79.5 buldum ben demek bu ondan önceki haftanin tamam o zaman 78.1 yazıyorumBuldum canmmmmmm pardon kafam karismis
Bende 78.1 kg olmusummm
79.5dan 78.1 cok gitmemis ama olsun
Cuma 12:00K.İ.B.Favorilere Ekle
+ Çoklu AlıntıCevapla
79.5 yaz sen79.5 buldum ben demek bu ondan önceki haftanin tamam o zaman 78.1 yazıyorum
kahvaltıda 10 adet zeytin,2 parça peynir,1 muz ,1 kivi 2 bardak tarçınlı süt sonra
3 saat yürüyüş ve 1 saat Kardio ve 1 saat ağırlıkçalıştım akşam ise haşlanmış et zeytinyağlı salata gün boyunca 3 litre su şimdi sadeceşekersiz çay içiyorum 
Arti yoktur ya merak etme cnm.. :)Hayır kaptanım tartılmadımama serum takıldıya doğum günüm için o yüzden artı olabilir
İnşallah Canım
Afiyet baaaal seker olsun cnmmmİyi akşamlar kızlar bugünki menüm
Çok spor yapınca kafam durdu kız sonunda jetonum düştüDitdiridiiiitttttt ayip soylemem
sarraf
canim karnibahar pizzasinin tadi güzelmiydi.tarifini verirmisin
HahahahahaahahÇok spor yapınca kafam durdu kız sonunda jetonum düştü
.l sen onu bunu birak yarini dusun 
Neden hatırlatın ya Canım of sabah Nasıl olucakHahahahahaahah
