Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

cagla35 .!.:
Kızlar bugünkü menüm
Kahvaltı: 1yumurta 1 dilim kızarmış ekmek zeytin peynir ve şekersiz çay
Ara öğün:şekersiz kahve+bir avuç kuru meyve
Öğlen:domates çorbası +salata+100gr yoğurt+iki kaşık kavurma
Ara öğün: bitki cayı+bir avuc ceviz ve badem
Ama acıktığım için bir ara öğün daha yaptım bir avuç leblebi yedim
Akşam: pırasa yemeği+ 6 kaşık makarna+1 muz
Bugün abartmışmıyım kendimi cok kötü hissediyorum
Genişletmek için tıkla...
Aksam icin 6 kasik makarna cok olmus sanki cnm aksami daha hafif gecirirsen senin icn daha iyi olur
 
marlin18 .!.:
Ayyy kizlar gerçekten diyet yaptığınızı söylemeyin.bende söyledim pişmanım şimdi.dün misafirim vardı. Herkes çok kilo verdin falan dedi. Ama bugün misafirlikte aynı kişiler sinir etti beni.o diyette yemez ona vermeyin diye herkesin içinde bağıra bağıra söylediler.ne sinir oldum.aaaaa bizde aç kalsak bir deri bir kemik oluruz bizde zayıflariz dediler.bende ben aç kalmıyorum ki sağlıklı besleniyorum dedim.bu hafta kilo vermezsem kesin nazar olmuşumdur. Butün gün benimle ugrastilar
Genişletmek için tıkla...
sana katılıyorum ve ben çok pişmanım kıskanç insanlar yüzünden
 
SekerPancari71 .!.:
Afiyet olsun canim gayet guzel:KK19:

Afiyet olsun canim valla çok iyi yapmişsin:KK48::KK60:

Çok iyi yapıyorsun tatlim söyleme kimseye ne kimse moralini bozsun nede nazarlari değsin:63:
Genişletmek için tıkla...
Aynen canm zaten bana cok cabuk nazar degiyor Allah korusun kimsenin nazari degmesin de hayirlisiyla kurtuluym su kilolardan ya
 
marlin18 .!.:
KahvaltıM , 1 yumurta , zeytin , peynir , biber , turp , marul , iki catal pekmez , bir dilim ekmek , bir avuç badem
Ara , 5 badem , iki dilim peynir
Öğle ;1 tabak çorba , bir kase yoğurt , 4 kaşık kısır
Aksam , 6 sarma, yarım gözleme(misafirlikteydim)
Spor öğle 2.50 dakika yürüdum.
Aksam da gözlemeyi eritmek için 30 dakika daha yürüdum
Genişletmek için tıkla...
Aksami gözleme bozmus ama yinede yürüyüşünü yapmissin cok da iyi yapmissin canm iyi olmus
 
marlin18 .!.:
Ayyy kizlar gerçekten diyet yaptığınızı söylemeyin.bende söyledim pişmanım şimdi.dün misafirim vardı. Herkes çok kilo verdin falan dedi. Ama bugün misafirlikte aynı kişiler sinir etti beni.o diyette yemez ona vermeyin diye herkesin içinde bağıra bağıra söylediler.ne sinir oldum.aaaaa bizde aç kalsak bir deri bir kemik oluruz bizde zayıflariz dediler.bende ben aç kalmıyorum ki sağlıklı besleniyorum dedim.bu hafta kilo vermezsem kesin nazar olmuşumdur. Butün gün benimle ugrastilar
Genişletmek için tıkla...
Ayy insallah degmemistir nazarlari ya kizlar bizde kendi aramizda konusurken yorum yaparken masallah nazar degmesin diyip yorumlarimzi yapalim kimsenin kimseye nazari degmesinde nolur hepimiz kurtulalım su kilolardn ya
 
Kizlar bugün dogum günümdü zorla kalın 1dilim pasta yedirdi arkadaslarim, üstüne aksam yemegimi de yedim haslanmis tavuk ve corba olarak sizce ne yapmam gerekiyor bol su mu iceyim simdi ya da yarin aksama kadar bir sey yemesem miii
 
