec degil valla banada soyluyolar ama bi kulagimdan girip bi kulagimdan cikiyo esim biliyo cunku cok uzuldugumu o bisey demiyo sagolsun boyle durumlarda yaniniza size degnek olucak kisiler bulun

hadi ben yatiyorum gozlerim kapaniyo uykusuzluktan yarin yine erkenden kalkilacak malum okul kosturmasi hepunize iyi geceler cevrenizde hep iyi enerjisiyle sizi pozitif etkileyecek insanlar olsun insallah

nhtylz .!.:

ahcanim benim ne diyim bilemedim bunlar ozel konular iki kisinin arasinda halledilmesi gereken 3. kisilerin karismamasi gereken seyler aslinda sotlemek istedigim cok sey var ama iliskiye olan saygimdan susucam sen moralin bozuk oldugunda da iyi oldugunda da anlatabilirsin burda biz dinleriz ve seni motive etmeye calisiriz lutfen seni iyi ve mutlu hissettiren seylr yap ve oyle kisilerle gorusmeye cslis

Genişletmek için tıkla...

cok tesekkür ederim :) <3 iyi ki varsınız

RengarenkNesli cok tesekkür ederim kaptanım :) hep beraber inş basarıcaz. zayıflayıp onu begenmicem bakalım napcak

Salı günkü menum
10.00 haşlanmış yumurta peynir
12.00 bitki cayi
15.00 bir kuru pasta misafirlikte ısrar üzerine yedim
18.00 şeftali yoğurt yulaf
19.00 çikolatalı gofret
1 lt su
Spor yok
Saçma sapan bir menü oldu acil düzeltmem lazim

Yeni SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Dün uğramaya fırsatım olmadı hiç dışarı işlerimi hallettim birde evde yapılan kart katlama işi almıştım onunda boğuştum bütün gece Çok basit görünüyordu ama henüz elim alışmadığından biraz el oyaladı tabi ilerleyen saatlerde daha kolay gelmeye başladı
Eşim katladı ben poşetledim derken yarısından çoğunu hallettik bile

Bugün büyük kızın ilk veli toplantısı varmış valla iki gündür okadar çok okula harçama yapmak zorunda kaldım ki toplantıyı duyunca tedirgin oldum açıkcası Acaba toplantıda para isterlermi diye korkuyorum Neyse artık acıkcada söylerim olmadı sonuçta cidden bu sene baya bir parçalandık okullara

Bu arada dün karbonhidrat günümdü ve ailemle dışarda kahvaltı edilecek diye bende 1/2 simit, 2 dilim domates, 3 dilim salatalık ve 3 zeytin yedim ( zeytin konusunda kararsızdım ama sakıncası yoktur inşallah )
Bİrazdanda meyve günümün acılışını yapacağım eşim sağ olsun çok seviyorum diye incirde almış ama tabi onu sadece bir öğünde yerim ki malum şekeri fazla olan bir meyve

ada81 .!.:

90 gün diyeti nasıl ki merak ettim

Genişletmek için tıkla...

Canım nette yazarsan çıkar hatta KKdada var yapanların paylaşım yaptığı sayfa Oda yetmez dersen FAcede 90 günlük diyet ile zayıflıyoruz grubuna gel ( ben kurdum ) Kafana takılan herşeyi sorabilirsin oradada hem menü seçenekleri de var gün gün ayrılmış

RengarenkNesli .!.:

hım bi değerlendireyim. facede gruba bakım diyorum fırsatım olmadı incelemeye. bu hafta menuleri yazsan bizde anlasak aslında
hangi gun ne günü ne yemişsin misal olurmu banum

Genişletmek için tıkla...

Tabiki seve seve yazarım canım ne demek ki dünkünü yazdım bile
Bu arada diyetin asıl listesinde öğlen ne yiyorsan aynısının yarısı kadar akşamda yenilecek diyor ama ben baştan beri öyle yapmıyorum tek tip olmasın diye Atıyorum Protein gününde öğlen melemen yapıyorsam akşamlık köfte salata yediğim oldu yani verdiğim kilo belki tam uysaydım daha da iyi olurdu hatta yarın tekrar protein günü ve 4 gün tam listeye uyarak ( yani öğlen akşam aynı yiyerek ) denesem acaba dahamı fazla gider diye denemek istiyorum

denizmrv .!.:

3 haftada 4 kilo baya iyi bence banu abla :) bu arada neymis bu 90 gun diyeti ya nasil biraz anlatsana banu abla valla bana da bi yenilik lazim olabilir sahsen :) bayadir forumdan kopuk olunca pek takip edemedim ama tekrardan geldim neyse ki :)

Genişletmek için tıkla...

