Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Ama öyle çok seviyorum ki beni ter içinde birakan sporları stress atiyordum resmen ama dediğin gibi sağlık daha önemli hafif egzersizlere devam bi de değişim müthiş oluyor böyle ağır sporlar sonucunda keşke olmasaydi ama buna şükür daha kötüde sakatlanabilirdim

Evet ağır sporlarda değişim çok daha güzel ve sıkılaşma süper oluyor kendimden biliyorum sende biraz daha iyileşince yaparsın Canım eşin daha başlamadımı işe rabbim yardımcısı olsun işsiz insanlarımızın

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Hem sıfır her zaman daha iyi ya bende öyle düşünüyorum

Kesinlikle sıfır ürün herseyde iyi oluyor sen hepsiburada takip et

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Miyavim bide kendin koştukça dönen koşu bantlari var nasil sence onlar ?

Hiç bilmiyorum ilk kez senden duydum Canım dur Google amcaya sorayım o_O

SekerPancarii · 9 Mart 2016

miyav_su .!.:
Evet ağır sporlarda değişim çok daha güzel ve sıkılaşma süper oluyor kendimden biliyorum sende biraz daha iyileşince yaparsın Canım eşin daha başlamadımı işe rabbim yardımcısı olsun işsiz insanlarımızın

Yok canim başlayamadi

inşallah bu iki hafta içinde bekliyoruz girmesini

SekerPancarii · 9 Mart 2016

Ben sporumu yapiyim eşim uyanmadan :KK49:

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Yok canim başlayamadi inşallah bu iki hafta içinde bekliyoruz girmesini

ay hadi inşallah canım dua ediyorum eşine hem size hem kendimize bizim de açılsın artık dükkan :110:

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Ben sporumu yapiyim eşim uyanmadan

dediğin spor bandını bulamadım ilk kez duydum tatlım denemeden alma birde yorumları bulmaya çalış onun hakkında

Miyav_su · 9 Mart 2016

marlin18 .!.:
Herkese günaydın kızlar mutlu sabahlar

günaydın canım nasılsın :21:

Miyav_su · 9 Mart 2016

kova01 .!.:
Yo sadece sarma ve yoğurt yerim genelde.sarmalar ince ve küçük.saymazsam kendimi kaptırmaktan korkuyorum

ah ah bende cok severim kendimide tutamam :KK53:

Miyav_su · 9 Mart 2016

@ParteMoralll pampiş nerdesin söz birşey istemeyeceğim :KK70:

marlin18 · 9 Mart 2016

miyav_su .!.:
günaydın canım nasılsın

Bir iyi bir kötü. Yarım saate bir ruh halim değişiyor bende anlamadım

Miyav_su · 9 Mart 2016

marlin18 .!.:
Bir iyi bir kötü. Yarım saate bir ruh halim değişiyor bende anlamadım

bugün birde güneş tutulması gerçekleşti canım belki o etki etmiştir ben şükür düne göre iyiyim fakat uykusuzum bugün birde arkadaşım gelecek bana of biraz fazla konuşur inşallah fazla konuşmaz

SekerPancarii · 9 Mart 2016

Sporumu yaptimm geldiiim :KK55:

●25 erden 3 çeşit twist hareketi
●25 kolları aç kapa göğüs için
●30 ayakta arkaya tekme
●30 ayakta bacakları yana açma
●50 selülit savar hareketi
●25 sn plank
●70 full sumo squat (2set)
●20 tam mekik
●10 dk stand up abs
Ve soğumaa :KK49:

cagla35 · 9 Mart 2016

Ya kızlar ben bugün kahvaltıda gevrek yedim resmen vicdan azabı duyuyorum

SekerPancarii · 9 Mart 2016

cagla35 .!.:
Ya kızlar ben bugün kahvaltıda gevrek yedim resmen vicdan azabı duyuyorum

Gevrek nedir canim?? Sabah yemişsin canim bundan sonraki öğünlerini kesinlikle çok hafif tut imkanin varsa spor yap bişey kalmaz :KK19:

Miyav_su · 9 Mart 2016

cagla35 .!.:
Ya kızlar ben bugün kahvaltıda gevrek yedim resmen vicdan azabı duyuyorum

öglen ve akşam proteinli gıdalar tüketirsin canım

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Gevrek nedir canim?? Sabah yemişsin canim bundan sonraki öğünlerini kesinlikle çok hafif tut imkanin varsa spor yap bişey kalmaz

canım dediğin koşu bandını bulamadım yeni mi çıktı bu merak ettim o_O

SekerPancarii · 9 Mart 2016

miyav_su .!.:
canım dediğin koşu bandını bulamadım yeni mi çıktı bu merak ettim

Kiz öyle deyince kendimden şüphe ettim acaba ben mi yanlış anladım öyle bişey yok mu ki

dur ben bi bakiyim buraya eklerim bulursam :KK55:

Miyav_su · 9 Mart 2016

SekerPancari71 .!.:
Kiz öyle deyince kendimden şüphe ettim acaba ben mi yanlış anladım öyle bişey yok mu ki dur ben bi bakiyim buraya eklerim bulursam

canım koşu bandı alacaksan benimkinin önünde twister aleti vardı bağlı tabi belki değişmişte olabilir

SekerPancarii · 9 Mart 2016

miyav_su .!.:
canım koşu bandı alacaksan benimkinin önünde twister aleti vardı bağlı tabi belki değişmişte olabilir

Manyetik koşu bandı yazinca çıkıyor canim ama en iyisi motorlu galiba :KK51:

gerçi şimdi almayi düşünmüyorum seneye belki :KK49:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular