Deli olyom kimsede inanmıyo yemin ederim abur cubur yemiyeli o kadaaaar cok zaman oldu ki kafayı yicem gene yok gene yokYa offf ya yemeyince de kilo veremiyoz yiyincede veremiyoz bu nedir yaaaa
Acaba yemek mi cok yiyorsun da ondan mi veremiyorsun ki
Feraceli
kiz ben bir abur cubur yiyordum inan bi günde yediklerimi duysan aklin şaşar
Yemekte cok yemiyorum cok yemek seçerim midem herşeyden bulanır aman ne biliyim böyle metebolizmanın benAcaba yemek mi cok yiyorsun da ondan mi veremiyorsun ki
Yavv bende yiyordum ama su son 1 yıldır kilo verecem diye abur cubur yiyemiyorum
HahahhahahaYemekte cok yemiyorum cok yemek seçerim midem herşeyden bulanır aman ne biliyim böyle metebolizmanın ben
acaba diyetisyene mi gitsen ki bi kan tahliliyle beraber 
Haaa peki yemedigin süreçte hic mi veremedin ?
Gittim geçen yaz kadının verdiği liste ekmek ye rabia ekmek ye yavrum listesiydi resmen ilk hafta 3 kilo verdim sonraaaa hoop midem genişledi ben bırakıyom ya dedimHahahhahaha
Veriyorum ama vücut yok kardesim o verdiklerin burayangelecek diyor geri alıyir
TAtlım insulin direncini ölçturdunmu yada troitlerine baktirdinmi
Doktor unsilin direncin orta demişti yani ne yüksek ne az demişti dikkat etmen gerek demişti troud ailedeki bütün kadınkarda var muahakak bendede cıkacak
afiyet olsun canimmm 8-10 cilek 8-10 cilek ama olsun cnm bence asiri degil senin menulerinide cok begeniorum canimmm
ayyyyy jillian hemde guzl menu pilavda 2 kasik normal cnm yiyebilirsin cnm ben bugun 10 dk yapabildm cnm nabzim cok hizlandigi icin kestim cok istiorum yapmak ama bugun yuruyus saatimi taktim nabzim cok yukseldi biraktim
bulgur pilavi 1 tabak cok fazla canimm kim ne derse desin 1 tabak yenmemeli tek basinada olsa ahh feracelimmm...senin melemenden bana fenalik geldi sana sosis kokmasi cok normallll bende hamileykn limonlu kek yaomisti ablam onun kokusi hic hitmz burnumdn simdi bile kotu oldummmmmmMelemenci bacı geldi
Kahvaltım
3 kaşık pişmiş yulaf
Yarım bardak süt
1 küçük portakal,2 kuru kayısı
Öğle Yemeğim
Melemeeen tabikide
Ekmek
Akşam yemeğim
1 tabak bulgur pilavı
Salata,1-2 kaşık yoğurt
Melemen yan etki yaptı galibaburnuma sosis kokusu geliyor en son 8-9 yaslarında yemoştim iğrenç gelir hep ama burnumda hep kokusumidem alt üst
Alışana kadar biraz zorluyor ama alışınca da çabuk bitiyor.ilk günler normal canım. Yavaş yavaş alışırsınayyyyy jillian hemde guzl menu pilavda 2 kasik normal cnm yiyebilirsin cnm ben bugun 10 dk yapabildm cnm nabzim cok hizlandigi icin kestim cok istiorum yapmak ama bugun yuruyus saatimi taktim nabzim cok yukseldi biraktim
. Offffff tamda tartı öncesi olurmu bu yaaa
.yarın kendimi tutmalıyim kizlar. Geçen sefer bebişi bahane edip kacmıştım. Yarında öyle yapayım bari
