- Konu Sahibi Pinarbartu
- #126.321
Cuma:84.4
Bugün: 84.2
Bugün: 84.2
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Yanlardan fışkıran pörtlengeçlerine sor izin verirlerse yeersinaklıma getiridin öğlen mi yesemmm![]()
hedef kilom kuzumAfiyet olsun kuzum şimdi bana hedef kilonu yaz 2 hafta sonra listedesinnot aliyim
başlangıç kilon 56.2 miydi
![]()
Aynen canim herifler daha fazlasini bile haketse bazen kalbe söz geçmiyorEvet hakediyor erkekler işte bizler ah kalbimize söz geçmiyor![]()
Dışarda yemek istiyorsan en güzeli kofte salata ayran ekmeksiz tabiyemicem de ne yicem bilemiyorum en iyisi yemekhane yemeği yiyim![]()
Kuzum senin hedef kilo kaç bence sen 1 aya 63 e iner girersin o listeyeBunu net soyleyemem ama
Ilactan sonra cok asiri yemeye basladim bundan eminim de ilactan once hic kilo almadim desem yalan olabilir![]()
Hahahaa bana bir ceza lazım yoksa bu haftasonu kaçamakları yakacak beni...
hmmm köfte kalori olmaz mı kiDışarda yemek istiyorsan en güzeli kofte salata ayran ekmeksiz tabi![]()
Valla ben hic kacamak yapmadim kac gundur ama tarti 200 gr fazla gosterdiHahahaa bana bir ceza lazım yoksa bu haftasonu kaçamakları yakacak beni...
MaşallahMerhaba kızlar.bende tartıldım hemen yazayım.
Cuma... 65.6
Bugün...64.3
Giden... 1.300 süper süper
Canım senin hatan ne biliyor musun..Valla ben hic kacamak yapmadim kac gundur ama tarti 200 gr fazla gosterdi
Haftanin 1.si ben olucam diye havalara girdim ondan mı acep![]()
Ben diyette proteinden hiç kısmıyorum canim 4 5 köfte salata ve ayranla ćok güzel bir öğün olur bence hem spor yapıyorsun protein alman iyi olurhmmm köfte kalori olmaz mı ki
Vaaoooooovv süper süperrrrrrMerhaba kızlar.bende tartıldım hemen yazayım.
Cuma... 65.6
Bugün...64.3
Giden... 1.300 süper süper
Neyse devam et tatlım unutma amaYalan oldu valla dün ama eksideyim bugün
Bencede köftede protein var spor yaparken protein almak gerekiyorBen diyette proteinden hiç kısmıyorum canim 4 5 köfte salata ve ayranla ćok güzel bir öğün olur bence hem spor yapıyorsun protein alman iyi olur![]()
Tamamdır kaptandikkat et kizartmayi ağzına götürürken beni arkanda bulabilirsin 75 kilo olduğumda sana kaçamak hakki var ondan erken olabilemez
oda bi kereye mahsus bi kaçamak olacak sonra yine kacamaksiz diyete devam
ajan misali takipteyim demedi deme
![]()
Sakın o hatayı yapmayemicem de ne yicem bilemiyorum en iyisi yemekhane yemeği yiyim![]()