- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.521
Bence yavaş Yemen ve hayatından unlu mamüleri çıkarman olmuş
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.522
Göğüslerin büyük olması kilo ile alakası yok Can'ım benim kuzenim 48 kg ana göğüsleri 95 yani bence orasına takılma zaten insanlar kimde ne yakalasak diye uğraşıyorlar
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.523
Kızlar menum:
Sabah 1 bardak sut 2 gun kurusu
Ögle yarim küçük avokado+domates+salatalik+1 avuc misir +3 ceviz ici+7 zeytin+1 yk nar eksisi ile yapilmis salata
Aksam:yagsiz tavuk sote 2 yk yogurt+1 kozlenmis kirmizi biber
Bugunde bitsin artikkk
Sabah 1 bardak sut 2 gun kurusu
Ögle yarim küçük avokado+domates+salatalik+1 avuc misir +3 ceviz ici+7 zeytin+1 yk nar eksisi ile yapilmis salata
Aksam:yagsiz tavuk sote 2 yk yogurt+1 kozlenmis kirmizi biber
Bugunde bitsin artikkk
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.524
Menün çok güzel canım afiyet olsun
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.525
Ayyyy ama unlu mamullleri nasil ozluyorum bi bilsen
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.526
Bazende dusunuyorum goguslerim olmasi gerektiginden buyuk olsa bedenime gore kiyafet aldigimda gogus tarafindan sıkmasi gerekecekti olmayacakti ama ben hic oyle bi sorun yasamadim
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.527
evet Can'ım hiç umurumda degil çünkü zayıflayıp almak istiyorum eşim söz verdi 3000 TL para vericem A-z dolabını değiştir dedi bende bu Hakkı'mı zayıflayıpda kullanmak istiyoruminsanlar baksınlar çok da fifi
Ooo 3000 tl para neler neler aliniir
Valla ben pek kiyafet alisverisi yapmayi sevmiyorum ya hem kilodan hem elime gecen parayi kitaba yatirdigimdan
Iyiyim valla cok sukur. Ben de buraya gelemedikce kendime dert ettim. Yerlesmem falan anca oldu esyalar alisma sureci vs derken anca gelebildim. Ama eski takimdan kimseler kalmamis
Siz neler yaptiniz nasilsiniz? Almadan donersiniz kaptanim ya bence.[/QUOTE]
Amnnn gec olsun guc olmasın ruveydamm. Allah mutlulugunu daim etsinn. Ben mezun olmaya 6.takima geri dondumm islerim ev coxuk lar yogunumm kuzum selincim yeni kaptann pekde sekerdir kendisi tanismissiniz zaten. Boyle bitanem
Oyy masallah haftaya gelsin 79 lar tebrik.ederimmSelam kizlarrrr dun sabah 81.4 bu sabah 80.9 ile uyandimmmm ohhhha gayrettttttttt
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.528
Kizlar bugün gelemedim isim vardi.neler kaynattiniz birazda okuyup geliyorum.menümü yazayim unutmadan
sabah erken ;1tabak tarhana corba
kahvaltiyi gec yaptim
kahvaltim ,10zeytin ,1yumurta , kkpeynir ,biber , yesillik ,üc tane patates kizartma
aksam;salata yogurt firinda tavuk ,sebze yarim dilim ekmek
spor;2saat yürüdüm
sabah erken ;1tabak tarhana corba
kahvaltiyi gec yaptim
kahvaltim ,10zeytin ,1yumurta , kkpeynir ,biber , yesillik ,üc tane patates kizartma
aksam;salata yogurt firinda tavuk ,sebze yarim dilim ekmek
spor;2saat yürüdüm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.529
Selam çıtırlar.hemen menümü yazayım.
12.00... Sucuklu yumurta 1 bardak 3 şek.çay zeytin peynir 2 dil.kep.ekm.kenarı
15.00..40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada... 2 gün kurusu
17.00.... 1 kase yaptığım sebze çorbası
18.00... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Eşim gelincede kuruyemiş gün kurusu ve form çay olur ileriki saatlerde.
Kızlar ben emziriyorum ve zayıflayınca göğüsler evet küçülüyo.benim hem küçüldü hemde sarktı çok kötü duruyo.