Canım besinleri gruplarına göre ayırarak yemek esas bu diyette yani protein gününde karbonhidrat olmayacak 4 farklı gün aynı sırayla dönülüyor ( protein, nişasta, karbonhidrat ve meyve günü ) Tek sabit olan kural sabahları kahvaltı yerine 1 porsiyon meyve tüketiliyor ve inan sabah sabah çok iyi geliyor

fireofcharm .!.:

iyi akşamlar arkadaslar dün ki menümün aynısını yedim ama kafayı yicem. sözlümle bulustuk hala kilo meselesini acıyo. o kadar moralim bozuk ki. ben nolcam böle. cok mutsuzum. bütün modum sıfır suan. burası sonucta bi yarısma. psikoloji yeri değil ama cevremdeki bu baskılar beni cok zorluyo. ve ınsanın en sevdiğikişi yapınca bunu ayrı bi acı veriyo.

Genişletmek için tıkla...

Canım Neslihana kesinlikle katılıyorum Desene Allah korusun ama bir rahatsızlıktan yada depresyondan benim kadar kilo almış biriyle birlikte olsaymış adam kesin ilk gemiyi terk eden fareye dönerdi
Ben evlendiğimde 52 kgdum hamilelikti depresyondu resmen kendimden geçmiş ve artık hayattan vazgeçmiştim 124.5 kgluk rekorum malum zaten Yeni evliyken eşim çok zayıfsın diye beni yerdi ama Allah razı olsun bir kez olsun bana karşı Aşkım ya çok kilolusun görüntünden dolayı ver demedi Aksine ben ne zaman ağlasam ( 3 günde bir en geç ağlama krizlerim olurdu birşey üzerime olmuyor ben böyle çok çirkinim yok kesin bu şekilde öleceğim diye ) eşim aksine saçmalama Yavru sen her halinle güzelsin ve ne olursa olsun sen bunu başarabilirsin, üstelik ben seni yüreğinin güzelliği için sevdim sakın bir daha öyle düşünme diye birde fırça atardı Hep diyorum o kötü dönemimde eşimin ve buradaki kızlarında desteği sayesinde ben toparladım kendimi ve inan şu anda belki bir çok 50li rakamlardaki hatunlardan çok daha yüksek bir özgüvene sahibim Hani bazen şakasına diyorum Banu Alkan özgüveni var bende diye çok şükür 2li rakamları ucundanda olsa gördüm ve inanıyorum devamıda patır patır gelecek ama bunu eşiminde hep bana dediği gibi sadece ve sadece sağlığımız için yapmak zorundayız biz kendimizi hangi kiloda sağlıklı hissediyorsak bizim için ideal olan kilo odur bana göre herkes 36 beden olmak zorunda değil ben sağlıklı yaşıyorsam 40 hatta 42 bedenle bile mutlu olabilirim

Bİrde lütfen hayatında dolu dolu olan insanlara yer ver sadece görsellik açısından bile seni kırmayı göze alan biri evlendikten sonra seni ne kadar mutlu edebilir Belki çok sert bir düşünce ama hep diyorum yarın ömrünün sonuna kadar ağlayacağına şimdi bir kaç ay ağlamak daha iyidir diye ( kendi kızlarıma da hep aynı şeyi söylüyorum çünkü cidden kolay kolay çekilemeyecek şeyler yaşadım ve hep diyorum eşimin bana sevgisi olmasaydı asla üstesinden gelemez dağılırdık o yüzden eşime bile eğer ileride kızlarımın karşısındaki insanlardan daha nişanlıyken bir hata görürsem anında güzellikle müdahale ederim baktım düzelmiyor daha sert davranır gerekirse kızımı o insandan uzak tutarım ömür boyu ağlayacağına bir kere ağlasın çünkü hiç kimse için hayatını zindan ettiğine deymez

irem093 .!.:

Doğru diyosun da işte şişman olunca beğenilmiyor doğal olarak

Genişletmek için tıkla...

