- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.701
Maşallah güzel spor yapmışsın canımHuuuuuuuuuu nerdesiniz yahuuuuu kizlar..
Ben sporumuda yaptimmmmm 1.5saat salonda ben gunu tamamladim.. su zaten fix yazmaya gerek yok
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.702
Menün güzelmiş afiyet olsun canım
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- 73
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.703
Bisikletin basen yaptıgını düşünmüyorum. Bisikletci olan hangi sporcunun baseni var. Hepsi ufacık popolu. Baseni yapan bisikleti agır kademede kullanmak. Düşük kademede uzun süreli bisiklet inceltir.
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.704
Normal bisiklet degil Can'ım ekliptik bisiklet
- 21 Kasım 2015
- 2.682
- 5.656
- 73
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.705
Tamam tatlım ondan bahsedıyorum bende. Güç seviyesi düşük oldukca sisirmez kesinlikle
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.706
Kızlar ben çok yedim ve fenayım of ipin ucu kaçtı benim ya umarım hastaneye gitmek zorunda kalmam buraya yazışmazsam bilin ki hastanede yatıyorumdur
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.707
Neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee of yaaaaaİyi akşamlar kızlar bende bugün 5,30 uyandım kahvaltımı yaptım kahvaltı menüm : omlet ,avuç içi peynir,15 adet zeytin turp ve yeşillik sonra yürüyüş yaptım eve geldim ablalarım gelmiş dogum günümü kutlamak için
pasta vardı inanın pastadan kibrit kutusu kadar yedim Onuda üzülmesinler diye sonra ben eşim ve arkadaşı çarşıda idi bir yerlere oturduk onlarda tatlı söylediler küçüçük baklavanın
aslında yazmak istemiyordum
nye yedinnnnnn 
keske bende yesem 
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.708
Canim bu 4ocaktan beri tatli olarak bir ilkti agzima surmedim cikolata tatli o buuuu aslaaa bir isirik oda esim kiyamadiCanim insaniz sonuçta ben küçük kaçamaklara bişey demiyorum bi lokma yenebilir çok canin çektiginde bir kurabiye de yenilebilir ama haftada bir ikiyi geçememeli kilo vermek istiyoruz sonuçta üzülme bi lokmadan bişey olmaz
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.709
Eliptik evet 15dk
evde squat yapim hergun en iyisi basen var cikinti bacagm daha once o gitse iyi olcak.. sporda gidebildgm kadar
Son düzenleyen: Moderatör:
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.710
Evet hem kollarimi calisitirio hem bacaklarimi.. beni en cok yoranlardan biri :)
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.711
Sagol kuzucuk
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.712
Cnm cok yemissin ya mide sasirmistir.. iyimisin?
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.713
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.714
Yok yok yemedim ama atmadımda yarın atarım bi tane capkek yiyipAt copekarnin kocaman olur bak sonra
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.715
Kızlar pastayıda capkekleride çik.toplarımıda attım çöpe gitti.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.716
Bravoooo
sabirr
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.717
- 12 Nisan 2015
- 600
- 1.312
- 6
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.718
ben bir türlü moda giremiyorum sanki böyle kalacakmışım gibi hep, kilo veremeyecekmişim gibi hissedip yyiyorum 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.719
Canım merhaba.yanlış anlama sakın ama bian önce başlamak için illaki birileri tarafından kilolu olduğun için aşşalanmayı beyendiğin bi elbisenin büyük bedeni olmadığından alamayıp rezil olmayımı ve daha bisürü şey.daha fazla oyalanmadan artık yarından itibaren başla kendinin vücudunun farkına var.tabiki hemen gitmeyecek kilolar ama gidecek dikkat edipte gerçekten gerçekten uğraşıpta kilo vermeyen yoktur.zayıf olmak çok güzel tarif edilemez.sakın vazgeçme.ben bir türlü moda giremiyorum sanki böyle kalacakmışım gibi hep, kilo veremeyecekmişim gibi hissedip yyiyorum
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #129.720
Canim gunaydinnn...
Lahana diyetinin ozel bi corbasi var icinde lahana kereviz sapi maydanoz sogan yesil biber ve domates var..birkac farkli tarif var ben kendime ve orjinaline en yakin olan bunu uyguladim..birde haftalik menusu var iste 1.gun istedigin kadr meyve ve bu corbadan 2.gun sebze ve cirbadan gibi..bi arkadasim suan uyguluo kacamak macamak yapip gecen hafta 3 kg verdi..anneside seker hastasiykn dr.u onermis 1 hafta bende deneyeyim dedim:)
Benzer Konular
- Kilitli