12.00... Sucuklu yumurta 1 bardak 3 şek.çay zeytin peynir 2 dil.kep.ekm.kenarı
15.00..40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada... 2 gün kurusu
17.00.... 1 kase yaptığım sebze çorbası
18.00... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Eşim gelincede kuruyemiş gün kurusu ve form çay olur ileriki saatlerde.
Kızlar ben emziriyorum ve zayıflayınca göğüsler evet küçülüyo.benim hem küçüldü hemde sarktı çok kötü duruyo.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.530
Amnnn gec olsun guc olmasın ruveydamm. Allah mutlulugunu daim etsinn. Ben mezun olmaya 6.takima geri dondumm islerim ev coxuk lar yogunumm kuzum selincim yeni kaptann pekde sekerdir kendisi tanismissiniz zaten. Boyle bitanemOoo 3000 tl para neler neler aliniir
Valla ben pek kiyafet alisverisi yapmayi sevmiyorum ya hem kilodan hem elime gecen parayi kitaba yatirdigimdan
Iyiyim valla cok sukur. Ben de buraya gelemedikce kendime dert ettim. Yerlesmem falan anca oldu esyalar alisma sureci vs derken anca gelebildim. Ama eski takimdan kimseler kalmamis
Siz neler yaptiniz nasilsiniz? Almadan donersiniz kaptanim ya bence.
Oyy masallah haftaya gelsin 79 lar tebrik.ederimm[/QUOTE]
Tesekkurler cnm :)
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.531
Bugunun menusu
Sabah; iki haslanmis yumurta ,light peynir,hindi fume ve bir fincan cay..
Aksam; kendi kepekten yaptigim hamurla kucuk uc dort gozleme peynirli, kiymali yumurta yidimmmm
ohh doydum yarasinnnn 
Sabah; iki haslanmis yumurta ,light peynir,hindi fume ve bir fincan cay..
Aksam; kendi kepekten yaptigim hamurla kucuk uc dort gozleme peynirli, kiymali yumurta yidimmmm
ohh doydum yarasinnnn 
- 20 Temmuz 2010
- 1.053
- 382
- 123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.532
aman sakın!... ne güzel ilerliyorsun. hiç özleme öyle şeyleri
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.533
Kızlar regli oldum inş.ödemle kiloda gider
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.534
Tesekkurler cnm :)[/QUOTE]
Hahaha burda napmisim ya baska mesaji kendim yaziyor gibi olmus hahaha
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.535
Selam 14. Takım ben geldim 
ben kim miyim 1. Takım kaptan yardımcısıyim söyle bir sekercime bakıp kacacaktim size de selam vereyim dedim
Sekercim nasılsın bakayım ozledim ziyarete geldim @SekerPancari71
ben kim miyim 1. Takım kaptan yardımcısıyim söyle bir sekercime bakıp kacacaktim size de selam vereyim dedim Sekercim nasılsın bakayım ozledim ziyarete geldim @SekerPancari71
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.536
Ozluyorum ama yemiyorumaman sakın!... ne güzel ilerliyorsun. hiç özleme öyle şeyleri
diger corbalarin icine un giriyo diye mercimek corbasindan baska corba bile icmiyorum
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.537
Aleyküm Selam hos geldiniz sefalar getirdinizSelam 14. Takım ben geldim
Sekercim nasılsın bakayım ozledim ziyarete geldim @SekerPancari71
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.538
İnsan unutuyor canım Zaman'la aramıyorsun artık 15 gün sonra unutacaksınOzluyorum ama yemiyorum
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.539
Kiz acikcasi unutmayi hic istemiyorum kilo veripte yiyecegim gunleri iple cekiyorum
Bu arada karar verdim marta kadar bu seker orucuna devam edicem marttan sonrada her hafta 1 gun yasakli yiyeceklerden yiyicem
Mesala bi haftanin bi gunu meyve yiyicem
Diger hafta birgun ekmek
O sekilde insallah dayanabilirim
- 16 Şubat 2009
- 34.832
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #127.540
Aslında alışırsın canım ya ama sen beynin bir köşesine yazmışsın Birgün yiyecem diye
Benzer Konular
