Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

marlin18 marlin18 senin bebiş uyumadı galiba uğramadın birde @moon8187 fit hatun nerelerdesin:p:p
Yok miyavim akşam yemeğe misafirim vardi.bir taraftan yemek hazır la bir taraftan bebiş huysuz luk yapıyor yoruldum baya. Şimdi çay içiyorlar ben bebişi emziriyorum uyutmak için. O radar bi bakıyım dedim naptiniz diye.
 
Menüm bugün biraz çok oldu.fazla karistirdim.
Kahvaltim 1 yumurta , zeytin , peynir , biber , 1 dilim ekmek , bir avuç badem ceviz ve 2 parça baklava (dun eşim almış yemedim akşam vakti bugün sabahtan yedim akşama kadar erir herhalde
Aksam , 1 kase çorba ,üç köfte , yoğurtlu ıspanak, bir minik dilim börek , salata
Ara çayın yanında bir ince dilim kek
Sporumu aksatmadim ama erkenden gittim yürüyüşe 2 saat yürüdum
 
Menüm bugün biraz çok oldu.fazla karistirdim.
Kahvaltim 1 yumurta , zeytin , peynir , biber , 1 dilim ekmek , bir avuç badem ceviz ve 2 parça baklava (dun eşim almış yemedim akşam vakti bugün sabahtan yedim akşama kadar erir herhalde
Aksam , 1 kase çorba ,üç köfte , yoğurtlu ıspanak, bir minik dilim börek , salata
Ara çayın yanında bir ince dilim kek
Sporumu aksatmadim ama erkenden gittim yürüyüşe 2 saat yürüdum
Masallaaahhh:KK45::kk77:baklavayi benim yerimede citir citir yiyeydin:KK12:
 
Hoşbulduuk ben de bugünkü menümü yazayım: sabah dukan ekmegi, 1 kucucuk parca peynir, Yaninda kahve ictim. Bugun sebze gunumdu ogle kereviz salatasiyla yogurt yedim aksam icin de mantarlı tavuk yapıyorum simdi.. :KK76:sabah ise gitmeden once 45 dk yürüyüş yaptım acik havada. Havalar ısındıkca daha rahat ederim diye düşünüyorum..
Aramıza hoş geldin canim.kiloları hep beraber vercez inşallah.birbirimize destek oluyoruz burda.motıve oluyoruz
Menün de sporunda güzel olmus
 
Menüm bugün biraz çok oldu.fazla karistirdim.
Kahvaltim 1 yumurta , zeytin , peynir , biber , 1 dilim ekmek , bir avuç badem ceviz ve 2 parça baklava (dun eşim almış yemedim akşam vakti bugün sabahtan yedim akşama kadar erir herhalde
Aksam , 1 kase çorba ,üç köfte , yoğurtlu ıspanak, bir minik dilim börek , salata
Ara çayın yanında bir ince dilim kek
Sporumu aksatmadim ama erkenden gittim yürüyüşe 2 saat yürüdum
Canım tatlı ve meyveyi sabahdan yersek gündüz yakıyoruz ki sen zaten yakmışsın merak etme menünde yürüyüşünde her zamanki gibi süper
 
Yok miyavim akşam yemeğe misafirim vardi.bir taraftan yemek hazır la bir taraftan bebiş huysuz luk yapıyor yoruldum baya. Şimdi çay içiyorlar ben bebişi emziriyorum uyutmak için. O radar bi bakıyım dedim naptiniz diye.
Zaten eve misafir geliceği Zaman bu bebişler bir hal oluyor benim ablam ve arkadaşlarımın çocukları öyle gözlemlediğim kadar oh afiyet olsun
 
Ayyy hiç sorma gerçekten çıtır çıtır diye çok tazeydi.eşim benim diyeti bozmaya çalışıyo benim hiç suçum yok:63::KK15:
Ah şu kocalar benimkide önceden kilolu iken ekmek yiyorum diye kızardı şimdi ekmeği bıraktım burada olunca çeşit çeşit ekmek börek getiriyor kahvaltıya:KK62:senin ki ile benimki aynı bozmak için uğraşıyorlar :KK11::KK11:
 
Back
X