Sırf görselliğe önem veren sığ insanlar zaten uzak dursun canım Seni seven beğenen yüreğin için beğensin Hem ne demişler Malına güvenme bir kıvılcım yeter, Güzelliğine güvenme bir sivilce yeter ( öyle birşeydi sanırım ama anladın sen onu )

Gunaydin citirlarrr

Bugun guya ayran detoksu yapacaktim. Dun bi ton is yaptim bahcemde biberleri kokledim kurumuslar artik sonra hizimi almadim hadi spor bosa gitmesin dedim capaladim bide geldim evi komple sulu makineyle supurup arkasina sildim mi pestilim cikmis sabah kollarim agriyo diyom ne olaki sonra dedim çapa yaptin ya kizim . Neyse babama kalmadi oda gubre vercek ispanak tere maydonaz filan tohum atacak

oynakbasi34 .!.:

Yeni SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Dün uğramaya fırsatım olmadı hiç dışarı işlerimi hallettim birde evde yapılan kart katlama işi almıştım onunda boğuştum bütün gece Çok basit görünüyordu ama henüz elim alışmadığından biraz el oyaladı tabi ilerleyen saatlerde daha kolay gelmeye başladı
Eşim katladı ben poşetledim derken yarısından çoğunu hallettik bile

Bugün büyük kızın ilk veli toplantısı varmış valla iki gündür okadar çok okula harçama yapmak zorunda kaldım ki toplantıyı duyunca tedirgin oldum açıkcası Acaba toplantıda para isterlermi diye korkuyorum Neyse artık acıkcada söylerim olmadı sonuçta cidden bu sene baya bir parçalandık okullara

Bu arada dün karbonhidrat günümdü ve ailemle dışarda kahvaltı edilecek diye bende 1/2 simit, 2 dilim domates, 3 dilim salatalık ve 3 zeytin yedim ( zeytin konusunda kararsızdım ama sakıncası yoktur inşallah )
Bİrazdanda meyve günümün acılışını yapacağım eşim sağ olsun çok seviyorum diye incirde almış ama tabi onu sadece bir öğünde yerim ki malum şekeri fazla olan bir meyve




Canım nette yazarsan çıkar hatta KKdada var yapanların paylaşım yaptığı sayfa Oda yetmez dersen FAcede 90 günlük diyet ile zayıflıyoruz grubuna gel ( ben kurdum ) Kafana takılan herşeyi sorabilirsin oradada hem menü seçenekleri de var gün gün ayrılmış




Tabiki seve seve yazarım canım ne demek ki dünkünü yazdım bile
Bu arada diyetin asıl listesinde öğlen ne yiyorsan aynısının yarısı kadar akşamda yenilecek diyor ama ben baştan beri öyle yapmıyorum tek tip olmasın diye Atıyorum Protein gününde öğlen melemen yapıyorsam akşamlık köfte salata yediğim oldu yani verdiğim kilo belki tam uysaydım daha da iyi olurdu hatta yarın tekrar protein günü ve 4 gün tam listeye uyarak ( yani öğlen akşam aynı yiyerek ) denesem acaba dahamı fazla gider diye denemek istiyorum




Canım besinleri gruplarına göre ayırarak yemek esas bu diyette yani protein gününde karbonhidrat olmayacak 4 farklı gün aynı sırayla dönülüyor ( protein, nişasta, karbonhidrat ve meyve günü ) Tek sabit olan kural sabahları kahvaltı yerine 1 porsiyon meyve tüketiliyor ve inan sabah sabah çok iyi geliyor




