Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yapıcam onuda yani tek ogune mi indireyim napayim diye dusuncelere daldim bi turlu adam akilli kilo veremedim

En son 80 ni gordum ama simdi oldu 88 zaten onceki hafta zaten kabizlik sorunundan falan 86 oldum sonrada bir kac gun ablamlardaydim o sekilde aldim

Vakti zamaninda bitki caylarini falanda baya denedim ama hepsinde ya sonuc almiyorum yada kisa sureli sonuclar oluyor
Bitki çayları metabolizmanı çalıştırır Canım bunu unutma ve ne zaman kadar bitki çayı sen şu Karatay bir bsk kitaplarını oku
 
Bende bugun sabah 4-5dilim peynir 4zeytin
Ögle 1 portakal bi kac parca peynir
Aksam 1 kase nohut 2 parca et

Yarindan itibaren karatay
 
image.webp
Kızlar bugün ki menüm kahvaltı 1 muz,1 kivi ,10 adet zeytin ,avuç içi kadar peynir şekersiz duble adaçayı sonra kuaförüme yürüyerek gittim 15 km yoldu toplamda 30 km yürüdüm akşam ise şuan arkadaşlardayım Antep gecemiz var 1 tane mini fındık lahmacunu,1 içli köfte,1 adet kuru patlıcan dolması ev yapımı ayran şuan fazla yemedim her yerde @SekerPancari71 gördüm bu resimde ki gibi :KK57::KK70::KK70:
 
Sudbanazenin Sudbanazenin canım iyi ki seni dinlemişim geldim arkadaşlar ile birlikte 15 bayanız sanırım bu son toplanmamız birkaç arkadaşım artık Mısır ve Dubai'ye gidiyorlar :cry:burada turizm kötü olduğu için:KK42:bana eskiden Ceylan gibi sekiyorsun derlerdi otelde şimdide aynı eskisi gibi olmaya başlamışsın dediler:KK31: çok mutluyum :KK71:şimdi mezdeke oynayacakmışız :KK70:gün yapan bayanlar gibi:KK73:
 
Sudbanazenin Sudbanazenin canım iyi ki seni dinlemişim geldim arkadaşlar ile birlikte 15 bayanız sanırım bu son toplanmamız birkaç arkadaşım artık Mısır ve Dubai'ye gidiyorlar :cry:burada turizm kötü olduğu için:KK42:bana eskiden Ceylan gibi sekiyorsun derlerdi otelde şimdide aynı eskisi gibi olmaya başlamışsın dediler:KK31: çok mutluyum :KK71:şimdi mezdeke oynayacakmışız :KK70:gün yapan bayanlar gibi:KK73:

Baak yanildinnn :) ne guzel demisler
 
Back
X