Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bugünkü menum
Sabah biraz peynir kozlenmis biber çay
Öğle bitki cayi
Aksam 1.5 dilim pizza biraz patates üzerinede çok sevdiğim bir arkadaşımın ikram ettiği waffledan biraz yedim
3 lt su 1 saat yürüyüş
 
Kizlar nerdesiniz.herkes sevgililer günü kutluyor galiba kimse yok burda.bir benmiyim yanliz takilan.kizz Miyav_su Miyav_su sen nerelerdesin.canim
Yok kiiz biz sevgililer günü kutlamiyoruz ama eşim bugün marketteñ sevgililer gününe özel granit tavalar indirime girmiş onu almiş bana yağsiz omletlerimi kreplerimi rahatca yapiiim diye:KK16::KK30:pek mutlu oldum:KK23::KK28::KK28:
 
slm kizlarrr...
sabah vicdan azabiyla uyandim +100 gr alarak..cok uykusuz ve yorgunum uamrim kizim bugece guzelce uyur bende uyurum..
menum:sabah domates salatalik
koy peyniri kasar peyniri 4-5 dilim
1 yk.labne 3 parmak eninde ekmek ceyrek simit 3 catal yumurtali patates
ara:1 avuc badem
aksam:kizarmis tavuk budu kalcali derisiz pilavini sosunu yemedim..bir tanede közlenmis sivri biber icecekte icmedim..
Menun guzel canım afiyet olsun :)
 
Kızlar kocam süpriz yapıp hamburger almış yedim yani ama ekmeğini değil ekmeğinden çok az yedim kolasını patatesini ve soğan halkasıda yedim.Allah'tan bugün pek bişey yememiştim inş.dengelemiştir.menümüde sonra yazcam
Iyi olmuş bugüne almasi canim yarin da hafif bi menü yapar dengelersin afiyet olsun:KK19:
 
Yok kiiz biz sevgililer günü kutlamiyoruz ama eşim bugün marketteñ sevgililer gününe özel granit tavalar indirime girmiş onu almiş bana yağsiz omletlerimi kreplerimi rahatca yapiiim diye:KK16::KK30:pek mutlu oldum:KK23::KK28::KK28:
Ay ne güzel bizde kutlamayız ama bugün birlikteliğimizin 9. Yılı doldu hey gidi günler :KK200::KK200:hediyenide güle güle kullan :nazar::nazar:
 
Portakal koydum çok güzel oldu bugun 3 lt su ictim :21: ki ben 1 bardağı bile zorla içen insan çok mutluyum Miyav_su Miyav_su :KK200::KK15: iştahım bile azaldı suyun sayesinde böyle devam ederim inşallah :KK68:
Ayy ne güzel çok sevindim bende :KK28::KK28::KK19:
Selinimmmm ben adanada 4 kilo almışım malesef :KK43: oyüzden bayagi kıstim dayanıyorum artık en azından gittigimdeki kiloya ineyjm.. sen nasilsin tatlım kızın nasıl öpüyorum siziiii:KK15::KK68:
Verirsin canim merak etme menüler gayet güzel verde gell listedelere bengimm benim yerimi sen doldurr:21::21: iyyim bende tatlim kaynanamlar bendeydi çokk yoruldum belim kopuyor temizlik yemek derken hiç oturmadim:KK69::KK35: minik kuzu da babannesigildeydi ben temizliği rahatca yaptim aksama beraber geldiler daha yeni uyudu:KK46:
 
slm kizlarrr...
sabah vicdan azabiyla uyandim +100 gr alarak..cok uykusuz ve yorgunum uamrim kizim bugece guzelce uyur bende uyurum..
menum:sabah domates salatalik
koy peyniri kasar peyniri 4-5 dilim
1 yk.labne 3 parmak eninde ekmek ceyrek simit 3 catal yumurtali patates
ara:1 avuc badem
aksam:kizarmis tavuk budu kalcali derisiz pilavini sosunu yemedim..bir tanede közlenmis sivri biber icecekte icmedim..
Afiyet olsun canim 100 gr bişey değil ama bidaha öyle bi paket çiko yemeee :KK19:
 
Portakal koydum çok güzel oldu bugun 3 lt su ictim :21: ki ben 1 bardağı bile zorla içen insan çok mutluyum Miyav_su Miyav_su :KK200::KK15: iştahım bile azaldı suyun sayesinde böyle devam ederim inşallah :KK68:
Ay çok sevinfim çok Mutlu oldum sana yardım ettiğime afiyet bal şeker olsun yardım edebileceğim başka konular olursa çekinme sor biz burada bir takımız :oops::oops::KK19::KK19::KK5::KK5:
 
Bugünkü menum
Sabah biraz peynir kozlenmis biber çay
Öğle bitki cayi
Aksam 1.5 dilim pizza biraz patates üzerinede çok sevdiğim bir arkadaşımın ikram ettiği waffledan biraz yedim
3 lt su 1 saat yürüyüş
Akşam kalorili şeyler yemişsin ama az yemişsin bengimm afiyet olsun suu harika:KK76::KK50:
 
Ayy ne güzel çok sevindim bende :KK28::KK28::KK19:

Verirsin canim merak etme menüler gayet güzel verde gell listedelere bengimm benim yerimi sen doldurr:21::21: iyyim bende tatlim kaynanamlar bendeydi çokk yoruldum belim kopuyor temizlik yemek derken hiç oturmadim:KK69::KK35: minik kuzu da babannesigildeydi ben temizliği rahatca yaptim aksama beraber geldiler daha yeni uyudu:KK46:
verir de gelirim inşallah canım :KK200::KK6:uğrasıyorum baya.... oo yorulmussun kuzum yaaa canım dınlen fazla yorma kendini :KK15:
 
Back
X