Canım Neslihana kesinlikle katılıyorum Desene Allah korusun ama bir rahatsızlıktan yada depresyondan benim kadar kilo almış biriyle birlikte olsaymış adam kesin ilk gemiyi terk eden fareye dönerdi
Ben evlendiğimde 52 kgdum hamilelikti depresyondu resmen kendimden geçmiş ve artık hayattan vazgeçmiştim 124.5 kgluk rekorum malum zaten Yeni evliyken eşim çok zayıfsın diye beni yerdi ama Allah razı olsun bir kez olsun bana karşı Aşkım ya çok kilolusun görüntünden dolayı ver demedi Aksine ben ne zaman ağlasam ( 3 günde bir en geç ağlama krizlerim olurdu birşey üzerime olmuyor ben böyle çok çirkinim yok kesin bu şekilde öleceğim diye ) eşim aksine saçmalama Yavru sen her halinle güzelsin ve ne olursa olsun sen bunu başarabilirsin, üstelik ben seni yüreğinin güzelliği için sevdim sakın bir daha öyle düşünme diye birde fırça atardı Hep diyorum o kötü dönemimde eşimin ve buradaki kızlarında desteği sayesinde ben toparladım kendimi ve inan şu anda belki bir çok 50li rakamlardaki hatunlardan çok daha yüksek bir özgüvene sahibim Hani bazen şakasına diyorum Banu Alkan özgüveni var bende diye çok şükür 2li rakamları ucundanda olsa gördüm ve inanıyorum devamıda patır patır gelecek ama bunu eşiminde hep bana dediği gibi sadece ve sadece sağlığımız için yapmak zorundayız biz kendimizi hangi kiloda sağlıklı hissediyorsak bizim için ideal olan kilo odur bana göre herkes 36 beden olmak zorunda değil ben sağlıklı yaşıyorsam 40 hatta 42 bedenle bile mutlu olabilirim

Bİrde lütfen hayatında dolu dolu olan insanlara yer ver sadece görsellik açısından bile seni kırmayı göze alan biri evlendikten sonra seni ne kadar mutlu edebilir Belki çok sert bir düşünce ama hep diyorum yarın ömrünün sonuna kadar ağlayacağına şimdi bir kaç ay ağlamak daha iyidir diye ( kendi kızlarıma da hep aynı şeyi söylüyorum çünkü cidden kolay kolay çekilemeyecek şeyler yaşadım ve hep diyorum eşimin bana sevgisi olmasaydı asla üstesinden gelemez dağılırdık o yüzden eşime bile eğer ileride kızlarımın karşısındaki insanlardan daha nişanlıyken bir hata görürsem anında güzellikle müdahale ederim baktım düzelmiyor daha sert davranır gerekirse kızımı o insandan uzak tutarım ömür boyu ağlayacağına bir kere ağlasın çünkü hiç kimse için hayatını zindan ettiğine deymez




Sırf görselliğe önem veren sığ insanlar zaten uzak dursun canım Seni seven beğenen yüreğin için beğensin Hem ne demişler Malına güvenme bir kıvılcım yeter, Güzelliğine güvenme bir sivilce yeter ( öyle birşeydi sanırım ama anladın sen onu )

Genişletmek için tıkla...

çok haklısın banum. bende özgüven tavandır. hatta hep derim isteyip başaramıcam iş yok diye. çok şükür kafama koyduğumu kendim için yaparım. iş yerinde, çocuklarıma annelikte, kocama eş olarak kendimi asla kötü hisstemem.

valla okul toplantısı benide korkutuyor bakalım geçen sene 250şer tl toplanmıştı. bu yıl ne dicekler.

irem093 .!.:

Saat 4 gibi yemiştim meyveyi

Genişletmek için tıkla...

okey iremcim. meyveyi heleki şekeri yüksek üzüm,incir,karpuz, kavun gibileri saat öğle 12 den sonrata bırakma bitanem

nhtylz .!.:

tamam kaptanim izin alayim ben ozaman ben soz eksiyle donucem
fireofcharm in olayinda da icimden gecenleri soyledin direk valla ben soylemek istememistim

Genişletmek için tıkla...

nhtylz .!.:

valla kizlar brnde kiloluyum ama ozguvenim yuksektir cok sukur hemsizin yasinizda genc hicbirsey icingec degil valla banada soyluyolar ama bi kulagimdan girip bi kulagimdan cikiyo esim biliyo cunku cok uzuldugumu o bisey demiyo sagolsun boyle durumlarda yaniniza size degnek olucak kisiler bulun

Genişletmek için tıkla...

vallahi ben de her halimle güzelim, buda ruhuma ve etrafıma geçiyor sanırım. mutsuz olduğum anlar çok azdır. biraz polyanayımdır

fireofcharm .!.:

RengarenkNesli cok tesekkür ederim kaptanım :) hep beraber inş basarıcaz. zayıflayıp onu begenmicem bakalım napcak

Genişletmek için tıkla...

tabiki o sanki 4/4 lükmü yani. bu konuyu açmasına asla izin verme burnun havada olsun ben bu halimlede güzelim işine gelirse de. manken değil ana olacağım de

bengiisuu .!.:

Salı günkü menum
10.00 haşlanmış yumurta peynir
12.00 bitki cayi
15.00 bir kuru pasta misafirlikte ısrar üzerine yedim
18.00 şeftali yoğurt yulaf
19.00 çikolatalı gofret
1 lt su
Spor yok
Saçma sapan bir menü oldu acil düzeltmem lazim

Genişletmek için tıkla...

