- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.401
Kizsammi bilemedim iliskiniz nasil ama kimse kimsenin duzenini bozmaya hakki yok uzunnnnn sure tabi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.402
Kizlarrrr kacamaklarla geldimm ve +2 yim suanda ya 2 gundeee hemdee
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.403
Kızlar iyi geceler menümü yazayım hemen.
12.00.... 2 şek.tarç.süt
12.30.... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada tek şek.kahve biraz kuruyemiş
16.00.. 32 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada 1 bard.ayran
18.15... Kızıma yaptığım yeşil mercimek çorbası 1 kase yarım bardakta ayran
22.00... 1 dil.kep.ekm.1 bardak ayran.
12.00.... 2 şek.tarç.süt
12.30.... 40 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada tek şek.kahve biraz kuruyemiş
16.00.. 32 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada 1 bard.ayran
18.15... Kızıma yaptığım yeşil mercimek çorbası 1 kase yarım bardakta ayran
22.00... 1 dil.kep.ekm.1 bardak ayran.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.404
Canım merhaba.bende geçmişte 3 günde 2 kilo almıştım ama dikkat ettim o hafta fazlasıyla verdim.hiç moralini bozma bazen böyle vücudu şaşırtmakta gerekiyo çünkü sonrasında hem daha fazla hemde hızlanmaya başlıyo.akşam gece bırakma spor yap yeter.annenle geçircen günlerin keyfini çıkar benceKizlarrrr kacamaklarla geldimm ve +2 yim suanda ya 2 gundeee hemdee
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
- 20 Mart 2015
- 437
- 422
- 133
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.405
Bu arada 1.5 litre su
300 tvister
100 bacak
400 step
Ve 9000 adim yuruyusum var
Dun yazmayi unutmusum
300 tvister
100 bacak
400 step
Ve 9000 adim yuruyusum var
Dun yazmayi unutmusum
- 20 Mart 2015
- 437
- 422
- 133
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.406
Gunaydinnnnn guzel arkadaslarim bol iradeli sukurlu gulumsemeli gunler olsunn
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.407
Herkese hayırlı sabahlar hayırlı günler kızlar.bol eksili mutlu bir gün olsun hepimize 
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.408
Canım bırakma bence.emeklerin boşa gitmesin. Elinden geldiğince yapmaya çalış.evde başka birilerinin olması gerçekten zor seni anlıyorum canım.Allah yardımcın olsun . Sabır versin
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.409
Miyav_su
canım nerelerdesin sen bu saate çoktan uğrardin.yoksa esin mi geldi.bir durum mu var.iyimisin
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.410
Amin canım inşallah.
Senin bebiş nasıl oldu iyimi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.411
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.412
Afiyet olsun tatlim çok iyi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.413
Canim sen daralmişsin bence o kadar çocuk yatılı misafir seni bunaltmiş ama bizi nasil birakacaksin
özleriz seni biizz ben seni izne ayiriyim bu hafta kafani toplarsin 2 3 hafta yada ne kadar istersen sonra geri dönersin aramiza
tamam mı
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.414
Yine aynı şeyi söylücem ama bence neden bu mooncum sen diyetteyken çok azz yiyorsun ve bi süre sonra krize girip kaçamaklar yapiyorsun bence ďengeli az az yesen böyle bir sorun olmucak annen gelince kaçamak yokk sakin menülerini hergün yaziyorsun ve takip ediyorum sen tekrar 70 olup daha da üstüne mi çıkmak istiyorsun?Kizlarrrr kacamaklarla geldimm ve +2 yim suanda ya 2 gundeee hemdee
cok kotu oldum tartiya cikinca hatta +2.5 falan nasl olabilirki biyke bi anda yaa bugun 4 saat deli gibi gezindim kizimla aksamda bisey yemedim..sabah 1 pogaca 1 tatli kurabiye sonra 1 kase borulce salatasi yedim aksam yemedim..cok kotuyum sanki yekrar 70 oldum butun emeklerim bisa gitmis gibi hissediorum cok kizginim...yarinda annem gelick yine birseyler hazirlamam gerekick en az 2-3 gu bende..ipin ucu kactimi tam kaciooo offfff
kalori sayımı yapmaya ne dersin ne kadar yiyeceğini bilir ona göre yersin - Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.415
Günaydın kızlar bugünde metabolizmalarımız deli gibi çalışsın inş güzel günler diliyorum...
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.416
Afiyet olsun sevtalcimm
- 16 Şubat 2009
- 34.828
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.417
Günaydın Canım dün çocuklar gidince mutfağımı temizledim
gece 3 kadar yeni uyandım şimdi çocuklar geldi eşim bu gece geliyor
sen Nasıl oldun karnın Nasıl 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.418
Çokkk güzel sporun canimm hem iş hem bebek hem sporr süpersinn
Günaydın canim amiiiiinn
- 16 Şubat 2009
- 34.828
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.419
Günaydın Canım hepimiz için hayırlı ve sağlıklı bir gün olurHerkese hayırlı sabahlar hayırlı günler kızlar.bol eksili mutlu bir gün olsun hepimize
- 16 Şubat 2009
- 34.828
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #132.420
Benzer Konular
- Kilitli