Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yok tabiki unutmadm da yinede gücenirsen felan diye..
Yazı düşün tatlım hem biz burda güzel güzel kilo verirken sen aramizda kalma o kilolarinla.burdaki herkes bir gün cok fit hatunlar olarak gezicez inanıyorum ben buna Allahin izniyle :KK19::KK60:
dogruyu diyorsun canım buradaki amacımız bu zaten haklısın bana ne söylersen söyle haklısın kızmam merak etme
 
KahvaltıM, bir yumurta, zeytin, peynir, bir dilim ekmek, birkaç badem
Öğle; 1 kase çorba, bir dilim ekmek ,
Ara iki kare bitter, birkaç badem
Aksam , salata ,ayran , bir tane hindi dürüm
Spor akşam 1 saat yürüdük esimle
 
Selam kızlar
Bugün kü menüm
Kahvaltı 1etimek peynir zeytin şekersiz çay
Öğlen karnıbahar kuskus pilavı muz
Ara öğün fındık badem ceviz
Aksam tavuk ve yoğurt
Ve bolbol su ictim
 
Ay sorma canım benim bebis dışarda uyumaya alıstiya bugün evde uyutamadık.akşam eşimle çıktık 1 saat ozaman uyudu biraz ama uykusunu alamadı. Huysuzluk etti bütün gün. Onunla uğraşıyorum zaten halim yok hicc
 
Ay sorma canım benim bebis dışarda uyumaya alıstiya bugün evde uyutamadık.akşam eşimle çıktık 1 saat ozaman uyudu biraz ama uykusunu alamadı. Huysuzluk etti bütün gün. Onunla uğraşıyorum zaten halim yok hicc
Doğrudur Canım bende bugün dükkanda pek iş yapmadım sabahdan akşama 6 grup geldi sıfırı çektik onlar yüzünden ögle yemeğide yiyemedim malesef sporda kaldı
 
Back
X