100 mekik bugun çekilecek

fireofcharm

fireofcharm

biz sana değneğiz yeliz in dediği gibi. allah değneksiz bırakmasın

gunaydin canlar
sabahtan kizlari okula gonderdim esimin isi vardi oraya gitti bende corba icin kemik kaynattim bidiga elma hasladim irmikle mama yapicam evi supurdum sildim cok sukur islerimi hallettim
sizler nasilsiniz kaptanim ben izinden ne zaman donucem bu cumadan sonra 2 cuma mi gecicek

nhtylz .!.:

kizlar bugun hastaneye gittik bidigin bobreklerinden film cekilecekti damar yolu.acilmasi lazimdi bizimki o kadar agladiki hemsireler acamadilar damar yolunu yaptiramadik yine bu 2. denememizdi neyse sagolsun cekecek arkadaslar kasima tekrar randevu verdiler daha ufak cocuklara cekiyoruz onada cekeriz dediler sanirim anestezi doktoruyla gorusup bayiltacaklar bu sefer yoksa imkani yok yapamiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Yeliz abla hep okuyorum da hic soramadim kizinin ciddi bi hastaligi mi var ya?

denizmrv .!.:

Yeliz abla hep okuyorum da hic soramadim kizinin ciddi bi hastaligi mi var ya?

Genişletmek için tıkla...

canim bobrek reflusu var bebisimde yani bobreklere idrar kacagi var

fireofcharm .!.:

iyi akşamlar arkadaslar dün ki menümün aynısını yedim ama kafayı yicem. sözlümle bulustuk hala kilo meselesini acıyo. o kadar moralim bozuk ki. ben nolcam böle. cok mutsuzum. bütün modum sıfır suan. burası sonucta bi yarısma. psikoloji yeri değil ama cevremdeki bu baskılar beni cok zorluyo. ve ınsanın en sevdiğikişi yapınca bunu ayrı bi acı veriyo.

Genişletmek için tıkla...

Biz henuz tanisamadik sanirim ben foruma cok sık giremedigim icin ama şunu soyleyim tabi ki burda her seyimizi paylasicaz ya ne demek elimizden geldigince birbirimize destek olucaz psikolojik destek de vericez birbirimize :) benim de eski sevgilim bana aynisini yapti yani yeni ayrildik zaten 1 hafta kadar once ve ben bu saglikli beslenme olsun spor olsun bu konulari onunla konusuyodum hep o da bana destek olmak icin sporunu yaptin mi yemegini yedin mi falan diyodu mesela sonra bi gun fazla kaçırinca aa ayip yaptigin niye o kadar yedin falan gibi bi lafi olmustu ben de tavrimi koyunca bi daha konusunu acmamisti acikcasi ve senin kilon da oyle cok degil hani hadi ben 80lerdeyim de sen 50lerdesin ya oyle abartilacak bi kilon yok ki olsun olsun en fazla 5-6 kilo fazlan vardır yani niye bu kadar abartmis sozlun anlayamadim ya uzuldum acikcasi ama bence umursama kim ne derse desin yani ben hic takmiyorum artik surda tatilden beri 6 kilo kadar verdim okula geldim kimse bi kilo vermissin falan demedi (gerci tatilde aldigim kilolari geri verdigimden de olabilir emin degilim sanirim fark cok belli olmuyo su an icin) ben bu duruma biraz uzuldum sonra dedim amaaan sanki millet icin mi kilo veriyorum kendi sağlığım ve mutlulugum icin veriyorum dedim :) tabi senin sozlun hani daha ozel ve onemli birisi ama diyecegim bu yani sen o öyle laflar soyledikce daha cok hirs yap kilolarimi vereyim de gor sen de iste ne biliyim hani onun negatif yorumlarini kendin icin pozitif hale getir moral bozma :) umarim her sey yoluna girer en kisa zamanda