Yagmur3507 .!.:
Kizlar bugün dogum günümdü zorla kalın 1dilim pasta yedirdi arkadaslarim, üstüne aksam yemegimi de yedim haslanmis tavuk ve corba olarak sizce ne yapmam gerekiyor bol su mu iceyim simdi ya da yarin aksama kadar bir sey yemesem miii
Genişletmek için tıkla...
Doğum günün kutlu olsun canim. Yeni yaşında incecik fit bir bayan olursun inşallah
 
Yagmur3507 .!.:
Kizlar bugün dogum günümdü zorla kalın 1dilim pasta yedirdi arkadaslarim, üstüne aksam yemegimi de yedim haslanmis tavuk ve corba olarak sizce ne yapmam gerekiyor bol su mu iceyim simdi ya da yarin aksama kadar bir sey yemesem miii
Genişletmek için tıkla...
Doğumgünün kutlu olsun canım..spor yapabilirsin mesela..kalori yaktırır..
 
Bugünkü menüm..
Sabah: peynirli omlet, iki köfte, kk peynir, iki ceviz, beş badem..
Akşam: tavuklu booll salata, ayran..
İki buçuk litre su içmişimdir..
 
Miyav_su Miyav_su bugunnnn bir iltifatlar aldimmmmm herkesdeeeeen acayip havalara ciktim :D
Enistelerim tyzemler halamlar kuzenlerrrimmmm ayyy nasil guzel birgunduuu..
Hatta evlenicek kuzenim var dugunu var dediki uuff sana gicik oldum yaa neden dedmm gulustuk kizim ne bicim incelmissisn bu ne yaaa pff pazartesi hemen basliyorm bende dedi :D hihihihi
Finali eltim yapti kixx nasil zayiflamissin ben face boydan foto attim iste bayildimm suprr benden zayif duruosun masallah falan :D kizlar ben gazi aldimmmm ucuyorummmmmm :KK53::KK53::KK53::KK47::KK47::KK22::KK22::KK22::KK22::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
 
Yagmur3507 .!.:
Kizlar bugün dogum günümdü zorla kalın 1dilim pasta yedirdi arkadaslarim, üstüne aksam yemegimi de yedim haslanmis tavuk ve corba olarak sizce ne yapmam gerekiyor bol su mu iceyim simdi ya da yarin aksama kadar bir sey yemesem miii
Genişletmek için tıkla...
Ayyy dogum gunun kutluuuuuuuuuu olsunnnnn amaaaaaaa bir dilimmm hic olmamissss yaaaaaaaa yeni basladn daha :(
 
ParteMoralll .!.:
Miyav_su Miyav_su bugunnnn bir iltifatlar aldimmmmm herkesdeeeeen acayip havalara ciktim :KK70:
Enistelerim tyzemler halamlar kuzenlerrrimmmm ayyy nasil guzel birgunduuu..
Hatta evlenicek kuzenim var dugunu var dediki uuff sana gicik oldum yaa neden dedmm gulustuk kizim ne bicim incelmissisn bu ne yaaa pff pazartesi hemen basliyorm bende dedi :KK70: hihihihi
Finali eltim yapti kixx nasil zayiflamissin ben face boydan foto attim iste bayildimm suprr benden zayif duruosun masallah falan :KK70: kizlar ben gazi aldimmmm ucuyorummmmmm :KK53::KK53::KK53::KK47::KK47::KK22::KK22::KK22::KK22::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
Genişletmek için tıkla...
Süpersin canım..bu sana daha da enerji verir..
 
ParteMoralll .!.:
Hemde nasil cok mutlu oldummmm coookkkkk insan gercekten simariyo yaa.. kendime geldim cnm yaa ohh kurtuldum dahada var yarisindayimmmm sizdeeeeeeee burdan fitt olup gidicez
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım..yazın eltimin kızının düğünü var istediğim kıyafeti giymek istiyorum artık..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
576
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
2
Görüntüleme
364
Destek1
Destek1
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
30
Görüntüleme
4K
orange3752
O
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Back
X